Автор Antonio Antoshikov задал вопрос в разделе Занятия спортом
чем можно заменить гак-приседания ? и получил лучший ответ
Ответ от Jason Mercier[гуру]
Приседы под разным углом на тренажёрах.
Ответ от Лена Золото[гуру]
Приседаниями в Смитте.
Приседаниями в Смитте.
Ответ от Геннадий Козлов[гуру]
сиси-приседания они еще были придуманы раньше чем штанга так чтоэфект проверен временем.
сиси-приседания они еще были придуманы раньше чем штанга так чтоэфект проверен временем.
Ответ от Ѐома[гуру]
Лучше обычных приседов ничего лучше ещё не придумали) ) Ну как вариант делай фронтальные приседы, тож необычная нагрузка.
Лучше обычных приседов ничего лучше ещё не придумали) ) Ну как вариант делай фронтальные приседы, тож необычная нагрузка.
Ответ от Алексадр Яковлев[гуру]
Присед со штангой на груди.
Присед со штангой на груди.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: чем можно заменить гак-приседания ?
Чем можно заменить разгибание ног в тренажере?
приседания со штангой на плечах!
Т. к. ты - девушка, то штангу можно заменить прорезиненным
подробнее...
Чем заменить приседания?
Велосипед. Приседания качают бедра и ягодицы, вставание на носки вообще другая группа мышц (икры) ,
подробнее...
спросили в Штанга
Чем заменить:Приседания со штангой на плечах и Становая тяга со штангой при проблемах с позвоночником?
приседания - жим ногами лёжа в тренажёре, тягу - гиперэкстензия на козле (это муж отвечает, он
подробнее...
Чем заменить:Приседания со штангой на плечах и Становая тяга со штангой при проблемах с позвоночником?
приседания - жим ногами лёжа в тренажёре, тягу - гиперэкстензия на козле (это муж отвечает, он
подробнее...
чем можно заменить штангу Для приседа дома
Приседать придется, но как и с чем - другой вопрос.
1. Мешок/рюкзак с песком (лучше с
подробнее...