Bcaa до тренировки или после
Автор Дмитрий задал вопрос в разделе Занятия спортом
BCAA. Оптимальное время приёма. есть ли смысл принимать до и во время тренировки? и получил лучший ответ
Ответ от AspiD[гуру]
ты перепутал определения и тупишь.
BCAA для уменьшения катаболизма мышц. чтобы твой организм не жрал свои же мышцы в поисках энергии. а разрушаются на тренировках мышцы под действием сопротивления.
катабализм != микротравмы.
иначе, можно было бы чередовать голодовку с обжорством и набирать мышечную массу при этом.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: BCAA. Оптимальное время приёма. есть ли смысл принимать до и во время тренировки?
у меня bcaa в порошке сколько надо насыпать bcaa и сколько налить воды
Чтобы принять порошковый BCAA вы можете смешать его с водой (если он у вас со вкусом), если без
подробнее...
как принимать аминокислоты в капсулах до тренировки и после
Аминокислоты - это строительный материал из которого состоят белки. Аминокислоты играют важнейшую
подробнее...
Сколько грамм надо принимать изолят протеина и до тренировки за сколько минут надо выпить таблетки BCAA
Нахрена до тренировки? беспользы дорогой продукт перевести? тогда без разницы! Или протеин или всаа
подробнее...
Как правильно принимать протеин до или после тренировки. Как правильно принимать протеин до или после тренировки
Оптимальное время
приема белка при наборе мышечной массы
1. Протеин после сна
Как правильно принимать спортивное питание? (Креатин, BCAA, глютамин, протеин).
Купил добавки.... раньше тоже пил добавки... .
Но не знаю, как и что принимать!
Мля -
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Сколько капсул BCAA принимать?
Порошковый брать надо было.. . В капсулах часто сыпят протеин просто, а то и вообще муку. В
подробнее...
спросили в Bosch
Недавно начал ходить в качалку, стоит ли принимать "BCAA" и вреден ли он?
то такое ВСАА (BCAA, аминокислоты) ?
Аминокислоты - это составные части протеина
подробнее...
Недавно начал ходить в качалку, стоит ли принимать "BCAA" и вреден ли он?
то такое ВСАА (BCAA, аминокислоты) ?
Аминокислоты - это составные части протеина
подробнее...
спросили в Бегун
Еда до и после бега, время суток для бега и прочее.
За полтора часа до начала тренировки всем группам бегунов рекомендован прием богатой углеводами
подробнее...
Еда до и после бега, время суток для бега и прочее.
За полтора часа до начала тренировки всем группам бегунов рекомендован прием богатой углеводами
подробнее...
Спортивное питание!BCAA. BCAA помогает набрать массу?и после прекращения применения BCAA обвиснет то что набрал?
Когда в мышцах спортсмена возникают катаболические процессы в результате строгой диеты, тяжелой
подробнее...
BCAA 6000 (180 tabl)
креатин, гормон роста, ну собственно аминокислота только BCAA колят, ну ты в проте что ли пьёшь?
подробнее...
Как совмещать в день и в каких порциях: BCAA, Креатин, Аргинин, Глютамин.
Добрый день.
бцаа принимаются по 5 гр. до и после или прямо во время тренировки.
что такое BCAA? вопрос бодибилдерам ))
Что такое ВСАА (BCAA, аминокислоты) ?
Аминокислоты - это составные части протеина, которые
подробнее...
что делать после бега?
В общем так, сон должен начинаться не раньше, чем через 3 часа после физической нагрузки. То есть
подробнее...
Как правильно питаться когда бегаешь? Обязательно ли сколько то часов до и после бега не есть и не пить?
Можно пить и есть после пробежки даже через 20 минут (углеводное окно).
До бега - желательно
подробнее...
хватать будет в день 10 гр BCAA и 10 таб аминокислот?*?::
Значит смотри насчёт BCAA…точно сказать не могу т. к. хз какой ты купил, кто там производитель, не
подробнее...