Автор Друг №1 задал вопрос в разделе Общество
Вы пробовали диету Майи Плисецкой под названием "не жрать!"? и получил лучший ответ
Ответ от Farfallina[гуру]
1) Не "Не жрать", а "Надо меньше жрать"... : )
Это то правило, из которого состоит (не только по мнению Майи Плисецкой) самая действенная диета.
2) Пробовала -- действует на 100%
3) A для тех, кому сложно так сразу "перестроиться", y Майи Плисецкой есть второй рецепт:
Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе -- запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.
Примерное меню:
Завтрак - овсянка
Обед - овощной суп, овощной салат
Ужин - рис, салат и рыба
В перерывах -- овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления результата.
( ≈ минус 8 - 10 кг за 15 дней)
Источник: : )
Конечно
По моему она жрёт всё, сама рассказывала и показывала забитый холодильник...
aga! kazhdyi den.v techenie dnya ne zhru, a k vecheru obzhiraus))))....shutka!)))
Тоже смотрели передачу про похудение только что? Или это совпадение? Где то час назад смотрела передачу, где говорилось от диете майи не жрать.
пробовали! очень хорошая диета и главное-помогает!
тоже 1-ый канал смотрите?!))))
Я не балерина, а обычная женщина, мне такое ни к чему, мучать себя.
Худеть, а потом мечтать о таком зеркальце?!
Мне повезло, что я не балерина, я сытая и ждёт меня перина))ага когда готовить лень
А что делать не евреям?
Для меня это примерно - НЕ ЖИТЬ. Еда суть жизни, а колличество суть РАЗУМА
Здравствуйте! Рада Вас читать. Я не спам. Я в июле села на диету, чтото прям меня заставило. Перестала пить вообще, Отсидела полностью кефирную диету, а весила я 72-75 где то так кг. Вот. Результаты меня настолько заинтриговали, что я стала питаться творогом обезжиренным, кефиром однопроцентным, не ем хлеб и сахар, но иногда обжиралась до смерти конфет, короче я близко к "не жрать" сейчас вешу 53 кг. Я в восторге. Могу подробнее свой рацион описать если надо.
Не дольше четырёх недель.
15 декабря отмечала годовщину.
За год 20 кг минус.
Первое время очень тяжело. особенно когда готовишь на семью.
Надо иметь силу воли, но у меня получилось!! Я гордая прям такая....
Пивовар Иван Таранов любит пиво Пит, водку жрать, и баб е.... ть))))))))
Нет, будет болеть желудок