Как кулаки сделать крепкими
Автор [•A•L•E•S•H•A•] I•G•O•O•D•[MIR] задал вопрос в разделе Занятия спортом
А можно сделать большие кулаки? и получил лучший ответ
Ответ от Flash[гуру]
Можно, но это не быстрый процесс. Японский способ заключается в постоянном (регулярном) дроблении костей мощными ударами. За счёт этого кости разрастаются (не очень значительно) ; основной смысл этих садистских тренировок - изменение структуры костной ткани, которая уплотняется и приобретает повышенную прочность.
Другой вариант - разрабатывать мелкие мышцы кистей. Основная работа руками осуществляется мышцами предплечья и плеча, мышцы кисти немного корректируют. Если их нагрузить, то кисти "разбухнут" и при прежнем костном каркасе будут выглядеть больше, потому что они действительно станут больше. Наверное, все видели кисти шоферов, борцов или сумоистов. Эспандеры кистевые в данном случае малополезны, т. к. они разрабатывают преимущественно мышцы предплечья, так что могу посоветовать устроиться работать шофёром 🙂
да, нужно, например, бить кувалдой по шине от камаза
да можно-как можно сильней постучи ими о стену
ну сделаешь ты большие кулаки а смысл?? ? правильный и поставленный удар и знание какой частью кулака наносить удар вот это сила!! ! проще говоря купи "кастет"!!!
Размер кисти руки - физиология. Можно увеличить объём мышц, но длина костей меняется только хирургически
Как бороться с сонливостью?
#yahrefs317507#
1 способ.
На первом месте по борьбе с сонливостью по прежнему
подробнее...
Люди как убрать, комок в горле?
думаю пробема не в щитовидке.. . так как нарушения в щитовидной железе одним комом в горле не
подробнее...
Как остановить кровотечение из паховой артерии?
Прижать пальцем, скорее всего к лобковой кости ( до тазобедренной у обычно сложеннооо чел не
подробнее...
Как правильно квасить капусту и как её хранить?
Я сначала делаю пару банок, а потом когда первую съедаем и начинаем вторую делаю ещё.
Как крепится резинка в мяче? за счет чего она держится? Как сделать такой же купив мячик на резнике для пальца?
Пневмотренажер - мяч на резинке (FIGHT BALL, FLY BALL, дикий мяч)
Берется теннисный
подробнее...
Как защитить себя от порчи, сглаза и зависти?
Зажгите восковую свечу и накалите на огне кончик булавки. При этом следует прочесть такой
подробнее...
Как правильно играть в бильярд?
Хватом называется обхват широкой части кия (турняка) ударной рукой. Держат кий так: большой палец
подробнее...
какие народные средства знаете от пародонтоза?
1. При пародонтозе, запахе изо рта, кровоточивости дёсен. Взять ½ ч. л. соды, капнуть на неё
подробнее...
как правильно приготовить четверговую соль
Перво-наперво для приготовления Четверговой Соли нужно запомнить, что Четверговую Соль можно
подробнее...
можно ли подкачать грудь если отжиматься с дополнительным весом на спине чтоб можно было сделать 8-12 отжиманий.
Совсем чуть-чуть, можно.
Есть более интенсивный вариант:
-ноги (ступни) находятся на
подробнее...
Как сварить вкусный вегетарианский борщ?
Борщ из запеченной свеклы. : стебель лука-порея, 5-6 крепких свеколок, луковица, 2 стебля
подробнее...
Как сделать отворот в домашних условиях?
Отворот на графин
Этот отворот помогает всегда и всем (конечно, при условии правильного
подробнее...
Подскажите, как приготовить дрожжевое тесто?
РЕЦЕПТ ПОСТНОГО ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА
1,2 кг муки, 2 стакана теплой воды, 1 стакан
подробнее...
Подскажите, пожалуйста, какие способы реабилитации после перелома лодыжки самые эффективные?
У меня дома есть медицинский парафин, куплен в аптеке. Так сказали в больнице. К нему еще надо
подробнее...