Автор LEMA задал вопрос в разделе Коррекция веса
Хочу попробовать полное голодание 2 недели на минеральной воде. После этого долго не буду набирать вес? и получил лучший ответ
Ответ от .[гуру]
На любой огуречной диете, вы не только худеете, но и нормализуете обмен веществ в организме. К тому же именно эта диета легка в соблюдении, потому что чувство голода просто не должно возникнуть. А за первые два дня потеря веса составит минимум — 1 килограмм! За всю неделю соблюдения огуречной диеты можно потерять до 5 килограмм.
На такой диете пить можно воду (желательно минеральную, опять же, для пользы здоровью) и зеленый чай
Меню огуречной диеты на 7 дней.
Меню первого дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: постный суп из свежих овощей; одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один апельсин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню второго дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец.
Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню третьего дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед: 100 грамм отварной рыбы, 100 грамм отварного риса; один соленый огурец.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на четвертый день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: 100 грамм отварного риса; огурец; 20 грамм сыра твердых сортов.
Полдник (по желанию) : одна груша.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на пятый день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной салат из огурца, капусты, моркови и редиса; один апельсин.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом; 20 грамм сыра твердых сортов.
Меню на шестой день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: овощной суп, одно яйцо; одна груша.
Полдник (по желанию) : один мандарин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на 7 день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной суп, одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Кстати, на какой бы диете вы не сидели, не забывайте принимать комплекс витаминов, обогащенный минералами, ведь исключительно на одних огурцах, организм ощутит нехватку столь необходимых для его нормального функционирования веществ.
эмммм
а представить после такого состояние кожи, волос?.. .
беее, хуже, чем полноватой быть.
А потом как кушать нормально начать, не подумала?)
вы хоть день попробуйте высидеть а потом уже пишите 2 недели....
Через 2 недели и наберёшь.
Данный прибор является ходовым товаром на протяжении 6 лет .
Он состоит из 5 мощных расщепителей жира, проделывающих 5800 движений в минуту, он оснащён таким устройством, которое прекрасно разбивает жировые клетки, и использовать его нужно приложив к поверхности тела, что приведёт в движение ваши жировые отложения. С помощью компьютерного устройства можно регулировать 8 различных видов движений, способствующих разрушению жировых отложений. В приборе имеются 4 магнита, которые образуют линию напряженности магнитного поля мощностью 8:100, которая проникает вглубь жировых отложений на 4-7см и разбивает жировые клетки на мелкие частицы даже в самых глубоких слоях жировых отложений, чтобы они потом легче выделялись наружу с потом и мочой. Данный прибор также одновременно подвергает человеческий организм оздоровительному магнитному массажу, это направлено на то, чтобы после похудения, кожа могла быстрее восстановиться, стать гладкой и упругой.
В целом, результатом воздействия пояса являются: похудение, улучшение обмена веществ и кровообращения, восстановление упругости мышц.
Составляющие прибора и их функции
1. Расщепитель жира.
5 расщепителей жировых клеток были разработаны с учётом размеров различных частей тела: поясницы, живота, спины, чтобы именно в этих частях тела жировые отложения подвергались расщеплению. Расщепители воздействуют на жир с помощью движений с частотой 5800 в минуту. Компьютерное устройство предоставляет 8 разных видов движений на выбор (циклический (круговой) вид, периодический вид, давящий, скатывающий, ударяющий, трущий, точечный, универсальный) . Данные виды движений действуют на глубинные клетки жира, которые быстро расщепляются и выводятся наружу через пот и мочу.
2. Сверхмощный магнит.
Сила разложения магнитного поля создаётся 4-мя сверхмощными магнитами, окружающими человеческое тело, пронизывая и стимулируя его. Разлагающая сила мощностью 8:100 ускоряет разложение жировых клеток и оказывает эффективную оздоровительную магнитотерапию.
1. Панель управления Кнопка блока питания: включение и выключение пояса.
2. Кнопка выбора программы: включает восемь режимов вибрации. Если на экране высвечивается "0", то прибор будет поочерёдно работать по 8-ми режимам.
3. Кнопка выбора продолжительности вибрации: вы можете выбрать одну из 9 степеней продолжительности (в минутах) : 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40, FF. FF - обозначает непрерывную работу в течение неопределённого времени.
Применение
1. Закрепить пояс на необходимом
участке тела.
2. Подсоединить переходник к блоку питания.
3. Нажать кнопку "on/off" на панели управления для включения пояса.
4. Выбрать способ вибрации.
5. Выбрать степень продолжительности вибрации.
6. После выполнения работы в течение установленного времени пояс автоматически прекращает работу, если же вам необходимо продолжить работу, то заново нажмите кнопку выбора продолжительности вибрации.
7. Пояс можно закреплять на разных участках тела: спине, пояснице, ягодицах, бёдрах, голенях, руках.
8. Пояс также можно использовать, подключив к розетке зажигалки автомобиля мощностью 12v.
Технические характеристики
* Входящее напряжение: AC 220V, ДС 12V
* Частота: 50Hz
* Скорость: 5800 в минуту
* Нерабочий ток ниже 200mA
* Рабочий ток ниже 800mA
* Шум ниже 60db
* Длина: 1.4м
* Потребляемая мощность: 12W
Если вы заинтересовались поясом заказывайте по тел. : 8-953-272-40-02
При заказе пояса, чай для похудения в подарок.
советую не на минералке, а на простой воде. У меня вес никогда не набирается после голодания, если правильно проведете и не будете нажираться после - вес зафиксируется
Не делайте этого, вы подорвёте себе здоровье.
Я голодала 21 день, сбросила 16 кг. Самые сложные первые три дня и пятый, после седьмого аппетит пропадает совсем, и есть не хочется. За 8 лет вернулись 6,5кг. Если все таки решитесь, рекомендую найти клинику по профилю, дома - опасно.
долго будешь лечить желудок....
Слушала давеча лекцию диетолога, значит когда организм голодает выробатываются два каких-то гормона (название не запомнила) и благодаря им, все что сьешь сразу откладывается в жир. Так что голодать нельзя ни при каких обстоятельствах.
Чем быстрее худеешь, тем быстрее набираешь вес! Лучше худеть постепенно) Ну если срочно нужно, на одной воде все равно не продержитесь, когда очень захочется кушать, то можно съесть кусочек сыра...
возможные два варианта:
1. срыв через первые пару дней. как правило именно в начале голодания/строгой диеты у кого-то неожиданно намечается праздник, возникают добрые друзья с желанием накормить и происходят события, толкающие к снятию стресса через вкусненькое;
2. после успешного испытания в 2 недели у вас пропадает аппетит совсем (привет, анорексия и психушка! ) или наоборот, попробовав немножко, наедитесь за все время, что тоже очень вредно. а вес вернется моментально.
После этого ты в больнице будешь находиться две недели, затем перейдешь на амбулаторное лечение.
Представляешь, оганизм не получает долгое время все необходимые витамины и микроэлементы? и тут наконец все станет поступать. Что будет с организмом? Правильно, он начнет делать запасы даже если ты будешь лопать капусту одну.
Наберешь!. . Еще больше, чем было, наберешь, это точно.. . ну, а за какой период - зависит от особенностей организма.. . может, за 3, а может и за 14 дней...
думаю не стоит! !
это большой стресс для твоего здоровья. тем более в летнее время - упадешь где-нибудь и все!! !
Вот как раз после такого и набирают.
Как жрать будешь.
Лучше спортом займись и диету низкокалорийную с витаминами выбери, а так вымоешь все и зорганизма
Долго. Всегда.