болит нога на сгибе стопы

Ответ от Kv[гуру]
Скорее всего это болит кость от стопы из-за неправильной техники бега. Обычно такое бывает когда втыкаешься носками в землю. нужно ставить всю стопу одновременно и без хлопка (по возможности конечно) . То что в школе это понятно, вес был не тот, поэтому не чувствовал. Кроссовки посмотри чтобы высота подошвы была хорошая, на тонких ноги колотятся сильно. Бегать не по асфальту а по песку. Корпус прямой, не завалиный вперёд. У меня у самого болели кости стопы и голени, сделал всё так как описал и прошло.