Автор Друг №1 задал вопрос в разделе Общество
Вы пробовали диету Майи Плисецкой под названием "не жрать!"? и получил лучший ответ
Ответ от Farfallina[гуру]
Знаменитая фраза Майи Плисецкой звучит как «Надо меньше жрать», и именно этот строгий принцип лежит в основе её системы питания. Из рациона полностью исключаются мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Рыбу разрешается есть лишь изредка. Основу меню составляют чечевица, брокколи, овес и ячмень. Примерный рацион выглядит так: на завтрак овсянка, на обед овощной суп и салат, на ужин рис с салатом и небольшим количеством рыбы. В перерывах допустимы перекусы свежими овощами или фруктами. Такой подход позволяет сбросить около 8–10 кг за 15 дней. Для закрепления результата диету рекомендуют повторить через два месяца. Главное в этой системе — наличие силы воли, поскольку соблюдать ограничения бывает психологически тяжело, особенно когда нужно готовить обычную еду для всей семьи.
Конечно
По моему она жрёт всё, сама рассказывала и показывала забитый холодильник...
aga! kazhdyi den.v techenie dnya ne zhru, a k vecheru obzhiraus))))....shutka!)))
Тоже смотрели передачу про похудение только что? Или это совпадение? Где то час назад смотрела передачу, где говорилось от диете майи не жрать.
пробовали! очень хорошая диета и главное-помогает!
тоже 1-ый канал смотрите?!))))
Я не балерина, а обычная женщина, мне такое ни к чему, мучать себя.
Худеть, а потом мечтать о таком зеркальце?!
Мне повезло, что я не балерина, я сытая и ждёт меня перина))ага когда готовить лень
А что делать не евреям?
Для меня это примерно - НЕ ЖИТЬ. Еда суть жизни, а колличество суть РАЗУМА
Здравствуйте! Рада Вас читать. Я не спам. Я в июле села на диету, чтото прям меня заставило. Перестала пить вообще, Отсидела полностью кефирную диету, а весила я 72-75 где то так кг. Вот. Результаты меня настолько заинтриговали, что я стала питаться творогом обезжиренным, кефиром однопроцентным, не ем хлеб и сахар, но иногда обжиралась до смерти конфет, короче я близко к "не жрать" сейчас вешу 53 кг. Я в восторге. Могу подробнее свой рацион описать если надо.
Не дольше четырёх недель.
15 декабря отмечала годовщину.
За год 20 кг минус.
Первое время очень тяжело. особенно когда готовишь на семью.
Надо иметь силу воли, но у меня получилось!! Я гордая прям такая....
Пивовар Иван Таранов любит пиво Пит, водку жрать, и баб е.... ть))))))))
Нет, будет болеть желудок
Какие самые эффективные диеты?
Судя по отзывам, эффективность диеты индивидуальна. Популярна девятидневная система Маргариты
подробнее...
Кто нибудь пробовал зеленый кофе для похудения? Ваши отзывы?
О Боже! Зелёный кофе, чай, жиросжигатели дополняют диету и помогают человеку похудеть! Но ни как не
подробнее...
Посоветуйте тренажёр для похудения.
Для похудения оптимальны велотренажер или беговая дорожка. Велотренажер тише и удобнее для дома, а
подробнее...
Как можно быстро сбросить вес?
Быстрое снижение веса возможно с помощью строгих диет, но важно помнить, что сброшенные килограммы
подробнее...
Самые эффективные таблетки для похудения??)) Зашить рот не предлагать))
Желание найти волшебную таблетку или радикальный метод вроде физического ограничения доступа к еде
подробнее...
Я очень люблю кушать. Что с этим делать?
80 % жира у человека уходит через мозги, так вот ,
девочка, напрягай свои мозги! Заботься о
подробнее...
для 20летней девушки вес 70 кг - это безумно много?!!!что делать?=(((( (рост 166см)
70 кг при росте 166 см не является безумно большим весом, хотя формально считается небольшим
подробнее...
кто нибудь пил отвар лаврового листа в целях похудения?
Не ешь после шести вечера никогда и похудеешь. Лавровый лист пьют для избавления от беременности на
подробнее...