что лучше есть на ужин при похудении



Автор родительный задал вопрос в разделе Еда, Кулинария

Что кушать на ужин, чтобы похудеть? и получил лучший ответ

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Сама не пробовала, но на на Diet.ru читала, что запустить процесс похудения ночью можно, съев небольшой кусочек постного мясца/рыбки с 1 лимоном (сок и цедру) - начинает вырабатываться какой-то специальный гормон похудения L-карнитин, благодаря которому ты и становишься легче :))
Пробуй, Сладенькая

Ответ от Замышляться[гуру]
Дырку от бублика

Ответ от Kalashnikova maria[гуру]
Шпинат тушёный с печёной картошкой

Ответ от самоеды[гуру]
овощные салаты

Ответ от Lukrut[новичек]
Стакан кефира 🙁

Ответ от разгореться[гуру]
Смотря какой диеты ты придерживаешься. Советую попробовать безуглеводную. Легко скинешь лишний вес

Ответ от Неизлечимый[гуру]
салаты, кефир, холодное постное мясо или рыбу, но не более 150г

Ответ от уборочная[гуру]
Не калорийную пищу и небольшое количество.

Ответ от Землепашец[гуру]
Воду

Ответ от Иноземный[гуру]
пей кефир, ешь овощные салаты, фрукты

Ответ от Обнищавший[гуру]
Овощи и фрукты

Ответ от Получка[гуру]
Желательно хлеб грубого помола с пластиком сыра и травянной чай, например мятный

Ответ от Зачумленный[гуру]
Гантели с беговой дорожкой, запить кефиром - помогает.

Ответ от Дмитрий Овчинников[гуру]
После шести вечера - только зеленый чай.

Ответ от Krasa[гуру]
пей кефир, делай клизму

Ответ от Натали[мастер]
Не позднее 6-ти вечера салат из зелённых овощей, а потом только минералку без газов, можно с лимионом.

Ответ от стася солнцева[гуру]
пОСТАРАЙСЯ НЕ ЕСТЬ после шести, поешь плотно часов в 5, завтракай плотно( даже через не хочу)пару дней перетерпишь, потом войдет в норму

Ответ от Ѓлыбка[новичек]
Можно кушать все - только чтобы это стоило 10 копеек. :))
На самом деле на ужин нужно употреблять легкую пищу (овощи, фрукты, кефир) и ужин должен быть не позднее 19 часов.

Ответ от Алёнка[гуру]
мясо, наверно можно...ведь Кремлёвская диета основана на мясе и она даёт хорошие результаты.

Ответ от Verona[гуру]
слабительное))

Ответ от Полина Чибисова[гуру]
капусту! много капусты!

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что кушать на ужин, чтобы похудеть?

Что нужно есть чтобы похудеть?! Или просто ничего не есть?! =)))
с конца февраля до сегодняшнего дня я сбросила больше 13 кг (с 74,300 до 61,000)
я убрала
подробнее...

Чтобы такое сожрать на ночь чтобы похудеть?
Желание плотно поесть вечером – это не показатель вашей слабости, а нормальный физиологический
подробнее...
спросили в Сьедают
многие говорят, что похудели всего лишь не ев после 6, а что они едят до 6 не пишут.
Я отправила мужа худеть в "Борменталь" - худеть начал после первой недели.
Не надо диет. Есть
подробнее...
спросили в Похудеть
Как вы думаете кефир вместо ужина поможет похудеть???
Да кефир то, что нужно! А яблоко и кашу только если до 16.00 На вечер надо, что-то легкое,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Утро Похудеть
Как нужно начинать утро, чтобы похудеть?
Десять шагов к стройности от Алисы Ушениной:) :

1.Выпить стакан воды, через 20-30мин
подробнее...

За чем мы едим?
Если Вас интересует "за чем",то ответ см. у Александра Ратушняка. А если-"зачем",то вариантов
подробнее...
спросили в Минимы
Подскажите хороший способ похудеть, и подтянуть мышцы и кожу! Диета?
1. Как только встали - нужно выпить стакан чистой (желательно не кипячёной) воды.
2. После -
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*