болит пятка при беге



Автор Hjhjh hjhjhj задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства

Болят пятки после бега. и получил лучший ответ

Ответ от Григорий Мирошин[гуру]
Дорогой ученик! Причина может быть в обуви и беге по твердой поверхности типа асфальта. Для бега в принципе нужна специальная обувь, на которой есть толстая подошва. В идеале - кроссовки. Для тренировок хороши кроссовки Адидас. Они хоть и тяжелые, зато пятки даже при беге по асфальту, не отбиваются. Понятно, что имея плоскостопие, лучше посоветоваться с ортопедом, чтобы приобрести специальные приспособления, коррелирующие эту особенность стопы. Удачи Вам.
Источник: Старый бегун-чайник

Ответ от АЛЕКСЕЙ КОРНИЕНКО[гуру]
Попробуйте носить специальную обувь с супинаторами, какую именно, вам скажет врач ортопед.

Ответ от АнтиПсихоВирус[гуру]
Физические проявления
Пятка - это задняя часть стопы, на которую опирается нога при ходьбе. Боли в пятке очень часто возникают без видимой физической причины.
Эмоциональные причины
Боль в пятке говорит о том, что человек хочет двигаться вперед, к поставленным целям, но колеблется, так как чувствует отсутствие поддержки, опоры. Человек сего типа не может перейти к действию без чьего-то согласия или разрешения. Он не осмеливается признаться себе в том, что хочет, чтобы кто-нибудь наступал ему на пятки. Когда он действует, не получив одобрения других людей, у него возникает чувство вины. Без поддержки он не способен не только двигаться вперед, но даже оставаться на месте.
Ментальные причины
Твоя пятка говорит тебе, что ты можешь принимать решения и двигаться вперед, опираясь только на себя. Ты сам для себя - лучшая поддержка, на которую тебе и следует рассчитывать. Ты больше не должен верить в то, что можешь любить или быть любимым только в том случае, если твои взгляды будут полностью совпадать со взглядами окружающих тебя людей, тех, чьей любви ты ищешь. В этом мире нет ни одной пары людей, которые были бы согласны друг с другом абсолютно во всем. Ежели бы мы все мыслили и чувствовали совершенно одинаково, жизнь была бы невыносимо скучной. Пойми, что никто не обязан поддерживать все твои замыслы, но и ты не обязан поддерживать все начинания тех, кого любишь. И еще: пусть кто-то наступает тебе на пятки, но ты должен двигаться вперед самостоятельно при любых условиях.
Духовные причины и устранение
Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в материале монадаотерапия. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Болят пятки после бега.
спросили в Другое Боль
болят пятки при ходьбе что это
Причин боли в пятке может быть множество, от неподходящей обуви до проблем биомеханического
подробнее...
спросили в Пятки Пятка
Болят " пятки "
Причин боли в пятке может быть множество, от неподходящей обуви до проблем биомеханического
подробнее...

Болят пятки после бега! Что делать? Нагрузку снизить не рекомендовать, уже снизила. Бегаю по 50 мин 4 раз в неделю.
Симтомы характерные для плоскостопия .
Плоскость стопы может быть в небольшой степени поэтому
подробнее...

Если бегать, каким будет результат? какие мышцы будут качаться и качаются ли они вообще при беге???
КАК И НА КАКИЕ МЫШЦЫ ВЛИЯЕТ БЕГ Прежде всего, бег ничего не «качает» и «увеличить объем бедер,
подробнее...
спросили в Пироксены
Очень сильно болят пятки, больно ходить ( Что можно с этим сделать?
Пяточные шпоры - это НЕ наросты, как думают невежды, а 1) перегрузка сухожилий на стопах (ношение
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Что делать, когда болят пятки
Время излечивает все раны. Но требуется нечто большее, чем время, чтобы излечить пятку. Надежда на
подробнее...

Какие беговые кроссовки лучше купить? Бег по асфальту, часто после работы болят пятки, пятки у меня слабые
Если бегом заниматься более менее серьезно думаешь, то: нужно из расчета собственного веса и роста
подробнее...
спросили в Бег Носочки
Почему болят колени после бега и во время? сил нет бежать просто?
Во-первых не привычно. Во-вторых нужно приобрести кроссовки для бега, по размеру что бы сидела. И
подробнее...
спросили в Мена Мении
почему у меня болит пятка? ? Стать на ногу не могу! что это может быть?
у меня таж проблема, начала болеть после 25 км пешком по освальту (гулял) это было у меня 1 июня,
подробнее...
спросили в Грелки Сухожилия
боль в пятках, отдаёт в икры после сна больно встать на ноги в независимости много хожу или мало. боль бывает до слёз.
Время излечивает все раны. Но требуется нечто большее, чем время, чтобы излечить пятку. Надежда на
подробнее...
спросили в Бег Колени
правда ли что бег вреден для коленей?
Почти все кто бегает по утрам по улицам бегает не правильно. Я имею ввиду технику бега. При
подробнее...
спросили в Босиком
полезен ли бег босиком?
Бег босиком – это новый вид
давно известного спорта. Но всем ли
подходит такой необычный
подробнее...

Правда, что бегать в обычных кедах по асфальту вредно?
да, вредно
асфальт - самое плохое покрытие для бега, т. к. он не обладает амортизацией (в
подробнее...

У меня рост 162, вес 57. Плоскостопие второй степени. Бег по утрам 15 мин ( с ортопедич-й стелькой) не вредит здоровью?
Плоскостопие и бег – правила безопасности
Чтобы не усугубить плоскостопие регулярными
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*