углеводы для чего нужны
Автор DASH KING STREET задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Для чего нужны углеводы в тренажёрном зале? и получил лучший ответ
Ответ от Usv[гуру]
Углеводы - энергия. Содержатся почти во всех продуктах. Почитай состав.
Если придерживаться долгое время безуглеводной диеты, то заработаешь рак и умрешь.
Углеводы - один из основных источников энергии для организма. Представлены в продуктах питания, главным образом, в виде сахаров и крахмала. В организме превращаются в глюкозу, которую клетки используют для питания. Также используются для образования в мышцах и печени гликогена, который служит своеобразным хранилищем углеводов для последующего их использования по мере необходимости.
Источник: ссылка
Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
от углеводов без качалки пожирнеешь
от углеводов без качалки пожирнеешь
Ответ от АЛЕКСЕЙ ПЕПОЕВ(ЗАГОРА)[гуру]
Ответ от Владислав Хегай[гуру]
углеводы-главный источник энергии
углеводы-главный источник энергии
Ответ от Џн Галушкин[гуру]
Перестать принимать углеводы? это вообще как? жрать что ли не будешь?
Перестать принимать углеводы? это вообще как? жрать что ли не будешь?
Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
ну если ты перестанешь употреблять углеводы, то ты просто сдохнешь)
ну если ты перестанешь употреблять углеводы, то ты просто сдохнешь)
Ответ от Lifter44[гуру]
Углеводы бывают простые и сложные. Простые - это мучное, сладкое. Быстро расщепляясь, дают моментальный всплеск энергии, который мы не всегда можем принять. Поэтому энергия откладывается ввиде жира. Сложные углеводы - крупы, зерно. Дают энергию постепенно. Более предпочтительны, чем быстрые. Перестав употреблять углеводы, мы лишаем организм энергии... Но существуют другие источники энергии. Например при кетозе энергия берется из жиров.
Углеводы бывают простые и сложные. Простые - это мучное, сладкое. Быстро расщепляясь, дают моментальный всплеск энергии, который мы не всегда можем принять. Поэтому энергия откладывается ввиде жира. Сложные углеводы - крупы, зерно. Дают энергию постепенно. Более предпочтительны, чем быстрые. Перестав употреблять углеводы, мы лишаем организм энергии... Но существуют другие источники энергии. Например при кетозе энергия берется из жиров.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Для чего нужны углеводы в тренажёрном зале?
Что такое ГЕЙНЕР? Вреден ли он? Для чего он?
реально уже можно убивать за такие вопросы
почитай пролистай же куча раз спрашивали, он не
подробнее...
Из чего состоит бульонный кубик?
БУЛЬОННЫЙ КУБИК «ГОВЯЖИЙ БУЛЬОН НА КОСТОЧКЕ»
Состав 10-ти граммового кубика: соль,
подробнее...
Скажите, а что такое хлебная единица, для чего нужна?!
Хлебная единица - своеобразная "мерная ложка" для исчисления углеводов. Независимо от вида и
подробнее...
спросили в Витамины Организм
что дают организму витамины b6 и b12?
Секреты чудо-витаминов В6 и В12
Всем известно, что здоровье человека зависит от достаточного
подробнее...
что дают организму витамины b6 и b12?
Секреты чудо-витаминов В6 и В12
Всем известно, что здоровье человека зависит от достаточного
подробнее...
спросили в Сироп
Подскажите рецепт желе из сиропа?
Ингредиенты
сироп плодовый250.0 грамм
сироп плодовый250.0 грамм
вода780.0 грамм
Подскажите рецепт желе из сиропа?
Ингредиенты
сироп плодовый250.0 грамм
сироп плодовый250.0 грамм
вода780.0 грамм
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
А вы пользуетесь кубиками Галина Бланка? Где их лучше использовать?
Люди не умирают, они убивают сами себя. Сенека
На дурака не нужен нож, Ему с три короба
подробнее...
Что такое протеиновое и углеводное окно? Подробнее опишите пожалуйста.
это время (около получаса) после тренеровки, втечение которого организм способен усиленно усваивать
подробнее...
Что такое протеины и для чего они нужны?
Нет. Подобное отношение к спортивному питанию, увы, наследие советских времен, когда протеины,
подробнее...
спросили в Спорт Что пьют
Для чего пьют протеин?
Если кто не в курсе,протеин пьют для быстрого восстановления организма после занятий.Причём не
подробнее...
Для чего пьют протеин?
Если кто не в курсе,протеин пьют для быстрого восстановления организма после занятий.Причём не
подробнее...
спросили в Другое
панкреатит причины, и симптомы?
Что такое панкреатит?
Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы. Поджелудочная
подробнее...
панкреатит причины, и симптомы?
Что такое панкреатит?
Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы. Поджелудочная
подробнее...
Все пишут, что для набора массы нужно есть углеводы. Чтобы накачаться нужно белки есть или угли?
углеводы набирают не массу, а жир, т к избыток углеводов в организме перерабатывается в жир (1
подробнее...
спросили в Бульон
Какова калорийность бульона из бульонного кубика?
решай сама. бульонный кубик-смесь консерванов ароматизаторов красителей и жира
подробнее...
Какова калорийность бульона из бульонного кубика?
решай сама. бульонный кубик-смесь консерванов ароматизаторов красителей и жира
подробнее...
Сколько раз в день можно пить кофе?
В день допустимо не более 2-х чашек, но это натуральный кофе, а не
подробнее...
Что будет если не заниматься спортом?
Ты серьезно?Alina Novikova
Мастер
(2417)
Не умрешь. Или по-твоему кругом
подробнее...
Как скрыть расширенные поры?
Если Ольга УЖЕ закончила (в её последнем слове какая-то незаконченность)), то я скажу. Можете
подробнее...