Автор Hgsfzsjdf sdfnbsambf задал вопрос в разделе Коррекция веса
до скольки можно кушать все что хочешь? я хочу похудеть на 5 кг и получил лучший ответ
Ответ от Морская[гуру]
Нельзя кушать позднее, чем за три-четыре часа до отхода ко сну. И кушать можно всё, что хочешь, но в разумных количествах.
Ответ от Настя Мелкая[гуру]
до 18-00
до 18-00
Ответ от Primula Foxburr[гуру]
до 18-00. Ешь в два раза меньше, чем обычно, чтобы похудеть
до 18-00. Ешь в два раза меньше, чем обычно, чтобы похудеть
Ответ от Наталья крестина[мастер]
до 7 вечера. есть все без соли и сахара.
до 7 вечера. есть все без соли и сахара.
Ответ от Марика[гуру]
До 18.00,потом до 20.00,можешь чай зеленый еще выпить, но не сладкий!
До 18.00,потом до 20.00,можешь чай зеленый еще выпить, но не сладкий!
Ответ от 7[эксперт]
Всё очень просто! Ешь что хочешь до 9 вечера. Но весь день надо есть часто и по чуть-чуть. Никого не слушай. У них нет в семье диетолога 🙂
Всё очень просто! Ешь что хочешь до 9 вечера. Но весь день надо есть часто и по чуть-чуть. Никого не слушай. У них нет в семье диетолога 🙂
Ответ от Кристинка[гуру]
Нужно кушать за 4 часа до сна
может вы ложитесь спать в 4 утра и все вам с 6ти часов свой желудок изнеможать
Нужно кушать за 4 часа до сна
может вы ложитесь спать в 4 утра и все вам с 6ти часов свой желудок изнеможать
Ответ от Милашка !!![гуру]
до 18.00-19.00,больше пьйте воды
до 18.00-19.00,больше пьйте воды
Ответ от Xxx xxx[активный]
Ну если до 189-00 5 тортов съедать особо не похудеешь...
Ну если до 189-00 5 тортов съедать особо не похудеешь...
Ответ от Евгения Дымшакова[гуру]
ерунда все это!! ! главное что ты кушаешь, а не когда! кушай одни овощи и вареное мясо, без соли, должны уйти быстро
ерунда все это!! ! главное что ты кушаешь, а не когда! кушай одни овощи и вареное мясо, без соли, должны уйти быстро
Ответ от Антитату[гуру]
Надо еще в спортзал ходить ноги качать
Надо еще в спортзал ходить ноги качать
Ответ от •Я сЧаСтЬеЛюБоВьиСладОстЬ ЖиЗни°[гуру]
Кушай все что хочешь но не очень жирное желательно не сильно соленое ровно как твой кулак, короче съедай пищу 2 раза в день роно столько какого размера твой кулак. Не ешь за 4 часа до сна, а кушай побольше фруктов кроме бананов, пей лучше охлажденный чай или грейпфруктовый сок. По этому методу знакомая за 2 года потеряла 25 кг. Кстати и не ешь сладкого ок?? Отвечаю что недели за 2 скинешь свои кило.
Кушай все что хочешь но не очень жирное желательно не сильно соленое ровно как твой кулак, короче съедай пищу 2 раза в день роно столько какого размера твой кулак. Не ешь за 4 часа до сна, а кушай побольше фруктов кроме бананов, пей лучше охлажденный чай или грейпфруктовый сок. По этому методу знакомая за 2 года потеряла 25 кг. Кстати и не ешь сладкого ок?? Отвечаю что недели за 2 скинешь свои кило.
Ответ от Ђанюша Валерьянова[гуру]
Почитайте
Почитайте
Ответ от Котенка KZ[гуру]
Есть все, что хочется, можно только до 12-00,а после 12-00, до 18-00 - 19-00 (смотря во сколько у Вас отбой) , не стоит есть ничего тяжелого, т. е. жирного сладкого или просто несовместимого (напрмер, мясо с картошкой) . Налегать лучше на фрукты (кроме бананов и винограда) и на овощи, особеннно листовые. После 19-00 кушать не стоит. Если чувству голода противостоять невозможно, то можно выпить кефирчика, хорошо покрошить туда зелень любую и огурчик (на терке) .
На самом деле все это нетяжело, надо только привыкнуть, а привыкаешь к хорошему быстро:) ) После пары недель такого образа жизни, если вечером поешь более или менее плотно, заснуть будет трудно от тяжести в желудке.
Есть все, что хочется, можно только до 12-00,а после 12-00, до 18-00 - 19-00 (смотря во сколько у Вас отбой) , не стоит есть ничего тяжелого, т. е. жирного сладкого или просто несовместимого (напрмер, мясо с картошкой) . Налегать лучше на фрукты (кроме бананов и винограда) и на овощи, особеннно листовые. После 19-00 кушать не стоит. Если чувству голода противостоять невозможно, то можно выпить кефирчика, хорошо покрошить туда зелень любую и огурчик (на терке) .
На самом деле все это нетяжело, надо только привыкнуть, а привыкаешь к хорошему быстро:) ) После пары недель такого образа жизни, если вечером поешь более или менее плотно, заснуть будет трудно от тяжести в желудке.
Ответ от фанатик токов...)))[гуру]
не ешь после 6, и не ешь мучное, жирное, жареное, бегай по утрам, делай разгрузоные дни..))))))
не ешь после 6, и не ешь мучное, жирное, жареное, бегай по утрам, делай разгрузоные дни..))))))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: до скольки можно кушать все что хочешь? я хочу похудеть на 5 кг