Автор -->Vanillina<-- задал вопрос в разделе Коррекция веса
вчера крутила обруч,сегодня на утро встала ужасно по бокам живот болит.Что делать? и получил лучший ответ
Ответ от Кристина Денисенко[гуру]
Продолжай крутить!! ! У меня тоже так было после превого раза, несколько дней даже больно было его крутить, сейчас кручу без проблем!! ! Обруч классный вариант для тонкой талии!! ! Молодец!!!
Ответ от Alrami[гуру]
Ничего особенного - вчера перезанимались. Сегодня передохните. А в дальнейшем - дозируйте нагрузку.
Ничего особенного - вчера перезанимались. Сегодня передохните. А в дальнейшем - дозируйте нагрузку.
Ответ от Charm[активный]
это значит что ваш обруч сжег весь жирок на талии) )
а если серьезно то просто может с не превычки, начинать надо не до отбоя талии крутить а "по - тихоньку"
это значит что ваш обруч сжег весь жирок на талии) )
а если серьезно то просто может с не превычки, начинать надо не до отбоя талии крутить а "по - тихоньку"
Ответ от Григорий Ринберг[гуру]
Продолжать крутить, только в другую сторону.
Продолжать крутить, только в другую сторону.
Ответ от Ѐоман[гуру]
пива попей и всё что ты вчера накрутила вернётся обратно и боль пройдёт. в майские праздники так все делают.
пива попей и всё что ты вчера накрутила вернётся обратно и боль пройдёт. в майские праздники так все делают.
Ответ от Ёветлана[гуру]
Ничего не далать. Дня через 2-3 само пройдет. Потом привыкнешь.
Ничего не далать. Дня через 2-3 само пройдет. Потом привыкнешь.
Ответ от Natt[гуру]
Это естесственно, мышцы не привыкли к таким нагрузкам. Крути дальше, не бросай, мышцы окрепнут и болеть не будут.
Это естесственно, мышцы не привыкли к таким нагрузкам. Крути дальше, не бросай, мышцы окрепнут и болеть не будут.
Ответ от Mika[новичек]
отлично!! !
мышцы напряжеы вчера были- вот результат сегодня! ..
это хорошо!)
отлично!! !
мышцы напряжеы вчера были- вот результат сегодня! ..
это хорошо!)
Ответ от Larysa lymar[гуру]
это полезно при боли зжигаются калории просто вы переборщили
это полезно при боли зжигаются калории просто вы переборщили
Ответ от стреказа[активный]
Радуйтесь, что хоть такой результат! Значит уже на чуть чуть похудели. Продолжайте в том же духе, а если бросите, то потом начинать будет опять сложно.
Радуйтесь, что хоть такой результат! Значит уже на чуть чуть похудели. Продолжайте в том же духе, а если бросите, то потом начинать будет опять сложно.
Ответ от Irina[гуру]
намазюкай фастумгелем или спасателем. Это нормальная защитная реакция, пройдет...
намазюкай фастумгелем или спасателем. Это нормальная защитная реакция, пройдет...
Ответ от @Анна@[гуру]
крути дальше, не обращай внимание, пройдет
крути дальше, не обращай внимание, пройдет
Ответ от Окsuta[гуру]
крути родная крути! у меня тоже болело неделю, а потом привыкла! и желательно в разные стороны эффект будет лучше! даже если не можешь, старайся !
крути родная крути! у меня тоже болело неделю, а потом привыкла! и желательно в разные стороны эффект будет лучше! даже если не можешь, старайся !
Ответ от Ольга Саранцева[гуру]
это болят слабые мышцы. проходит. после того как начнешь крутить каждый день. проверено
это болят слабые мышцы. проходит. после того как начнешь крутить каждый день. проверено
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: вчера крутила обруч,сегодня на утро встала ужасно по бокам живот болит.Что делать?
Как избавиться от живота после кесарева?
на живот после родов хорошо бы обратить особое внимание. Занятия для мышц живота должны быть
подробнее...
спросили в Другое
как убрать живот после родов
Убрать живот Сразу после родов нельзя начинать работать с мышцами пресса, понадобится передышка в
подробнее...
как убрать живот после родов
Убрать живот Сразу после родов нельзя начинать работать с мышцами пресса, понадобится передышка в
подробнее...
спросили в Другое
как мне избавиться от живота? легко и просто
Избавиться от живота поможет прямая осанка
Известно, что сутулость отрицательно
подробнее...
как мне избавиться от живота? легко и просто
Избавиться от живота поможет прямая осанка
Известно, что сутулость отрицательно
подробнее...
послеродовой целлюлит, как избавиться!
Какой хирург?! ! Вы что?! ! Избавиться от этой проблемы сложно, но можно... Даже нужно! Потому что
подробнее...
Как убрать живот после родов, как быстро похудеть во время кормления грудью?
Правильно питаться и качать пресс
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как убрать жир со спины в области спасательного круга.
бери скакалку или на пробежку, а можно в
подробнее...
Можно ли похудеть,крутя обруч по 40 минут в день?
можно! а почему именно 40?
я тоже собираюсь)) )
и еще желательно крутить спец
подробнее...
спросили в Полезно
Обруч крутить вообе полезно??? 7Что это дает??
Обруч - очень полезная вещь) Просто этой полезной вещью надо учится правильно пользоваться; )
Обруч крутить вообе полезно??? 7Что это дает??
Обруч - очень полезная вещь) Просто этой полезной вещью надо учится правильно пользоваться; )
Подскажите, пожалуйста, как избавиться от толстого живота? Сама худая, а живот как у беременной. Может какие упражнения?
Как избавиться от большого живота?
(из журнала «Сельская новь» № 1, январь 2007 г. )
у меня большой живот и ужасные бока можно ли с помощью обруча это убрать?
НЕТ, без диеты не обойтись :Диета на бонском супе
Праздничные излишества оставляют свой
подробнее...