бебиблог график базальной температуры

Ответ от юрий морозенков[гуру]
базальтовая бывает стекловата а ни тенпература

Ответ от ...[гуру]
В попу градусник. 37, 2 кажется

Ответ от Іиничный Рыжик[гуру]
Тест и хгч в помощь. А баз. температура при воспалениях, простудах, инфекциях-дает ложный результат. И вообще что за идиотизм градусник в (0) пихать???

Ответ от Мария Семенникова[гуру]
Ни разу градусник в опу не пихала. Делать что ли нечего??

Ответ от Ирина Максимова[новичек]
градусник в попу начинайте от начала месяца измеряйте каждый день она до овуляции 36.5 - 36-7 середина уже 37.6 - 37.0 и под конец спадает до 36... тем самым вы пишите числа и строите график на бумаге.. Пик значит овуляция при 28 недельном цикле на 14 день при 30 дневном цикле 16-18 день

Ответ от Вредная[гуру]
Что бы определить беременность, нужно мерить ее регулярно

Ответ от Ника Рика[гуру]
Базальная температура это самая низкая температура тела, то есть в покое, когда тело остывшее по максимуму. Поэтому её измеряют исключительно сразу после сна, каждый день цикла в одно и то же время. Разрешенное максимальное отклонения по времени измерения - полчаса, а желательно чтобы никаких отклонений вовсе не было.
Завела 2 будильника, например, на 6.30 и 6.40. Открыла глаза по первому будильнику, взяла градусник, который предварительно должен лежать или под подушкой или рядом на тумбе, чтобы ты по минимуму двигалась, ведь любое резкое движение моментально поднимает БТ. Короче взяла градусник, вставила или во влагалище сантиметров на 3-4, или в задний проход, сантиметра на 2. При этом нужно учитывать, что если измеряешь БТ вагинально, то там её измерять надо всегда, нельзя скакать с одного метода измерения на другой. Если удобнее ректально, то всегда только так.
Измерения проводятся 10 минут. Многие пишут что можно меньше, но градусники тоже все разные и на собственном опыте убедилась, что лучше подержать подольше. Поэтому лучше заводить второй будильник, в моем примере это 6.40, то есть как раз через 10 минут. Ведь очень легко с градусником уснуть)) В общем по второму будильнику вынимаешь градусник, смотришь результат, записываешь в свой график БТ.
Отдельно скажу про график БТ. Это график, верхняя шкала которого это значение БТ, нижняя - день цикла. По графику, по колебаниям БТ можно легко определить когда была овуляция и была ли она вообще. Но график информативен только когда выполняются все правила измерения описанные выше.
На рисунке ниже показан типичный график БТ, где измерения производятся каждый день цикла, в первой фазе (с первого дня месячных и до овуляции) БТ низкая и колеблется в районе 36.7. Дальше резкий скачок к 37 градусам показывает, что наступила овуляция, и дальше до следующей менструации температура держится высокой.
В общем самое главное при измерении:
- каждый день, в одно и то же время
- минимум до этого 6 часов сна без вставаний в туалет или еще куда бы то ни было
- измерять 10 минут градусником (советую электронный, он для БТ подходит идеально, ртутный я уже так один раз разбила спросони..)
- результат записать в свой график температуры, сейчас очень много онлайн сервисов, где автоматически все рассчитывается, просто вбиваешь температуру и все. Например, такие сайты как babyblog.ru, babyplan.ru
Нижний график как раз с babyplan

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]