что приготовить низкокалорийное на ужин

Ответ от Киселёв Илья[гуру]
Жаренные креветки в сосусе)

Ответ от Orthodox[гуру]
капуста + морковка + что угодно + соус = салат cool slow

Ответ от шшшшш шшшшш[гуру]
салат.. . огурцы помидоры китайская капуста масло и чуток уксуса....

Ответ от Tatianka[мастер]
мне один знакомый посоветовал сделать волосатую сосиску)) )
берешь сосиску и втыкаешь в нее макароны (вермишель) побольше, а потом все это варишь- прикольно и весело, главное- эт кастрюлю побольше взять

Ответ от Владимир Бирашевич[гуру]
Зависит он наличия продуктов, а если они не закуплены, то от финансовых возможностей. Мне тут как-то попался в журнале рецепт антикризисного салата, подробностей не помню, но что-то типа лангустов с ананасами в шампанском. Интересные понятия у людей о кризисе.

Ответ от Алексей[эксперт]
Вечером супик - кощунство. Нельзя на ночь много жидкости. Вообще, большие количества горячей воды с жиром - довольно вредная еда, ибо она неправильна в том, что может обжигать слизистые (масло - хороший теплоноситель, может доехать до желудка и отдавать тепло там, что не очень здорово) . Еда, в общем, пустая, для рстягивания желудка. Попробуйте больше овощей. Они меньше приедаются и позволяют сильно разнообразить вкус. Со специями - самое оно. И бобовые не забывайте. Картошка с яйцами и мясом не сочетается (белок с углеводами) . Но картошку можно запечь с сыром и специями (надрезать (не до конца) ломтиками по 2-3 мм очищенную картошку, просыпать черным молотым перцем (можно еще всякой зеленью и т. д.) , положить сверху кусочек масла, посыпать тертым сыром, все делать в сковороде, к примеру; поставить в прогретую духовку, печь до готовности) . Не шибко полезно, но сытно и вкусно, в общем. Можно тушить овощи с макаронами или рисом. Рис с овощами очень хорошо сочетается.

Ответ от Ирина Галицына[гуру]
Замороженную зеленую фасоль тушить на слабом огне минут 20, когда станет мягкой, посолить, поперчить и залить взбитым яйцом с молоком. вместо соли можно соевый соус!
Еще придумала )) - сварить гречку, потереть на мелкой терке редьку и морковку, заправить майонезом (немного! ) - сама недавно так ужинала. Если вдруг гречку не любите, замените на макароны.. . Приятного аппетита!

Ответ от Алена[гуру]
я бы приготовила плов из курици - не очень сложно и не очень каллорийно! Приятного аппетита!

Ответ от Luchik[гуру]
На дно противня режут куриное мясо кусочками, солят, несколько кусочков сл. масла на дно) , сверху слой грибов, слой картофеля кольцами, соль и приправа по вкусу, майонезом смазатьи сыром тёртым сверху хорошо так и в духовку на минут 50 или в микроволновку быстрей. Оч. вкуснааа

Ответ от Ѐиофудин Загиров[активный]
стакан кефира, хлеб с сыром и зелёный лук...

Ответ от Масик[гуру]
Капуску можно потушить с грибочками =)
Можно яишенку сделать с помидоркой и колбаской

Ответ от Наталья Васюхина[новичек]
огурчик свежий+яичко вареное, лучок, перчик молотый, зелень если есть, заправит маслицем или низкокалорийным майонезом. Вкуснотища и не долго!!!

Ответ от ссс[гуру]
мозги тушеные с сердцем фаршированым кишками=)

Ответ от Ирина Стрюченко[новичек]
курочку пожарить и картошечку и салатик с молодыми овощами

Ответ от Анна Ткачук[эксперт]
Иногда использую такой рецепт: на крупной тёрке тру свежий огурец, немного его солю и перчу, добавляю зернёный творог. , можно ещё зелень - по вкусу!! ! Рекомендую, от такого ужина не поправишься.

Ответ от Вита Милькин[гуру]
Запеканка из капусты, риса и сыра (послойно, сыр в середине и сверху) .
Очень вкусно!

Ответ от ..[гуру]
макароныыыыыыы

Ответ от Ласковая стервочка[гуру]
Самое простое - это прийти домой, положить в пароварку рис и рыбу или гречку и мясо, и пойти на mail.ru посидеть, а потом спокойненько кушать... .
Или как вариант макароны по-флотски и салатик овощной.

Ответ от 3 ответа[гуру]