добавки для спортсменов

Ответ от Anatol[гуру]
Если есть возможность полноценно питаться 5-7 раз в день, то не нужно употреблять спорт пит. А если ты профессионал, то не обойтись без них. А про вред аминокислот слышу в первый раз. Только про их пользу говорят. Особенно полезна аминокислота л-аргинин.
Аргинин - это одна из двадцати аминокислот, которые участвуют в образовании белков.
Аргинин - это незаменимая аминокислота для детей (для взрослых - заменимая) , т. е. организм ребенка сам не может создавать такую аминокислоту, а должен получать ее с пищей.
Врачам и спортсменам давно известно, что Аргинин способствует выработке гормона роста. Поэтому, низкорослым юношам имеет смысл попить аргинин - если время еще не упущено, то, возможно, удастся немного подрасти.

Ответ от Люцифер Морнингстар[гуру]
Читать лень.

Ответ от Игорёлик[гуру]
всё зависит от того, как человек занимается. То, что профессионалам нужны добавки и спортпит это без вопросов.
Но если человек тренируется в удовольствие и/или для поддержания тонуса, а не для результата, то добавки, конечно, не нужны, т. к. всё необходимое содержится в пище
Важно отметить другой тип "спортсмена", который для себя или для соревнований работает в первую очередь на улучшение показателей. Здесь уже без предмета обсуждения обойтись сложнее.

Ответ от L-Pro[гуру]
Побольше слушай дегенератов. Я только 1 раз в жизни встретил АДЕКВАТНОГО врача...

Ответ от Sam Fisher[гуру]
Профессионалам - да . Аматорам - нет .

Ответ от Алексадр Яковлев[гуру]
"Сотрудник факедры ЛФК Корочкин", похоже работает уборщиком на этой самой кафедре. В лучшем случае. И это только при условии, что он - реально существующий человек, а не выдуманный персонаж.
А так - журнашлюшество чистой воды, статья эта. Если дать ему молекулу (ДА! ОДНУ ЕДИНСТВЕННУЮ МОЛЕКУЛУ) лейцина из банки спортпита, одну молекулу лейцина из куска мяса и одну молекулу из яйца, допустим. Как он их различит? Если во всех трёх случаях это ни много, ни мало, а ровненько HO2CCH(NH2)CH2CH(CH3)2.

Ответ от Иван[гуру]
да уж, из-за таких вот Корочкиных и развиваются стереотипы о вреде спортпита. Многие утверждают о вреде спортпита, но никто не может привести ни одного примера о каком-либо случае проблем после употребления оного.

Ответ от Alex[гуру]
я 15 лет уже употребляю всевозможные товары из магазина спортивного питания (протеины, гейнеры, креатины, аминки и т. д. )
мой образ жизни требует белка намного больше чем позволяет диета, поэтому спорт пит не прихоть а требование.
мое здоровье на высоте, в постеле фору 18летнему дам легко =))

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]