Болит плечо после волейбола
Автор руслан Ф-в задал вопрос в разделе Спорт
Постоянно болит плечо (правое) -результат тренировок по волейболу и получил лучший ответ
Ответ от ЖанКа[гуру]
Вы знаете есть отличный компресс,вытягивающий всякие боли и так далее.Подходит для расстяжений,переломов,вывихов и т.п.
Для компресса необходимо :кусок ЛЬНЯНОЙ ткани,молоко,полиэтилен,что-то теплое из одежды.
На огонь ставите кастрюлю с маленьким количеством молока.Как только молоко начинает закипать- окунаете туда кусок ткани,отжимаете несильно(это можно делать щипцами,дабы еще и не обжечь себе ручки) и прикладываете к плечу.Ну а дальше полиэтилен и уют..,тепло.
Делайте как можно чаще.Здоровья Вам!
Ответ от Зеркало[активный]
Да да! У моей подруги постоянная такая проблема -- так сказать враждённо!! Подавайте с левой!!
Да да! У моей подруги постоянная такая проблема -- так сказать враждённо!! Подавайте с левой!!
Ответ от Малаев Алексей[активный]
Переходи в шахматы.
Переходи в шахматы.
Ответ от Пользователь удален[новичек]
уже хорошо, что правое, значит угрозы сердцу нет. А вообще если после тренировок наверняка нужно намазать на ночь, чем- нибудь типа "софья" с пчелинным ядом, финалгоном, в общем все что греет, я не врач. но моему другу помогает. и пжл, временно не занимайся пока не восстановится
уже хорошо, что правое, значит угрозы сердцу нет. А вообще если после тренировок наверняка нужно намазать на ночь, чем- нибудь типа "софья" с пчелинным ядом, финалгоном, в общем все что греет, я не врач. но моему другу помогает. и пжл, временно не занимайся пока не восстановится
Ответ от KARNYK JACKSON[гуру]
да.у меня бывает тоже самое
да.у меня бывает тоже самое
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Кто-то назвал это постоянный вывих плеча, это профессиональная болезнь волейболистов. Вылечить можно, только про игру придется забыть, покрайней мере на 2 года. Возможно более долгий период. Другие способы лечения, чтобы не бросать игру тоже есть, но не факт, что не станет хуже
Кто-то назвал это постоянный вывих плеча, это профессиональная болезнь волейболистов. Вылечить можно, только про игру придется забыть, покрайней мере на 2 года. Возможно более долгий период. Другие способы лечения, чтобы не бросать игру тоже есть, но не факт, что не станет хуже
Ответ от Пользователь удален[эксперт]
обычный вывих. я думаю, ты правой рукой и подаешь. самое плохое в этой истории, то, что плечо будет постоянно выскакивать. перестань тренироваться, обратись к врачу. в принципе, дальше чем есть оно не выскочит, но есть опсность повреждения самого сустава. а это уже чревато.
обычный вывих. я думаю, ты правой рукой и подаешь. самое плохое в этой истории, то, что плечо будет постоянно выскакивать. перестань тренироваться, обратись к врачу. в принципе, дальше чем есть оно не выскочит, но есть опсность повреждения самого сустава. а это уже чревато.
Ответ от Dan[новичек]
Просто надо научиться правильно бить по мячу. Советую обратиться к тренеру по волейболу или профессиональному игроку. Вывихнуть сустав по неосторожности в любом активном спорте - не представляет особой сложности.
Просто надо научиться правильно бить по мячу. Советую обратиться к тренеру по волейболу или профессиональному игроку. Вывихнуть сустав по неосторожности в любом активном спорте - не представляет особой сложности.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Постоянно болит плечо (правое) -результат тренировок по волейболу
спросили в Волейбол
Как сильно бить мяч в волейболе, техника и т. д
Подача в волейболе это нечто гораздо большее, чем просто ввод мяча в игру. Искусство подачи –
подробнее...
Как сильно бить мяч в волейболе, техника и т. д
Подача в волейболе это нечто гораздо большее, чем просто ввод мяча в игру. Искусство подачи –
подробнее...
спросили в Загар
Не подскажите, есть существенное отличие крема после загара (для тела) от обычного увлажняющего крема для тела?
Есть, и на себе в подобном случае, лучше не экономить.
Солнцезащитные средства делятся
подробнее...
Не подскажите, есть существенное отличие крема после загара (для тела) от обычного увлажняющего крема для тела?
Есть, и на себе в подобном случае, лучше не экономить.
Солнцезащитные средства делятся
подробнее...
спросили в Волейбол
как правильно ставить блоки в волейболе
Блок в волейболе – это прием, позволяющий отразить атаку противника. При правильно поставленном
подробнее...
как правильно ставить блоки в волейболе
Блок в волейболе – это прием, позволяющий отразить атаку противника. При правильно поставленном
подробнее...
Упражнения для развития прыгучести, для волейбола?
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПРЫЖКОВ. На тренировках после кросса и гимнастики прыжки на прямых ногах
подробнее...
Волейбол. Что такое «блок» и кто его может ставить?
Блок - технический прием защиты, с помощью которого преграждают путь мячу, летящему после
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
После приседаний со штангой, даже с небольшим весом, болят колени. Шо делать?
Не хочется мне фарму рекламировать, но есть то что тебе нужно для мышц и суставов
спросили в Солнце Шезлонг
Как правильно загорать на солнце?
Секреты правильного загара на солнце
1. Время загара
Загорать в часы, когда солнце
подробнее...
Как правильно загорать на солнце?
Секреты правильного загара на солнце
1. Время загара
Загорать в часы, когда солнце
подробнее...
Подскажите пожалуйста упражнения для упругости груди!
отжимание. .
а с гантелями... берешь гантели
ноги на ширине плеч
наклон вперед и
подробнее...
сколько минут нужно заниматься ЛФК в день при скалиозе,.?
1.ОБЯЗАТЕЛЬНО записаться в поликлинике на массаж или же пригласить специалиста массажиста на дом и
подробнее...