Автор Darina задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
А правда, для того что б похудеть нужно пить много воды? и получил лучший ответ
Ответ от Leks Nordvolf[гуру]
Вода действительно помогает худеть, но не сжигает жир сама по себе. Она ускоряет обмен веществ, доставляя питательные вещества в клетки и выводя продукты распада. Стакан воды перед едой наполняет желудок, снижает аппетит и помогает съесть меньше. Однако главное правило похудения неизменно: количество затраченных калорий должно превышать количество съеденных. Насильно вливать в себя 2–3 литра не нужно. Если есть проблемы с почками, сердцем или повышенное давление, избыток воды приведет к отекам и ухудшению состояния. Оптимально пить около 6–8 стаканов чистой воды в день, ориентируясь на естественную жажду. Утром натощак можно выпивать стакан воды, а в течение дня часть объема полезно заменять некрепким зеленым чаем без сахара.
Ответ от Дельфина[гуру]
Я считала, пью воды только 600 г...и больше никак не получается. Если только сок, тогда еще могу стакан осилить - это вместе с супом. Пробовала себя победить, кроме дискомфорта от частого посещения туалета - ни фига. А кожа хорошая. Правда я не худенькая, елки. Но худею, когда жрать меньше начинаю. Но насиловать себя водой не смогла. Пыталась. Какие там 2 литра!! И один не выпью. Была на УЗИ - организм на 25 лет, почки,печень,кости (мне 43), всегда пила очень мало. На работе если одну чашку кофе (100г)одолею, то хорошо.
Я считала, пью воды только 600 г...и больше никак не получается. Если только сок, тогда еще могу стакан осилить - это вместе с супом. Пробовала себя победить, кроме дискомфорта от частого посещения туалета - ни фига. А кожа хорошая. Правда я не худенькая, елки. Но худею, когда жрать меньше начинаю. Но насиловать себя водой не смогла. Пыталась. Какие там 2 литра!! И один не выпью. Была на УЗИ - организм на 25 лет, почки,печень,кости (мне 43), всегда пила очень мало. На работе если одну чашку кофе (100г)одолею, то хорошо.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
do 3-h litrov v denj
do 3-h litrov v denj
Ответ от Tatiana Yanki[гуру]
Совершенно неправда, можно даже поправиться!
Совершенно неправда, можно даже поправиться!
Ответ от Пользователь удален[новичек]
когда много писаешь...из тебя выходит очень много шлаков=> ты худеешь!
много пить======много писать!!
когда много писаешь...из тебя выходит очень много шлаков=> ты худеешь!
много пить======много писать!!
Ответ от Svetlana[гуру]
неправда так можно и водянку заработать лучше пей один кефир а много воды пьют в тех странах где постоянная жара как здесь где я живу мы должны в день выпивать 3 литра жидкости что бы не было обезвоживания
неправда так можно и водянку заработать лучше пей один кефир а много воды пьют в тех странах где постоянная жара как здесь где я живу мы должны в день выпивать 3 литра жидкости что бы не было обезвоживания
Ответ от Наталия[гуру]
С утра (до 7 часов ) выпиваешь на голодный желудок стакан воды.
И похудеиш за месяц на 5 кг.
Если проблем с почками нет то тогда от большого количества воды похудеиш, если есть проблемы с почками то еще заработаешь высокое давление.
С утра (до 7 часов ) выпиваешь на голодный желудок стакан воды.
И похудеиш за месяц на 5 кг.
Если проблем с почками нет то тогда от большого количества воды похудеиш, если есть проблемы с почками то еще заработаешь высокое давление.
Ответ от Виктор Я[гуру]
Согласен с Мастером Светланой-пей кефир.
Согласен с Мастером Светланой-пей кефир.
Ответ от Luna[гуру]
неправда
пить одно,а есть другое
неправда
пить одно,а есть другое
Ответ от ЛауринДушка[гуру]
Для женщины в принципе необходимо пить воду, минимум 2 литра воды в день!! Для кожи полезно!
Для женщины в принципе необходимо пить воду, минимум 2 литра воды в день!! Для кожи полезно!
Ответ от БрЮлик[гуру]
Чтобы пить много воды и похудеть,надо быть абсолютно здоровым человеком,а кто может сейчас про себя так сказать?Можно и опухнуть,если много пить.Чтобы похудеть,количество затраченных калорий должно превышать количество съеденных.
Чтобы пить много воды и похудеть,надо быть абсолютно здоровым человеком,а кто может сейчас про себя так сказать?Можно и опухнуть,если много пить.Чтобы похудеть,количество затраченных калорий должно превышать количество съеденных.
Ответ от Милледи[гуру]
Абсолютная глупость...
Нужно просто уметь сочетать продукты, и не кушать лишнего...
Абсолютная глупость...
Нужно просто уметь сочетать продукты, и не кушать лишнего...
Ответ от Ник[новичек]
Смотря по какой ты теории хочешь пойти. Некоторые способы похудения предусматривают много, воды, а другие исключают её до минимума. Но у тебя вроде и так прекрасная фигура. Не гробь своё здоровье!!
Смотря по какой ты теории хочешь пойти. Некоторые способы похудения предусматривают много, воды, а другие исключают её до минимума. Но у тебя вроде и так прекрасная фигура. Не гробь своё здоровье!!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
может это полный бред,но я слышала, что перед обедом хорошо выпивать стакан воды или сока.. это снижает аппетит, в то же время наполняет желудок, после чего колличество поглощаемой пищи уменьшается и чувство сытости наступает раньше...
на себе не пробовала, но пью я очень много и во время еды.., что считается вредно..
может это полный бред,но я слышала, что перед обедом хорошо выпивать стакан воды или сока.. это снижает аппетит, в то же время наполняет желудок, после чего колличество поглощаемой пищи уменьшается и чувство сытости наступает раньше...
на себе не пробовала, но пью я очень много и во время еды.., что считается вредно..
Ответ от Олеся СИНЧУГОВА[гуру]
физ.нагрузка
сауна
здоровое питание
массаж
почитай книгу карра аллена ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС!многим помогла!
могу прислать,если надо пиши
физ.нагрузка
сауна
здоровое питание
массаж
почитай книгу карра аллена ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС!многим помогла!
могу прислать,если надо пиши
Ответ от Humanitas[гуру]
Неправда. И откуда берутся такие заблуждения?
Неправда. И откуда берутся такие заблуждения?
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: А правда, для того что б похудеть нужно пить много воды?
спросили в Питьё
А обильное питьё воды во время жары способствует похудению или наоборот?
Обильное питье в жару способствует сохранить водный баланс, если пить воды мало, могут появиться
подробнее...
А обильное питьё воды во время жары способствует похудению или наоборот?
Обильное питье в жару способствует сохранить водный баланс, если пить воды мало, могут появиться
подробнее...
спросили в Трава Питье
какие травы нужно пить, чтобы понизить давление?...
Как и любое лекарство, бездумно пить травы при давлении нельзя. Необходима консультация врача и
подробнее...
какие травы нужно пить, чтобы понизить давление?...
Как и любое лекарство, бездумно пить травы при давлении нельзя. Необходима консультация врача и
подробнее...
Скажите, для чего нужно пить МУМИЕ?
Мумиё применяют для ускорения заживления язв желудка и гастрита, лечения цистита и других
подробнее...
спросили в Ускорение
Есть ли безопасные средства для ускорения роста мышечной массы (занимаюсь в тренажерном зале) ?
Можно легко нарастить мышечную массу естественными способами. Но Вы должны знать, как это сделать.
подробнее...
Есть ли безопасные средства для ускорения роста мышечной массы (занимаюсь в тренажерном зале) ?
Можно легко нарастить мышечную массу естественными способами. Но Вы должны знать, как это сделать.
подробнее...
Что кушать во время беременности, а чего избегать?
Если есть предрасположенность к отёкам и проблемы с почками - проконсультируйтесь со специалистами,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Чего сделать? Изжога задолбала.
Если сейчас- то чайную ложку питьевой соды и запить водой. А потом к гастроэнтерологу. И еще
подробнее...
спросили в Оно
У меня часто возникают судороги. Из-за чего они появляются?
Частые судороги возникают из-за нарушения водно-солевого баланса. При сильном потоотделении или
подробнее...
У меня часто возникают судороги. Из-за чего они появляются?
Частые судороги возникают из-за нарушения водно-солевого баланса. При сильном потоотделении или
подробнее...
спросили в Движители
Простой вопрос - для чего нужны хвосты???))
Хвосты в животном мире выполняют множество важнейших функций, и их назначение напрямую зависит от
подробнее...
Простой вопрос - для чего нужны хвосты???))
Хвосты в животном мире выполняют множество важнейших функций, и их назначение напрямую зависит от
подробнее...
для чего нужны разгрузочные дни? и сколько их раз желательно в неделю проводить?
разгрузочные дни применяют для очищения организма.. . вывода лишней жидкости, шлаков, токсинов и
подробнее...
мне 48 лет. Позади разные диеты. сегодня лишних более 30 кг, они очень мешают мне жить. Хочу избавиться. С чего начать?
просто меньше есть и занятся чем нибудь что может отвлечь от мыслей о еде. есть только тогда, когда
подробнее...
спросили в Лазер Изменить
Как изменить цвет глаз на голубой без линз, операций, лазеров?
Физически изменить пигмент радужки без линз, операций или лазеров невозможно, но можно повлиять на
подробнее...
Как изменить цвет глаз на голубой без линз, операций, лазеров?
Физически изменить пигмент радужки без линз, операций или лазеров невозможно, но можно повлиять на
подробнее...
Как изменить цвет глаз в домашних условиях? БЕЗ ЛИНЗ И ОПЕРАЦИЙ!
Полностью изменить природный пигмент радужки без линз и операций невозможно, но можно визуально
подробнее...
спросили в Орифлейм
Почему в Avonе и Орифлейме запрещают параллельно строить бизнес в других компаниях?
О деньгах. Уверен, тема заработка или получения больших денег интересует многих. Так вот, никогда
подробнее...
Почему в Avonе и Орифлейме запрещают параллельно строить бизнес в других компаниях?
О деньгах. Уверен, тема заработка или получения больших денег интересует многих. Так вот, никогда
подробнее...
спросили в Другое
чем отличается сок от нектара и напитка
Запомните простую очередность по «натуральности» :
1) сок
2) нектар
3)
подробнее...
чем отличается сок от нектара и напитка
Запомните простую очередность по «натуральности» :
1) сок
2) нектар
3)
подробнее...