Автор Василий сраковиков задал вопрос в разделе Занятия спортом
чем можно заменить сывороточный протеин? и получил лучший ответ
Ответ от Ѐуслан Ахмедов[гуру]
"нельзя протеины употреблять" - это кто вам такое сказал то?
Что за бред? Хотите сократить приток в организм лишних кг, сократите прием простых углеводов и жиров
Ответ от Паша Морозов[гуру]
Ну по скорости усвоения заменить его не чем, а так вполне себе заменяется литром молока или 150 гр курицы.
Протеин не дает жировой массы, т. к. там нет жиров и углеводов, либо очень мало, не путайте с гейнером.
Принимать его можно в любом возрасте, хотя по нормам с 18 лет.
Другой вопрос зачем? , Зачем тебе его принимать? У тебя такая огромная мышечная масса, что ты не можешь набрать суточную норму белка из продуктов? Я так не думаю.. .
Поэтому смысла в нем не вижу для тебя, быстрее ты с него не накачаешься и не вырастишь.
Ну по скорости усвоения заменить его не чем, а так вполне себе заменяется литром молока или 150 гр курицы.
Протеин не дает жировой массы, т. к. там нет жиров и углеводов, либо очень мало, не путайте с гейнером.
Принимать его можно в любом возрасте, хотя по нормам с 18 лет.
Другой вопрос зачем? , Зачем тебе его принимать? У тебя такая огромная мышечная масса, что ты не можешь набрать суточную норму белка из продуктов? Я так не думаю.. .
Поэтому смысла в нем не вижу для тебя, быстрее ты с него не накачаешься и не вырастишь.
Ответ от Михаил Александрович[гуру]
Едой
Едой
Ответ от Page calcio[гуру]
кусок рыбы или грудки куриной.
кусок рыбы или грудки куриной.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: чем можно заменить сывороточный протеин?
спросили в Протеин
Хочу узнать . Как вы мне посоветуете принимать изолят сывороточного протеина? Буду ставить голоса за норм ответы .
сывороточный протеин имеет усвояемость 2-3 часа. принимаешь раз с утра, второй раз сразу после
подробнее...
Хочу узнать . Как вы мне посоветуете принимать изолят сывороточного протеина? Буду ставить голоса за норм ответы .
сывороточный протеин имеет усвояемость 2-3 часа. принимаешь раз с утра, второй раз сразу после
подробнее...
Как правильно совместить Казеин и Сывороточный протеин?
Нет, не правильно!
Сыворотку утром сразу после пробуждения, и сразу после тренировки -
подробнее...
Какой гейнер и протеин самый лучший? Mega Mass 2000 нормальный?
Гейнер или протеин?
Современные гейнеры прежде всего служат источником полноценного протеина и
подробнее...
когда не дома, чем можно заменить приём пищи, советовали протеином, но его тоже таскать надо и делать, мож аминокислоты?
В принципе, можно заменить ВСАшками, или аминокислотами. Но некоторые производители, как например,
подробнее...
подскажите, пожалуйста, какой протеин употреблять перед тренировкой и утром? и как его приготовить самостоятельно?
я делаю так: 30 гр белка, 3 ч ложки несквика, 1 ч ложка сахара, 200 мл воды, 100 молока (молоко не
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Вредно ли принимать Протеин? Занимаюсь спортом и вот подумал не вредно ли будет если я изредко буду себя подкармливать ?
Без анаболиков и гормональных добавок протеин вреда не принесет. И на потенцию не повлияет. Только
подробнее...
спросили в Порошок
яичный порошок сгодится для протеиновых коктелей???
Яичный порошок-
Средняя стоимость 140 – 150 рублей за 1 кг. В яичном порошке находится
подробнее...
яичный порошок сгодится для протеиновых коктелей???
Яичный порошок-
Средняя стоимость 140 – 150 рублей за 1 кг. В яичном порошке находится
подробнее...
Чем заменить рыбу в рационе? Я терпеть ненавижу рыбу, чем заменить её?
Морепродуктами.
Шинша
(359830)
А я имею в виду моллюсков, икру,
подробнее...
спросили в Протеин
Сможет ли достойно заменить Лактомин 80 такие протеины, как 100% whey gold standard? Поделитесь своим опытом.
Нашел над чем заморачиваться.. белок он и есть белок. .
берем его не первый раз, заказываем из
подробнее...
Сможет ли достойно заменить Лактомин 80 такие протеины, как 100% whey gold standard? Поделитесь своим опытом.
Нашел над чем заморачиваться.. белок он и есть белок. .
берем его не первый раз, заказываем из
подробнее...
Можно ли детским питанием заменить спортивное питание?
Раньше при совке так и делали, потому, что питания для спортсмена не было вообще и начинающие
подробнее...
спросили в Ахар
Гейнер и Диабет разве возможно?
=))), мдааа, это не от твоего вопроса, просто лишний раз убеждаюсь как люди боятся того о чем не
подробнее...
Гейнер и Диабет разве возможно?
=))), мдааа, это не от твоего вопроса, просто лишний раз убеждаюсь как люди боятся того о чем не
подробнее...
Какой фирмы гейнер лучше, качественнее, ну в этом духе?
я не буду говорить что гейнеры фуфло, но НАДО ЛИ ОНИ ТЕБЕ ???Ты уже такую гору мышц накачал, что
подробнее...
Как набрать мышечную массу, будучи вегетарианцем?
Знаю турникменов вегетарианцев, но бодибилдеров нет
Алексей Милькин