бессонница на нервной почве

Ответ от Irischka-spb[эксперт]
по пей пустырника....

Ответ от Elena Mamchur[новичек]
не можешь верить-только БАДы тебе помогут, напиши мне на мыло LOKYS256@yandex.ru

Ответ от Последний_Легионер[гуру]
Без транквелизаторов- Персен 1 т. на ночь и ложечку столовую Новоппасита ( именно сироп) , да и покажись с этой проблемой психотерапевту, именно ему а не "психологу". Можно также перед сном попить отвар пустырника.

Ответ от Ленара Саматова[гуру]
Как это ни банально надо именно перед сном погулять т. е. насытить организм кислородом. Я рекомендую чуть замерзнуть, чтобы получить удовольствие от теплой постели. Мне помогает однократное обливание холодной водой из-под крана. Не душ, а обливание из ведра.

Ответ от ЁЧАСТЛИВАЯ[гуру]
Пройдите обследование, сделайте ЭКГ. Возможно у Вас ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ-ДИСТОНИЯ .прочитайте в инете. Правильный диагноз может поставить только врач и назначить правильное лечение.

Ответ от МИЛКА[новичек]
Надо попить лекарства на травах, самое лучшее успокоительное средство смешать в равных долях пустырник, пион, валериану, корвалол. боярышник и пить на ночь по пол чайной ложке или примерно так не больше. И вообще лучше пойти к врачу, может снимок головы сделают или шейного отдела.

Ответ от Limir[гуру]
Я написал тебе ответ в почту!

Ответ от Елена[гуру]
гулять не свежем воздухе перед сном

Ответ от Беата[гуру]
пустырник на ночь употреблять не советую, давление падает, не заснешь сто процентов....)) советую попить корвалол на ночь, если не помогает, афобазол, но его надо пить дительно, а вообще лучшее средство это чай с мятой и теплая ванная на ночь)) Сладких снов))

Ответ от Еленка Шубина[гуру]
попробуте на ночь пить валокордин, корвалол, пустырник, можно еще настойку пиона. , расслабтесь, думайте о приятном - и.... спокойной ночи вам!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]