Автор Камень задал вопрос в разделе Занятия спортом
Бицепс машина VS Скамья Скотта..что эффективней? и получил лучший ответ
Ответ от Игорь Литвинов[гуру]
Ну конечно бицепс машина, когда берешь косую штангу и выполняешь упражнение на скамье скотта сила притяжения не дает тебе постоянной нагрузки, а на бицепс машине тебе идет равномерная нагрузка по всей амплитуде.
Ответ от Mentos afigentos[гуру]
кому как, я лично не то не то не делаю, т. к машины у нас нету, а на скамье скота мне не нравится, я делаю стоя и подтягивания обратным.
кому как, я лично не то не то не делаю, т. к машины у нас нету, а на скамье скота мне не нравится, я делаю стоя и подтягивания обратным.
Ответ от Михаил Клещев[гуру]
Скамья Скотта, так как в ней движения более естественны.
Скамья Скотта, так как в ней движения более естественны.
Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
Однако крутая у вас качалка батенька, раз есть бицепс машина . У нас в качалке её нет, есть скамья скотта . По моему очень даже эффективная
Однако крутая у вас качалка батенька, раз есть бицепс машина . У нас в качалке её нет, есть скамья скотта . По моему очень даже эффективная
Ответ от Андрей Горобец[гуру]
Я бы выбрал скамью Скотта.
Я бы выбрал скамью Скотта.
Ответ от Ётанислав[гуру]
скамья Скотта эффективней, но мне не нравятся оба этих упражнения) я больший эффект получаю от классических упражнений со штангой и гантелей.
скамья Скотта эффективней, но мне не нравятся оба этих упражнения) я больший эффект получаю от классических упражнений со штангой и гантелей.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Бицепс машина VS Скамья Скотта..что эффективней?
спросили в Пресс Нагрузка
Есть ли действенные упражнения для пресса без нагрузки на спину?
есть. Лежа на полу, ноги положить на скамеечку, чтобы получился угол 90 градусов (нагрузка с
подробнее...
Есть ли действенные упражнения для пресса без нагрузки на спину?
есть. Лежа на полу, ноги положить на скамеечку, чтобы получился угол 90 градусов (нагрузка с
подробнее...
спросили в ЗАЗ
как вам машина ЗАЗ Sens? хорошая она или нет . какие недостатки у нее ?
У меня такая. До этого ездил на опель кадете, втором гольфе, 99, и рено символе, так что есть с чем
подробнее...
как вам машина ЗАЗ Sens? хорошая она или нет . какие недостатки у нее ?
У меня такая. До этого ездил на опель кадете, втором гольфе, 99, и рено символе, так что есть с чем
подробнее...
Мужчины любят комплименты? А по поводу чего больше всего?
О да!! ! Мы, мужчины, конечно же любим комплименты. По поводу чего.. . :
А по поводу того, ЧЕМ
подробнее...
спросили в XX век
Смотрели фильм "Пираты XX века"?Какие впечатления? Что можете сказать о съемках этого фильма?
Пираты XX века
Из воспоминаний Николая Еременко: «Мне очень хотелось сыграть в этом
подробнее...
Смотрели фильм "Пираты XX века"?Какие впечатления? Что можете сказать о съемках этого фильма?
Пираты XX века
Из воспоминаний Николая Еременко: «Мне очень хотелось сыграть в этом
подробнее...
Оцените программу тренировок.
Все зависит от твоих целей. Если твоя цель набрать массу, то я бы на твоем месте работал по другому
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
какие Вы знаете скороговорки для улучшения дикции и быстроты речи?
Шла Саша по шоссе. Навстречу ей шел шофер по шоссе, тащил шину для машины. Шофер испачкался, стал
подробнее...
спросили в Мышцы
сколько весил Брюс Ли? и как он смог накачать мышцы при таком низком весе? он у него вроде меньше 50 кг
Мышцы бывают разные... у меня друг был... ни жиринки, сухой и весил всего ничего. А удар был
подробнее...
сколько весил Брюс Ли? и как он смог накачать мышцы при таком низком весе? он у него вроде меньше 50 кг
Мышцы бывают разные... у меня друг был... ни жиринки, сухой и весил всего ничего. А удар был
подробнее...
спросили в Ягодицы
может кто знает упражнения, как увеличить объем ягодиц, подтянуть.
ЯГОДИЦЫ активно работают в таких упражнениях для мышц ног, как приседание, "выпады", становая тяга
подробнее...
может кто знает упражнения, как увеличить объем ягодиц, подтянуть.
ЯГОДИЦЫ активно работают в таких упражнениях для мышц ног, как приседание, "выпады", становая тяга
подробнее...
Как накачать такую спину как у Стэтхэма?
Тренировка Джейсона Стэтхэма
Для фильма «Неудержимые» Джейсону вовсе не пришлось
подробнее...
хотела бы накачать мышцы на ногах, подскажите как???
Выпады вперед с гантелями.
Цель: бедра, ягодицы.
Встаньте прямо, руки с
подробнее...
спросили в Спорт
Как стать Шварценеггером?
Я думаю им может стать любой, если будет соблюдать эти правила, ну и конечно раза три-четыре в
подробнее...
Как стать Шварценеггером?
Я думаю им может стать любой, если будет соблюдать эти правила, ну и конечно раза три-четыре в
подробнее...