чай с шиповником польза

Ответ от Осень золотая[гуру]
Чай с шиповником обладает мощным общеукрепляющим действием. Он славится рекордным содержанием витамина С, которого здесь больше, чем в лимоне или смородине. Также в составе есть витамины А, Е, группы В, К, Р, каротин и пектины. Напиток богат кальцием, калием, магнием, железом и цинком. Это помогает нормализовать работу пищеварения, печени и почек, стимулирует обмен веществ и мягко выводит лишнюю жидкость. Дубильные вещества, фитонциды и природная галловая кислота работают как антиоксиданты, защищая клетки. Регулярное употребление чая повышает общий тонус, поддерживает сердечно-сосудистую систему, помогает при авитаминозе и анемии, а также отлично восстанавливает силы после болезней или спортивных нагрузок.