Автор Ђатьяна Чернышова задал вопрос в разделе Вторые блюда
Что можно сделать с брокколи? и получил лучший ответ
Ответ от Natali[гуру]
Брокколи — отличный овощ для вторых блюд. Её можно запечь, сделать суфле или добавить в салат.
Для жульена отварную брокколи и обжаренные шампиньоны с луком выкладывают в форму, заливают сметаной с яйцами, посыпают сыром и запекают 40 минут.
На завтрак подойдет омлет с брокколи, молоком и сыром в микроволновке за 5 минут, или суфле из пюре брокколи, сливок, крахмала и взбитых белков с пармезаном при 220 градусах.
Детям понравятся оладьи: измельчите размороженную брокколи в блендере, добавьте яйцо, немного муки и обжарьте.
Брокколи также сочетается с куриным филе и помидорами под майонезом с соевым соусом, либо с морковью и маринованным огурцом под маслом с лимонным соком.
Суп-пюре и на пару. Я люблю
сварить суп из броколли с овощами, которые больше всего любите. Вкусно такрй супчик с майонезом кушать)
Омлет с брокколи
Для приготовления блюда Вам потребуется:
- брокколи - 300 г
- яйцо - 4 шт.
- тертый сыр - 1/4 стакана
- лук репчатый - 1 небольшая луковица
- молоко - 1 ст. л.
- мускатный орех - 1 щепотка
- соль, перец - по вкусу
Отварить в подсоленной воде брокколи. Слить жидкость. Брокколи разрезать на части длиной 3-4 см. Все остальные компоненты соединить, взбить и залить смесью брокколи. Закрыть вощеной бумагой. Поставить в печь на 4.5-5.5 минуты на мощности выше средней. Перемешать вилкой 1 раз. Оставить перед подачей на стол на 3-5 минут
выбросить)
броколи с кечупом . клади броколи . жаре на огне .лажы масло выключаи огоне весь . .лажы на торелку и наливаи кетчуп
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
попробуй немного отварить в подсоленной воде и потом удалив воду обжарить в оливковом масле. добавь красный перец если нравиться
;Салат из брокколи:
Для приготовления блюда Вам потребуется:
- брокколи - 500г
- морковь - 1-2 шт.
- соленый или маринованный огурец - 1 шт.
- зеленый лук - 1 пучок (около 50г)
- растительное масло - 1-2 ст. л.
- уксус или лимонный сок, соль, сахар, черный молотый перец - по вкусу
жульен с грибами и брокколи:
Для рецепта Вам потребуются:
- шампиньоны - 500г
- морковь - 4 шт.
- лук репчатый - 7 шт.
- брокколи - 300г
- помидоры - 5 шт.
- сметана - 1 стакан
- яйцо - 2 шт.
- твердый сыр - 150г
- зелень петрушки и укропа - по вкусу
- сливочное масло - 7 ст. л.
- соль.
Овощи и грибы помыть и почистить. Морковь и помидоры нарезать тонкими кружочками, грибы - дольками, а лук - кубиками. Брокколи и морковь отварить в соленой воде в течение 10-15 минут. Грибы обжарить в сливочном масле.
Овощи перемешать и уложить в смазанную сливочным маслом форму. Сверху, по кругу, выложить шампиньоны и залить все сметаной, смешанной яйцами, и присыпать сыром. Запекать в горячей духовке около 40 минут.
Отварить в подсоленной воде брокколи и морковь. Брокколи разрезать на части длиной 3-4 см, морковь натереть на крупной терке, нарезать лук и тонкими ломтиками огурец. Все ингредиенты перемешать, заправить растительным маслом и лимонным соком. По вкусу добавить сахар, соль, перец.
Сварить
СУФЛЕ ИЗ БРОККОЛИ.
Для рецепта Вам потребуются:
- брокколи - 800г
- вода - 2 л
- соль - 1 ч. л.
- крахмал - 2 ст. л.
- сливки - 4 ст. л.
- яйцо - 3 шт.
- соль - по вкусу
- сыр пармезан (натертый) - 50г
- сливочное масло - для формы.
Брокколи очистить, разделить на веточки, соцветия отрезать, стебли порезать. Подсоленную воду довести до кипения, варить в ней брокколи 10 минут.
Крахмал развести в сливках. Из брокколи с 1-2 ст. л. отвара приготовить пюре, смешать со сливками и варить, помешивая. Белки отделить от желтков. Желтки смешать с солью и пюре из брокколи.
Духовку разогреть до 220С. Белки взбить в крутую пену и вместе с сыром добавить в пюре. Формочки для суфле смазать маслом и наполнить их массой на 2/3. Выпекать на среднем уровне духовки 40 минут.
Суфле подавать к столу сразу, чтобы оно не осело. Блюдо особенно вкусно с рисом, приправленным сливочным маслом.
пожарить и схавать
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И БРОККОЛИ
Нужно:
- филе курицы 0,5кг
- брокколи (замороженная, 1 пачка)
- помидоры 5-6 штук
- майонез
- соевый соус
- перец чёрный молотый
Курицу отвариваем до готовности, режем на кубики . Брокколи кидаем в кипящую воду на пару минут. Помидоры режем кубиками.
Кладём в миску курицу, помидоры, брокколи, добавляем перец, перемешиваем. Добавляем соевый соус, перемешиваем. Поливаем майонезом, перемешиваем.
что можно сделать из брокколи???
Брокколи варится быстрее цветной капусты, поэтому соцветия брокколи закладывают в кипящую
подробнее...
как вкусно приготовить капусту брокколи?
Пицца с брокколи
Для 12 порций: 300 г слоеного теста глубокой заморозки, 500 г капусты
подробнее...
подскажите, что можно сделать из слоёного теста. Я много рецептов знаю, но может что-нибудь интересное подскажете?
Слоеное тесто требует аккуратности: раскатывайте его только в одном направлении, а противень
подробнее...
Что можно приготовить из брокколи и риса? Скиньте рецепты, пожалуйста
Овощное ассорти
Необходимые продукты:
рис - 2 стакана
морковь - 1 шт.
перец
подробнее...
Что можно сделать вкусненького из капусты "брокколи"?
Рыба с капустой брокколи
Состав: 700 гр. рыбного филе, 300 гр. капусты брокколи, 1-2 луковицы,
подробнее...
Какое блюдо можно приготовить из стейка красной рыбы?
Красная рыба, запеченная с овощами под сыром
Ингредиенты:
1 кг любой красной
подробнее...
что можно сделать из цветной капусты?
обжарить её на растительном масле, предварительно обмакнув в яйце... ммм... пальчики
подробнее...
Можно ли в пост падсолнечное масло потреблять. Вообще, что можно, а что нельзя?
Подсолнечное масло в пост разрешено употреблять по субботам и воскресеньям, а также в некоторые
подробнее...