Очищение организма перед диетой
Автор ЄЛЁР:) задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как Вы чистите кишечник , перед диетой или разгрузочными днями , или просто для ЗДОРОВЬЯ ! и получил лучший ответ
Ответ от Aristocracia Espanyola[активный]
Несильно голодная диета - самая бестолковая. Чувство голода будет, а похудения - нет. Голодание должно быть 1 день раз в неделю.
Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течение разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят). Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.
Источник: голодание чистит кишечник
Да-да, это классная тема, очищение перед диетой. Сама пару раз пробовала и всегда результат радовал. Во-первых ты уже начинал диету с того, что сбросил 1 килограмм точно, а во-вторых есть как-то особо не хочется. Я Лавакол последний раз покупала, не стала дорогие импортные, так как мне сказали эффективность одинаковая. Так оно на деле и получилось. Стоит недорого препарат, потому что российский, а очищает от шлаков и токсинов кишечник отлично.
Я тоже всегда очищаю кишечник перед диетой и считаю, что это очень классная процедура. Мне и самочувствие после нравится, легкость, и худеть легче как-то. Нет дикого голода.
Я чистила кишечник лечебной минералкой, врач рекомендовал: " В кишечнике скапливаются остатки непереработанной пищи, фекалии, которые мешают его нормальному функционированию, отравляют питательные вещества, поступающие в организм, и постепенно отравляют как кишечник, так и весь организм токсичными продуктами. Самым простым, дешевым и безопасным будет очищение кишечника минеральными лечебными водами. Очищающее воздействие этих вод (таких как Донат и Стелмас) на кишечник объясняется просто, вода содержит в большом количестве магний (Mg) и сульфаты (SO4). Поступив в кишечник, химические элементы этих вод, быстро усваиваются клетками, поступают в кровь и далее в печень. Так же эти воды обладают желчегонным свойством, то есть печень начинает более активно вырабатывать желчь и поставлять ее в кишечник. В свою очередь, желчь обладает свойством увеличивать перистальтику (двигательную функцию) кишечника. "
Очищающий эффект очень заметен: ) осталась довольна.
я не считаю, что это полезно для здоровья.
пью целый день только кефер и воду. . или ем только яблоки!
Зачем насиловать организм всякими очистками. Он сам знает, когда и от чего ему очищаться. А искусственные очистки желудка, печени и т. д только навредят. В крайнем случае примите слабительное.
капли Слабилен или Гутталакс.
эффект гипертонической клизмы.. вымывает ВСЕ
А кто сказал что он загрязнен?
я чистилась программой КОЛО-ВАДА, в инете есть сведения почитайте