углеводы утром белки вечером
Автор О la задал вопрос в разделе Вторые блюда
Говорят чтобы похудеть надо есть утром углеводы, вечером белок. Это как к примеру? и получил лучший ответ
Ответ от
Вы знаете, я порекомендую Вам почитать книги о здоровом питании Герберта Шелтона. Если следовать его рекомендациям получаются поразительные результаты! Утром фрукты, орешки, семечки... Днем отварная картошечка или кашка с салатиком, а вечерком рыбка или мясо тоже с салатиком. 🙂
Ответ от ОК-51[гуру]
утром каша, вечером мясо. или кальмары)
утром каша, вечером мясо. или кальмары)
Ответ от тики-тук тук[гуру]
нужно не слушать, что говорят, а самому читать
нужно не слушать, что говорят, а самому читать
Ответ от Маргарита (злющая)[гуру]
Говорят, ч то курицы молоко дают... А правильную диету может составить только диетолог на основании анализов и особенностей организма..!
Лучшая диета, утром кекс, вечером секс! Если не помогает кекс заменить на секс!
Говорят, ч то курицы молоко дают... А правильную диету может составить только диетолог на основании анализов и особенностей организма..!
Лучшая диета, утром кекс, вечером секс! Если не помогает кекс заменить на секс!
Ответ от 12334454 12334454[новичек]
если не хочешь держать диету то бегай по утрам или вечером
если не хочешь держать диету то бегай по утрам или вечером
Ответ от Вера[гуру]
Утром каша, вечером отварное мясо (рыба, яйца) и салат из свежих овощей.
Утром каша, вечером отварное мясо (рыба, яйца) и салат из свежих овощей.
Ответ от Natalia[гуру]
чтобы похудеть нужно потреблять меньше каллорий чем расходуете и двигаться, двигаться, двигаться ...
чтобы похудеть нужно потреблять меньше каллорий чем расходуете и двигаться, двигаться, двигаться ...
Ответ от Butterfly[гуру]
Утром пей чай с сахаром... вечером кушай рыбу
Утром пей чай с сахаром... вечером кушай рыбу
Ответ от Ля Ночка[гуру]
Это утром каша, а на ночь 2 белка от вареных яиц. Желтки пусть до утра лежат.
Это утром каша, а на ночь 2 белка от вареных яиц. Желтки пусть до утра лежат.
Ответ от Valderina[гуру]
после 18-19 не есть-проверено.... но очень сложно.... удержаться
после 18-19 не есть-проверено.... но очень сложно.... удержаться
Ответ от Svetlanka[гуру]
Раневская правильно сказала-Надо меньше жрать!))
Раневская правильно сказала-Надо меньше жрать!))
Ответ от Darling ***[гуру]
До 12-ти вообще ничего не ешьте-организм самоочищается.
До 12-ти вообще ничего не ешьте-организм самоочищается.
Ответ от Дарья Ченел[гуру]
Утром, например, каша. Вечером - мясо/рыба с овощами, или творог, или белки от яиц… А вообще да, нужно употреблять калорий меньше, чем сжигаешь, вот и все дела. Двигайтесь.
Утром, например, каша. Вечером - мясо/рыба с овощами, или творог, или белки от яиц… А вообще да, нужно употреблять калорий меньше, чем сжигаешь, вот и все дела. Двигайтесь.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Говорят чтобы похудеть надо есть утром углеводы, вечером белок. Это как к примеру?
Реально ли накачаться на турнике и брусьях
На турниках как говорят ты сможешь получить выносливость и рельеф! Так же было упомянуто что с
подробнее...
спросили в Утро Похудеть
Сколько по времени ежедневно нужно бегать, чтобы похудеть? Лучше утром или вечером?
Больше пользы приносят утренние занятия спортом «Не знаю, что делать: вокруг только и слышу, что
подробнее...
Сколько по времени ежедневно нужно бегать, чтобы похудеть? Лучше утром или вечером?
Больше пользы приносят утренние занятия спортом «Не знаю, что делать: вокруг только и слышу, что
подробнее...
спросили в Другое Похудеть
что не нужно есть чтобы быстро похудеть?
#yahrefs31743#
Как быстро похудеть или 4 способа сбросить килограммы за 4 дня.
что не нужно есть чтобы быстро похудеть?
#yahrefs31743#
Как быстро похудеть или 4 способа сбросить килограммы за 4 дня.
как похудеть не сидя на очень строгой диете что лучше есть, а что не стоит?
20 советов желающим похудеть
1. Жуйте тщательно
Постарайтесь пережевывать каждый кусочек
подробнее...
Болит горло каждое утро. Что делать?
Физическая блокировка
Горло - это передняя часть шеи, заключающая в себе начало пищевода и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Перекус Жир
Сколько нужно кушать белков жиров углеводов чтобы похудеть?
лучше ккал посчитать. до 500-600 в день и можно по не много худеть.
мне тренер давно правда
подробнее...
Сколько нужно кушать белков жиров углеводов чтобы похудеть?
лучше ккал посчитать. до 500-600 в день и можно по не много худеть.
мне тренер давно правда
подробнее...
Правда, что с утра лучше есть углеводы, а на ночь белки? почему так
"потому что углеводы они почти те же жиры" )) Тина- я выпал)) ) Это тоже что сказать что сахар -это
подробнее...
Полезно ли с утра пить сырые перепелиные яйца?
да! Очень! И не только яйца! Яйца принимаются внутрь в сыром виде натощак утром за 30 минут до еды,
подробнее...
Почему в армии каждое утро дают масло сливочное ? оно что так полезно и обязательно ? а то врачи говорят что холестирин
Просто лет 50 назад появилась теория о вреде холестерина, когда его ото всюду убрали, оказалось что
подробнее...
Как алкоголь влияет на мозги? Почему голова болит на утро?
К каждому нейрону подведен персональный капилляр, так как нейрон, как и любая другая клетка,
подробнее...
Не повдерит ли моему здоровью бег с утра на тощак и тренажерный зал на тощак !?
Сами подумайте а где ваш организм будет брать силы на тренировку? он будет сжигать ваши мышцы. Ты с
подробнее...
что лучше есть на завтрак и ужин? белки или углеводы? с чего начинается ваш день?
После пробуждения сразу же стакан воды на голодный желудок... Это очистит пищевод от всей гадости
подробнее...
спросили в Другое Papakhi
Поделитесь пожалуйста, Кто пользовался препаратом Пепфиз? Помогает ли, и при какой болезни вам его назначали?
Здравствуйте! Препарат хороший. Но действует, как и большинство, пока его принимаешь.
Поделитесь пожалуйста, Кто пользовался препаратом Пепфиз? Помогает ли, и при какой болезни вам его назначали?
Здравствуйте! Препарат хороший. Но действует, как и большинство, пока его принимаешь.
спросили в Есть
Что лучше есть после качалки для набора массы???
ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
Есть три основные составляющие:
1. Энергия – это углеводы
подробнее...
Что лучше есть после качалки для набора массы???
ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
Есть три основные составляющие:
1. Энергия – это углеводы
подробнее...