через сколько можно есть после бодифлекса
Автор Women задал вопрос в разделе Коррекция веса
Через сколько можно есть после 15 минут занятий бодифлекс? и получил лучший ответ
Ответ от Наталья Халитова[гуру]
Я обычно перед выходом на работу делаю упражнения. Пока соберусь потом, пока приеду на работу... примерно 1,5-2 часа проходит... на работе легкий завтрак...
А вечером могу сразу кушать - организм ведь ещё "работает" после Бодифлекса, переработает и пищу... Только пельмени с пирожками не кушать:))
Наталья Халитова
Просветленный
(30459)
После недели занятий....
Ноги сильно похудели - аж на 9 см, и бедра...А вот животик и бока тяжело уходят...,но уходят!:))
В июне год будет, как занимаюсь...Влезаю во все вещи, которые ещё в институте носила ( 10 лет прошло) и перешиваю всё:))
Мне нравится этот вид занятий: во-первых, нагрузка минимальная, но эффективная (мне нельзя сильно упорствовать, с головой проблема), во-вторых, по времени мало занимает...Мне нравится!
удачи!
Часа 1,5-2, Но я обычно после него не ем (так как делаю вечером с утра не получается) , а только пью кефирчик и зеленый чай
обычно нужно подождать около 1 или 1,5 часа) ) после тренировки в течении этого времени, организм все еще продолажет сжигать каллории))
Я обычно есть после бодифлекса не хочу)) но можно чаю попить зелёного а через пол часа позавтракать.
Как можно похудеть за 15 дней?!
ПОХУДЕТЬ ЗА 15 ДНЕЙ - РЕАЛЬНО?
Девочки, у меня очень серьёзное мероприятие в середине октября,
подробнее...
Можно ли при похудении варить овсянку на молоке?
Овсяная диета считается одной из самых эффективных и полезных моно-диет для снижения веса. Овсянка
подробнее...
на сколько можно похудеть за месяц
Если вес больше 120 кг, то легко 10 кг.
Если вес в районе 100 кг, то 5 кг.
Если вес
подробнее...
Подскажите Диету на которой можно скинуть за 2 недели 4- 5 Кг !
Гречневая
За неделю (предельно допустимый срок — две недели) эта диета позволяет
подробнее...
Как убрать живот после кесарева!!
Смирится с мыслью, что может понадобится время. Может быть много времени. Терпение. Сейчас вам
подробнее...
Как похудеть за 10 дней килограмм на 7-8???
На гречневой диете легко можно сбросить 7-12 килограммов за одну-две недели. Гречка дает ощущение
подробнее...
как похудеть за три недели на 15 кг.?
Читала на одном сайте, сейчас не найду ссылку, но суть такова:
Питание особо не меняете, но
подробнее...
Как быстро похудеть без голодания ?
масса групп на одноклассниках - мне там нравится "Уходят килограммы без диет и драмы" - самая
подробнее...
посоветуйте как избавиться от пивного живота
Живот же растет от того, что едят под пиво: жирной рыбы, орехов, чипсов, кальмаров и прочего, чем
подробнее...