Кардио день
Автор Ђаллула задал вопрос в разделе Занятия спортом
Можно ли кардио-тренировки проводить каждый день. . минут по 40? и получил лучший ответ
Ответ от Алёна[гуру]
7 дней в неделю, конечно, не стоит. Но несколько дней подряд - почему бы и нет?
Я, бывает, хожу по три дня подряд, потом день отдыха делаю.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли кардио-тренировки проводить каждый день. . минут по 40?
спросили в NRK
что за таблетки для сжигания жира - болотн. цвета и дурно пахнут.. . принимаешь и обязательно тренируешься по часу в день
Заинтриговали! =))
Не догадываюсь, что за таблетки Вы принимали. Но могу посоветовать, если уж
подробнее...
что за таблетки для сжигания жира - болотн. цвета и дурно пахнут.. . принимаешь и обязательно тренируешься по часу в день
Заинтриговали! =))
Не догадываюсь, что за таблетки Вы принимали. Но могу посоветовать, если уж
подробнее...
Можно ли каждый день бегать? Бегаю, медленно по 30 минут каждый день, когда присутствуют силовые и все там после них бегаю
Лучше силовые через день, соответственно бег+фитнес в другие дни, тоже через
подробнее...
Хочу качаться каждый день (турник и брусья) + качаться гантелями разборными дома + бег часто. Как правильно совместить?
Чувак, какая там масса.... каждый день себя истощаешь так.... никакой массы так никогда не будет!
подробнее...
Правда ли что кардио тренировку лучше делать утром натощак? Будет ли достаточно 20-ти минут?
Это не совсем так. Зависит от твоего веса. При большом весе - будет заметно. Если переизбыток массы
подробнее...
Можно ли вообще считать прыжки на скакалке за полноценную кардио тренировку?
нельзя. и причин несколько.
Да пульс ты поднимишь но не сможешь его держать постоянно в жж
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
для лучшего сжигания жира как лучше построить тренировку:сначала кардио, потом силовая, или наоборот? Заранее спасибо!
сначала кардио, разомнитесь, а уж потом силовые
подробнее...
спросили в День-ночь
турбослим день кто принимал какие результаты? турбослим день усиленная формула
..первый раз я пила день, ночь мне помогло, похудела оч. хорошо и аппетит уменьшился сильно, второй
подробнее...
турбослим день кто принимал какие результаты? турбослим день усиленная формула
..первый раз я пила день, ночь мне помогло, похудела оч. хорошо и аппетит уменьшился сильно, второй
подробнее...
Как правильно совместить кардио и силовые тренировки
Мне 51 год. Из них в спорте 36. Живота нет по сей день. Правда у меня немного другое направление,
подробнее...
Сколько часов в день нужно заниматься на кардиотренажёре, чтобы реально похудеть за месяц? И какая должна быть диета?
Что Вы хотите - красивую фигуру или маленький вес на весах и висящую попу?
Наверняка первое.
подробнее...
Я слышала,что женщинам после 40 неплохо принимать таблетку аспирина в день,а какой -наш или лучше американский?
Да неплохо. Но наш аспирин плохо действует на желудок. Лучше принимать Кардио - Аспирин. Еще лучше
подробнее...
Как правильно оформить Грин Кард? С чего начать?
Green Card это - зеленая карта, вид на жительство в США, карта постоянного резидента США. Карту
подробнее...