Диета на 2 дня
Автор Брюнетка 111 задал вопрос в разделе Коррекция веса
как похудеть за 2 дня на 2 кг помогите и получил лучший ответ
Ответ от Наталья Халитова[гуру]
Похудеть на 2 кг за 2 дня возможно в основном за счет выведения жидкости и снятия отечности. Полностью исключите из рациона соль, сахар, мучное и сладкое. В день выпивайте не менее 1,5 литра чистой воды. На завтрак подойдет чашка черного чая или кофе, либо зеленый чай с нежирным творогом. На обед и ужин выберите: свежие фрукты с 1-2 вареными яйцами, 200 г вареной говядины, либо 500 г вареной рыбы или курицы с овощным салатом. Также можно съесть овощной суп без мяса и картофеля. В качестве напитка добавьте стакан морковного или томатного сока, либо кефир. После обеда добавьте активность, например, походите по магазинам или прогуляйтесь 3-4 часа. На перекус съешьте яблоко.
Можно помочь себе вот этой штукой... у меня вес стал хорошо уходить и без возвратно...
можно кишечника оставить 50см и почку убрать, ребер парочку выламать, печенку тож можно почикать...
На 2 кг в лучшем случае за 5 дней. Рассказываю тебе))
Почти на протяжении всей жизни был лишний вес и не мало.. Нужно было сбросить около 15 кг. Ничего не помогало...
В один прекрасный момент подруга порекомендовала "супер средство" (она так его тогда назвала - я не поверила). Решила все-таки попробовать, цена была маленькой, да и подруга врать не будет.
Это был шок!!)) За 3 недели скинула 8 кг. Реально преобразилась))
Помогу и тебе с ним))
Официальный сайт средства
можешь сделать шопинг
С утра выпить зеленый чай с нежирным творогом, на обед съесть овощной суп, без мяса и картошки, после обеда часа 3-4 побегать по магазинам, а после съесть яблочко. И так два дня!
Больше срать и не жрать
только вывести жидкость из организма-выпить мочегонное.... но оно все быстро вернется
опасно это для здоровья.
Отрезать те 2 Кг ☺
подскажите эффективную диету!!! нужно 20кг за 2месяца. рост155вес62 возраст20
Я когда худела, практически ничего не ела кроме кефира. В день уходило по 500-900 грамм. В итоге
подробнее...
подскажите диеты для похудения только проверенные способы
Концепция антидиеты отвергает жесткие ограничения, предлагая комфортный переход к здоровому образу
подробнее...
Хочу скинуть 5 кг, но чтобы невредно было. Посоветуйте хорошую диету!!!
Чтобы безопасно сбросить 5 кг, выбирайте щадящие методы без голодовок. Хорошо подходит диета Кима
подробнее...
Можно ли похудеть на 7 кг за месяц (можно и меньший срок) Рост 168 вес 66(кроме табл. гречки. рисса и т. п) чтото нормальное)
Можно пить по 3л воды в день Есть один раз в день и можете есть всё что Вы хотите конечно не
подробнее...
Подскажите хороший способ похудеть, и подтянуть мышцы и кожу! Диета?
Лучший способ похудеть и подтянуть мышцы с кожей — это постепенный комплексный подход, а не жесткие
подробнее...
как быстро скинуть 10 кг лишнего веса?
Чтобы быстро сбросить лишний вес, попробуйте строгую семидневную программу. Полностью исключите
подробнее...
подскажите как скинуть 20 кг? питание?
Система Минус 60 предполагает любой завтрак до 12:00, а обед и ужин до 18:00 из определенных
подробнее...
Вопрос к тем, кто лечил свою собаку ВОДКОЙ!
Лечение собаки водкой внутрь — опасный миф. Спирт вызывает ожог пищевода, а выживание зависит лишь
подробнее...
как быстро похудеть, хотя бы на 2-3 кг.
Чтобы быстро сбросить 2-3 кг, попробуйте краткосрочные диеты. Гречнево-кефирная: 1 часть гречки
подробнее...
помогите сбросить лишний вес
Для устойчивого снижения веса откажитесь от строгих диет, ведущих к срывам. Основа успеха —
подробнее...