диета через день кефир отзывы

Ответ от Пират[гуру]
дефки, когда же вы перестанете херней заниматься типо кефирной диеты и выхода из нее???

Ответ от Fammi[новичек]
Я тоже хочу попробовать эту диету, сколько ты сбросила???

Ответ от Пенка[эксперт]
Чтоб не выходить из такого надо туда не залазить, это исключительно вредно. питаться надо просто правильно. а вообще раз уж такое дело после таких истезаний надо вводить сначала не жирные малокалорийные и не углеводные продукты, а именно овощи, нежирную молочку, мясо вареное куриное (грудак) , рыбка вареная не жирная. но рыбку и мясо лучше в первый день выхода не лопать. Удачи!

Ответ от Иван Якубов[гуру]
Ты, эта!! ! Да. Резко не соскакивай. Сначала добавь в рацион другие продукты, на следующий день кефир только с утра а днём-сыр, творог, можно тан. Если так продержишся дней пять, то считай, что победила. Дальше можно начинать жизньбез кефира!! ! Удачи.

Ответ от Марина Казакова[активный]
ух, не знаю... Неужели ты сидела десеть дней только кефире? Зачем? Это же разгрузочный день должен быть... один...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]