33 см бицепс
Автор Артём Зимин задал вопрос в разделе Занятия спортом
Бицепс 33 см это нормально? и получил лучший ответ
Ответ от Jonny[гуру]
Обратный узкий хват для бицепса. Ещё посоветую можно отжиматься, или на брусьях отжиматься.
Jonny
Мыслитель
(8896)
Ответ от Денис Шмыга[гуру]
у меня бицепс 36 где-то мне 25 и я не парюсь)) )
что б увеличить БИЦ.... нужно кочать ручонку и ножонку и спиночку....))
у меня бицепс 36 где-то мне 25 и я не парюсь)) )
что б увеличить БИЦ.... нужно кочать ручонку и ножонку и спиночку....))
Ответ от Вадим Богданов[гуру]
Нет - меньше 36 это уже ниже низшей нормы. Под нормой предполагается не некая абстакция или мнение - а самоощущение самого человека. Когда проёдёте объём 38+, то сами в этом убедитесь. А что касается ваших вопросов по поводу занятий - то что вы сейчас делаете (подтягивания - это работает в основном на силу) Чтобы долго воду не мутить скажу кратко - нужно больше разнообразия. по природе человек расчитан на регулярные и ПОВСЕДНЕВНЫЕ нагрузки. тем более в вашем возрасте никаких проблем с сосудами, суставами и тд ))
Нет - меньше 36 это уже ниже низшей нормы. Под нормой предполагается не некая абстакция или мнение - а самоощущение самого человека. Когда проёдёте объём 38+, то сами в этом убедитесь. А что касается ваших вопросов по поводу занятий - то что вы сейчас делаете (подтягивания - это работает в основном на силу) Чтобы долго воду не мутить скажу кратко - нужно больше разнообразия. по природе человек расчитан на регулярные и ПОВСЕДНЕВНЫЕ нагрузки. тем более в вашем возрасте никаких проблем с сосудами, суставами и тд ))
Ответ от Gfdgdrg dgdfgdr[новичек]
Парень так то объем руки не только от бицепса зависит, но и от трицепса. Отжимайся на брусьях, а лучше запишись в качалку.
Парень так то объем руки не только от бицепса зависит, но и от трицепса. Отжимайся на брусьях, а лучше запишись в качалку.
Ответ от Ёоветчик)[гуру]
Если хочешь накачать бицепс на турнике, надо подтягиваться с отягощением и заниматься не каждый день, а 2-3 раза в неделю, чтобы успели восстановиться мышцы.
Если хочешь накачать бицепс на турнике, надо подтягиваться с отягощением и заниматься не каждый день, а 2-3 раза в неделю, чтобы успели восстановиться мышцы.
Ответ от Vladimir[гуру]
Нормальная рука начинается от 48.
Нормальная рука начинается от 48.
Ответ от Николай Поехавший[гуру]
Дрищ обыкновенный, 1 шт.
Дрищ обыкновенный, 1 шт.
Ответ от Витя Егоров[гуру]
Да всё норм.
Да всё норм.
Ответ от Лёха Минёха[гуру]
Иди в зал набирай массу!
Иди в зал набирай массу!
Ответ от Артём Исаков[гуру]
норм учитывая что ты на турнике хочешь большего иди в качалку, ну а вообще раскрою секрет хочешь большие руки, объём трицепса занимает 2 трети руки вот тебе почва для размышлений ) смотри только не иссуши руки! бицепс и трицепс надо качать в равной степени не смотря на их объём !
норм учитывая что ты на турнике хочешь большего иди в качалку, ну а вообще раскрою секрет хочешь большие руки, объём трицепса занимает 2 трети руки вот тебе почва для размышлений ) смотри только не иссуши руки! бицепс и трицепс надо качать в равной степени не смотря на их объём !
Ответ от Ѐома Мунин[новичек]
Мне 22, рост 170, вес 67, бицепс был 28, стал 33, стаж занятий на турнике 5 лет .
Мне 22, рост 170, вес 67, бицепс был 28, стал 33, стаж занятий на турнике 5 лет .
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Бицепс 33 см это нормально?
спросили в 175 год
сколько в обхвате см должен быть бицепс в идеале при росте 175 см?
Смотря что за идеал брать?
Супер чемпиона или обычного парня.
Обхват бицепса в
подробнее...
сколько в обхвате см должен быть бицепс в идеале при росте 175 см?
Смотря что за идеал брать?
Супер чемпиона или обычного парня.
Обхват бицепса в
подробнее...
размер бицепса
Мерять в самом большом месте через трицепс. Какой размер хз. Для сравнения скажу что у меня в 14
подробнее...
Бицепс мягок, ПОЧЕМУ?!
тут что-нибудь одно! Или рост или крепость.... Твоя тренировка 3 по 10 - это рост! увеличь
подробнее...
спросили в Аврелии
Сколько килограммов анаболических стероидов съел Денис Цыплёнков?
Вычисление потенциально достижимых объемов по обхвату запястья
Согласно формуле
подробнее...
Сколько килограммов анаболических стероидов съел Денис Цыплёнков?
Вычисление потенциально достижимых объемов по обхвату запястья
Согласно формуле
подробнее...
спросили в Мышцы
сколько весил Брюс Ли? и как он смог накачать мышцы при таком низком весе? он у него вроде меньше 50 кг
Мышцы бывают разные... у меня друг был... ни жиринки, сухой и весил всего ничего. А удар был
подробнее...
сколько весил Брюс Ли? и как он смог накачать мышцы при таком низком весе? он у него вроде меньше 50 кг
Мышцы бывают разные... у меня друг был... ни жиринки, сухой и весил всего ничего. А удар был
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Засс
Бицепс. Мне 17 лет рост 177 вес 64 кг. Обхват бицепса 33 см При моих параметрах это норм или я дрыщ ???
канешно норм! ! ) прям само
подробнее...
Бицепс. Мне 17 лет рост 177 вес 64 кг. Обхват бицепса 33 см При моих параметрах это норм или я дрыщ ???
канешно норм! ! ) прям само
подробнее...