до скольки можно есть

Ответ от Настя Мелкая[гуру]
до 18-00

Ответ от Primula Foxburr[гуру]
до 18-00. Ешь в два раза меньше, чем обычно, чтобы похудеть

Ответ от Наталья крестина[мастер]
до 7 вечера. есть все без соли и сахара.

Ответ от Марика[гуру]
До 18.00,потом до 20.00,можешь чай зеленый еще выпить, но не сладкий!

Ответ от 7[эксперт]
Всё очень просто! Ешь что хочешь до 9 вечера. Но весь день надо есть часто и по чуть-чуть. Никого не слушай. У них нет в семье диетолога 🙂

Ответ от Кристинка[гуру]
Нужно кушать за 4 часа до сна
может вы ложитесь спать в 4 утра и все вам с 6ти часов свой желудок изнеможать

Ответ от Милашка !!![гуру]
до 18.00-19.00,больше пьйте воды

Ответ от Xxx xxx[активный]
Ну если до 189-00 5 тортов съедать особо не похудеешь...

Ответ от Евгения Дымшакова[гуру]
ерунда все это!! ! главное что ты кушаешь, а не когда! кушай одни овощи и вареное мясо, без соли, должны уйти быстро

Ответ от Антитату[гуру]
Надо еще в спортзал ходить ноги качать

Ответ от •Я сЧаСтЬеЛюБоВьиСладОстЬ ЖиЗни°[гуру]
Кушай все что хочешь но не очень жирное желательно не сильно соленое ровно как твой кулак, короче съедай пищу 2 раза в день роно столько какого размера твой кулак. Не ешь за 4 часа до сна, а кушай побольше фруктов кроме бананов, пей лучше охлажденный чай или грейпфруктовый сок. По этому методу знакомая за 2 года потеряла 25 кг. Кстати и не ешь сладкого ок?? Отвечаю что недели за 2 скинешь свои кило.

Ответ от Ђанюша Валерьянова[гуру]
Почитайте

Ответ от Котенка KZ[гуру]
Есть все, что хочется, можно только до 12-00,а после 12-00, до 18-00 - 19-00 (смотря во сколько у Вас отбой) , не стоит есть ничего тяжелого, т. е. жирного сладкого или просто несовместимого (напрмер, мясо с картошкой) . Налегать лучше на фрукты (кроме бананов и винограда) и на овощи, особеннно листовые. После 19-00 кушать не стоит. Если чувству голода противостоять невозможно, то можно выпить кефирчика, хорошо покрошить туда зелень любую и огурчик (на терке) .
На самом деле все это нетяжело, надо только привыкнуть, а привыкаешь к хорошему быстро:) ) После пары недель такого образа жизни, если вечером поешь более или менее плотно, заснуть будет трудно от тяжести в желудке.

Ответ от фанатик токов...)))[гуру]
не ешь после 6, и не ешь мучное, жирное, жареное, бегай по утрам, делай разгрузоные дни..))))))

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]