что пить на ночь для похудения

Ответ от Алексей[активный]
Выпить можно кефир или йогурт, а съесть яблочко!

Ответ от Ксюша Долганенко[новичек]
Обязательно перед сном, налейте кефир (1%)в стакан и пол ложки чайной сахара и чательно перемешайте и випейте, заноч згарает 1кг, Проверено, я спортсменка и я пью. Ви сначало покушайте каши (ужин) а потом випейте,

Ответ от Їеловек - ты Мир, ты Вечность.[гуру]
2 стакана воды
Сменить образ жизни. Лишний жир-это нерастраченная энергия, защита организма от стрессов в которых ваш организм живёт.
Худеть нельзя, надо любить себя такой, какая есть, очищение поможет держать организм в форме. Проблема не в весе, а глубже. Разберитесь в психологии. Почитайте Луизу Хэй Исцеляющая сила мысли. Образ жизни менять надо, тогда восстановите обмен веществ.
Диеты ущемляют организм и работают на 1/4-это стресс для организма, он потом отложит про запас. Слушать надо организм, он подскажет, какие микроэлементы ему нужны для построения клеток. Каждые 7 лет организм новый. Форму держать надо очищением. Надо слушать организм, что ему надо, после очищения вы особенно это ощутите, что управляет вами организм. Вы просто мешаете ему функционировать и не зная какие химпроцессы происходят, вмешиваетесь, организм-это космос, биохим лаборатория.
Конечно, дело не в весе, а в проблемах глубже, надо разбираться в психологии и полюбить себя. Вести здоровый образ жизни, заниматься здоровьем смолоду, чтобы старость не встретить в инвалидной коляске.
Пейте 1,5л-3л чистой живой воды, питайтесь 100% натуральной пищей, очищайтесь 2 раза в год, слушайте организм, он вам подскажет после очищения, что ему для построения клеток не хватает. Из нанотехнологий рекомендую программу очищения Коло вада, из гелецевтики-ноу хау -
Agel FIT поможет Вам в неустанной борьбе под девизом "меньше есть и больше двигаться", которая необходима для избавления от лишнего веса и поддержания отличной формы. Что еще замечательно – FIT не вызывает никаких побочных эффектов, в отличие от стимуляторов.
Он содержит натуральный активный ингредиент, называемый Super CitriMax – запатентованную форму гидроксицитриновой кислоты (HCA), которая производится из экстрактов плодов и кожуры гарцинии камбоджийской. Ее основной функцией является предотвращение скопления в Вашем организме неиспользованных углеводов.

Ответ от Нестеркина Наталья[новичек]
Выпить стакан настоя морского риса))

Ответ от Vintas08[гуру]
Ключевую воду

Ответ от Ирина Жалонкина/Ланскова[гуру]
Кефирчику 1 %.

Ответ от Лёлька[новичек]
Ложка меда в холодной воде.. . хорошо размешать и выпить за полчаса до сна

Ответ от Пользователь удален[активный]
Лучше кушать поменьше или вообще не есть.

Ответ от Angel[гуру]
для похудения-лучше водичку!

Ответ от Оксанчик[гуру]
Сглотнуть слюну и спать!

Ответ от Ira romanovich[гуру]
vodi4ku,i ewe raz vodi4ku,gelatel'no prokipja4enuju,tepluju. voda ved' sodergit 0 kkal

Ответ от Їак Норрис[гуру]
Слабительное 🙂

Ответ от Ўлия Гусакова ,Леушина[эксперт]
Перед сном вообще лучше поменьше пить, жидкость задерживается в организме. А есть способ хороший (проверено на себе) после 18 часов не есть ничего, можно попить зеленого чая, нежирный кефир или йогурт, некалорийные фрукты

Ответ от Olga Prosianaia[активный]
Зелёный чай.

Ответ от 3 ответа[гуру]