что полезнее мандарин или апельсин

Ответ от Svetlana[гуру]
грейпфрут, особенно после еды.

Ответ от фио[мастер]
миниоил не ошибёшься это их метис и он вкуснее

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Мандаринка вкуснее!

Ответ от ***AnGeLo4eK***[мастер]
Ой, а мне нравится и то и другое. Хотя, помоему, апельсин полезнее. , т. к. он больше! ))

Ответ от Drive[активный]
зимой мандарин летом апельсин))

Ответ от Alla Alla[гуру]
каждый по-своему полезен

Ответ от Комочек Счастья[гуру]
цедра и мандарина и апельсина...

Ответ от Lina[эксперт]
всё...
в больших количествах...

Ответ от Вова Гудков[новичек]
не знаю что полезнее, но мандарин вкуснее))

Ответ от Вероника Распертова[гуру]
и апельсины и мандарины полезны по-своему!
Японские ученые, изучавшие влияние употребления мандаринов на организм, пришли к выводу, что он просто незаменим для людей, чья кровеносная система не в порядке. В мандарине содержится большое количество витамина А, который практически на 9% сокращает опасность появления основательных проблем с кровеносной системой, а также рака печени, вирусного гепатита и диабета.
Апельсины и мандарины полезны при простудах
Еще в Средние века цитрусовыми лечили цингу и другие авитаминозы, а сок употребляли для заживления ран и язв. Современные исследования показали: в апельсинах и мандаринах достаточно высокое количество витаминов А, В1, В2, РР и С, минеральные соли натрия, калия, кальция, магния, фосфора и железа.
Апельсины богаты витаминами В, С и А. Они способствуют очищению крови, тонизируют весь организм, наделяют его жизненной силой и энергией, улучшают аппетит.
Апельсины содержат противоцинготные вещества и поэтому предотвращают и лечат цингу. Они также лечат запоры. Они полезны при анемии или малокровии, несварении, потере аппетита, слабости и вялости за счет содержащегося в них витамина В.
Ученые-диетологи считают, что по комплексу свойств апельсины оказывают омолаживающее действие на организм. Считается, что в связи со сравнительно большим содержанием калия и разнообразных витаминов плоды апельсина полезны при гипертонической болезни, атеросклерозе, болезнях печени, ожирении, подагре. Полезны не только фрукты, но и сок, полученный из них. В апельсиновом соке содержатся сахар, лимонная кислота, клейковина и органические соли, такие как цитрат натрия.

Ответ от Андрей Белов[гуру]
апельсин.

Ответ от Irina[гуру]
oba frykta horoshi

Ответ от Пользователь удален[новичек]
апельсин, он больше:)

Ответ от Да будет свет.[гуру]
Яблоко.

Ответ от Анна Вадимовна[гуру]
И то и другое 🙂

Ответ от Ivan Kunin[гуру]
говорят что апельсин, уж не помню почему

Ответ от Ђанюша Прокудина[мастер]
Апельсин!

Ответ от Ольга[гуру]
Лимон!

Ответ от Лариса Ковальчук[активный]
Все вместе

Ответ от 3 ответа[гуру]