Не есть после 15 00
Автор Аида Соловьева задал вопрос в разделе Коррекция веса
Говорят, что если не есть после 15.00 можно здорово похудеть, никто не пробовал? и получил лучший ответ
Ответ от Ѐомка.Ч[гуру]
Отказ от еды после 15:00 может дать временный результат за счет дефицита калорий, но часто приводит к вечерним срывам и возврату веса при возобновлении обычного рациона. Более физиологично не есть за 4 часа до сна, чтобы организм успевал перерабатывать пищу, а не откладывать ее в жир. При строгом режиме после 15:00 допустимо пить травяной чай без сахара, иногда добавляя немного меда. На ночь разрешается стакан кефира с одной чайной ложкой оливкового или другого масла для улучшения перистальтики кишечника. Для стабильного похудения безопаснее питаться понемногу и часто, 5-6 раз в день, ограничивая жирное, что помогает не переедать.
Ответ от -=ParadoxX=-[гуру]
К сожалению их больше с нами нет... ((
К сожалению их больше с нами нет... ((
Ответ от Кенга Кенга[гуру]
Можно не только похудеть, но и помолодеть! Проверено! А часто надо есть диабетикам и мужчинам---у них обмен веществ другой.
Можно не только похудеть, но и помолодеть! Проверено! А часто надо есть диабетикам и мужчинам---у них обмен веществ другой.
Ответ от X[новичек]
Если до 15.00 есть много и всего ( весь дневной и вечерний рацион) , а потом ничего не есть, то у Вас в желудке будет бунт и революция.
Если до 15.00 есть много и всего ( весь дневной и вечерний рацион) , а потом ничего не есть, то у Вас в желудке будет бунт и революция.
Ответ от Ольга Ларина[гуру]
После 15 употреблять только фрукты, кефир. Женщинам нельзя после 15 употреблять сладкое, мучное, т. к. всё в жирочек отложится у склонных к полноте, хоть и медленно но верно, у мужиков всё иначе.
После 15 употреблять только фрукты, кефир. Женщинам нельзя после 15 употреблять сладкое, мучное, т. к. всё в жирочек отложится у склонных к полноте, хоть и медленно но верно, у мужиков всё иначе.
Ответ от Ёветлана Трошина[эксперт]
да, очень работает на себе проверяла! Через несколько дней привыкаешь !
да, очень работает на себе проверяла! Через несколько дней привыкаешь !
Ответ от Александр Пантелеев[гуру]
лучше воще не есть!
лучше воще не есть!
Ответ от Боб®[гуру]
Организму абсолютно пох.. , когда именно Вы едите и тем более, когда именно Вы над ним издеваетесь. Он усваивает все одинаково и днем и ночью.
Организму абсолютно пох.. , когда именно Вы едите и тем более, когда именно Вы над ним издеваетесь. Он усваивает все одинаково и днем и ночью.
Ответ от Галчонок[мастер]
не желательно, ещё посадишь желудок, ешь маленькими порциями. лучше быть в теле и здоровой внутри.
не желательно, ещё посадишь желудок, ешь маленькими порциями. лучше быть в теле и здоровой внутри.
Ответ от Аверина Екатерина[новичек]
проще говоря ешь один раз в день и не прогадаешь.... проблема в другом.... негативное влияние на организм.... или так сказать побочные эффекты....
проще говоря ешь один раз в день и не прогадаешь.... проблема в другом.... негативное влияние на организм.... или так сказать побочные эффекты....
Ответ от Альфия Бобкина[гуру]
Похудеть-то похудеешь, но когда начнёшь снова нормально есть поправишься! Надо кушать понемногу и часто ( 5-6 раз в день) и меньше жирного, тогдабудешь сытой и не будешь переедать и похудеешь.
Похудеть-то похудеешь, но когда начнёшь снова нормально есть поправишься! Надо кушать понемногу и часто ( 5-6 раз в день) и меньше жирного, тогдабудешь сытой и не будешь переедать и похудеешь.
Ответ от Ded_moroZ_!!![мастер]
после 3????это не похудание уже будет, пол суток не есть.... что товы напутали
после 3????это не похудание уже будет, пол суток не есть.... что товы напутали
Ответ от Любовь Лепешкина (Донина)[гуру]
Ага. Не есть, не есть, а потом нажраться. 🙂 Не нужно есть за 4 часа перед сном, чтобы сжечь то, что съедено. А то, говорят будет в жир откладываться. Но лучше безответно влюбиться, тогда худеешь. Проверено.
Ага. Не есть, не есть, а потом нажраться. 🙂 Не нужно есть за 4 часа перед сном, чтобы сжечь то, что съедено. А то, говорят будет в жир откладываться. Но лучше безответно влюбиться, тогда худеешь. Проверено.
Ответ от Їерные глаза[гуру]
первый раз такое слышу.. .
после 18,19,за 2 ч до сна... -новот с 15...а во сколько тогда спать ложиться?
,но если такой характер-можете не есть после 15---то можно тогда и погододвть-быстрее будет...
первый раз такое слышу.. .
после 18,19,за 2 ч до сна... -новот с 15...а во сколько тогда спать ложиться?
,но если такой характер-можете не есть после 15---то можно тогда и погододвть-быстрее будет...
Ответ от Алексей Соловьёв[активный]
спортом займись с мужем похудеешь быстрее )) только по активнее если муж есть)) в панике ржу))
спортом займись с мужем похудеешь быстрее )) только по активнее если муж есть)) в панике ржу))
Ответ от Катерина[гуру]
а еще говорят если вообще не есть - тааааааааааак можно похудеть....
а еще говорят если вообще не есть - тааааааааааак можно похудеть....
Ответ от ЍРHИ ЯTAГAH[гуру]
Говорят верно. Если обед заканчивается в 14, потом до утра ничего не есть, похудеете, проверено.
Говорят верно. Если обед заканчивается в 14, потом до утра ничего не есть, похудеете, проверено.
Ответ от Зариф Кадыралиев[активный]
мой тебе совет, как будущий мед. "не отказывай себе ни в чем, просто еш чаще, но по малым порциям и конечтно же больше двигатся". НЕ есть с 15:00 до утра приведет к отклоненияв в организме.
мой тебе совет, как будущий мед. "не отказывай себе ни в чем, просто еш чаще, но по малым порциям и конечтно же больше двигатся". НЕ есть с 15:00 до утра приведет к отклоненияв в организме.
Ответ от Angel[новичек]
Просто не есть последние четыре часа до сна! И все будет хорошо!
Просто не есть последние четыре часа до сна! И все будет хорошо!
Ответ от МаргаРита[гуру]
чтобы здорово похудеть - достаточно не есть после 18.00.
чтобы здорово похудеть - достаточно не есть после 18.00.
Ответ от Uri 777[гуру]
Есть альтернатива: Можно есть и худеть.
Есть альтернатива: Можно есть и худеть.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Говорят, что если не есть после 15.00 можно здорово похудеть, никто не пробовал?
спросили в Знакомые
кто сидел на диете "не есть после 15:00", подскажите свои результаты!!или кто то у вас сидел на такой диете из знакомых!
Отзывы о диете не есть после 15:00 чаще предупреждают о рисках. Ранний отказ от еды ведет к
подробнее...
кто сидел на диете "не есть после 15:00", подскажите свои результаты!!или кто то у вас сидел на такой диете из знакомых!
Отзывы о диете не есть после 15:00 чаще предупреждают о рисках. Ранний отказ от еды ведет к
подробнее...
спросили в Похудеть
реально ли похудеть если не есть после 16.00?кто пробовал и какие результаты?
Похудеть, если не есть после 16:00, реально, и многие делятся положительными результатами, но такой
подробнее...
реально ли похудеть если не есть после 16.00?кто пробовал и какие результаты?
Похудеть, если не есть после 16:00, реально, и многие делятся положительными результатами, но такой
подробнее...
Я в день делаю 200 приседаний и не кушаю после 15:00!скажите на сколько я похудею за месяц?
после 15 не кушать не рекомендуется, так как организму нужны питательные вещества вечером, если
подробнее...
Кто пробовал не кушать после 16.00, помогает ли это похудеть и за какой срок?
я думаю, это сработает. Я сижу на системе минус 60, там надо последний раз есть за 6 часов до сна,
подробнее...
Можно ли похудеть если не есть после 18
Да, похудеть, если не есть после 18 часов, реально, но результат зависит от дневного рациона. Если
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Голод Диуретики
Как утолить чувство голода после 18-00.когда очень сильно хочеться кушать?
Чтобы утолить голод вечером без вреда для фигуры, не стоит полностью отказываться от еды, так как
подробнее...
Как утолить чувство голода после 18-00.когда очень сильно хочеться кушать?
Чтобы утолить голод вечером без вреда для фигуры, не стоит полностью отказываться от еды, так как
подробнее...
Поделитесь опытом! Как эффективнее и быстрее избавиться от целлюлита?
Для эффективного избавления от целлюлита нужен комплексный подход. Основа успеха тренировки три
подробнее...