эндорфины это что такое
Автор PROxis задал вопрос в разделе Лингвистика
что такое эндорфин? и получил лучший ответ
Ответ от КАССИОПЕЯ[гуру]
Наши чувства и эмоции, ощущения радости бытия. зависят от соотношения гормонов в организме.
Всех "их" объединяет самая обычная химическая реакция, происходящая в организме при участии гормонов.
И порой достаточно просто изменить свой образ жизни, чтобы с новой силой ощутить радость бытия.
********************************
Изменить то, что можно изменить).
ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ - ЭНДОРФИН, СЕРОТОНИН, ДОФАМИН
Наши чувства и эмоции зависят от соотношения гормонов в организме.
Что такое счастье? Для кого-то это нежный взгляд супруга, для других - первые шаги малыша, а для третьих - успех на работе. Все эти моменты блаженства объединяет самая обычная химическая реакция, происходящая в организме при участии гормонов.
ЭНДОРФИН.
Эндорфины дарят нам приподнятое настроение, освобождают от тревоги и стресса. Но это далеко не все: они уменьшают боль, регулируют кровяное давление, работу желудка и почек, ускоряют заживление поврежденных тканей и активизируют мыслительные процессы.
Стимулирует выработку гормона и специальное питание. Включите в свое ежедневное меню клубнику, виноград, бананы, апельсины и шоколад, и уже через несколько дней ваше настроение изменится в лучшую сторону. Мощный стимулятор выработки «гормона счастья» - солнечный свет. А если еще и дать себе хорошую физическую нагрузку, вы почувствуете, что жизнь удалась!
СЕРОТОНИН.
Серотонин, как и эндорфины, отвечает за хорошее настроение и эмоциональную устойчивость, дает ощущение внутреннего комфорта. Но есть и отличие: он стимулирует двигательную активность.
Не поддаваться желанию съесть пирожное, а переключиться на более полезную пищу, которая также помогает поднять уровень серотонина. Ваша цель - продукты, богатые триптофаном. Это аминокислота, из которой в результате биохимических превращений образуется серотонин. Ее в большом количестве содержат голландский сыр, рыба, яйца, курятина, говядина, телятина, свинина, баранина, орехи, горький шоколад, фасоль, горох, соя.
ДОФАМИН - гормон мотивации.
Если его в крови недостаточно, мы становимся пассивными, рассеянными, нерешительными, плохо соображаем. Словом, жизнь становится в тягость. Поднять уровень дофамина можно, если регулярно делать то, что приносит удовольствие. Например, съесть что-нибудь вкусное или заняться любимым делом. Но лучше всего уровень дофамина поднимает занятие сексом.
Кстати, доказано, что даже воспоминание о любом занятии, приносящем удовольствие, заставляет организм вырабатывать больше дофамина.
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=
Гормон удовольствия.
Вот - подробно: эндорфинная система организма - это важнейшая система управления. Общеизвестно, что эндорфины - это "гормоны удовольствия". Они являются главным звеном противоболевой системы организма, регулируют эмоции. Менее известно их участие в регуляции иммунитета и регенерации. Еще менее известно их влияние на ассоциативно - диссоциативные процессы в центральной нервной системе. Но самым важным для практики является то, что эндорфинная система - единственная система нейроэндокринной регуляции, поддающаяся тренировке!
В настоящее время становится ясно, что эндорфинная система, или система эндогенных опиатов представляет собой весьма сложную структуру. Эта система древняя, эволюционно она развивалась вместе с системой гормонального регулирования.
Так как местом синтеза эндорфинов являются клетки головного мозга, то она теснейшим образом связана с центральной нервной системой. Эта связь настолько тесна, что эндорфины "командуют" всеми другими нейрогормонами. Кроме того, эндорфины регулируют формирование эмоций, и регулируют, если так можно выразится, "спектр восприятия информации".Эндорфины были открыты в 70-х годах прошлого века, когда европейские ученые стали исследовать механизмы обезболивающего действия китайской системы иглоукалывания.
Было обнаружено, что при введении в организм человека медикаментов, блокирующих обезболивающее действие наркотических аналгетиков, эффект обезболивания методом иглоукалывания исчезает. Было предположено, что при иглоукалывании в организме человека освобождаются вещества, по химической природе близкие к морфину
. Такие вещества получили условное название "эндорфины", или "внутренние морфины".Догадка оказалась верной. В дальнейшем удалось определить и место синтеза этих веществ. Сначала опыты проводились над животными, а с ростом технологий появилась возможность изучать параметры системы эндорфинов и у человека. Оказалось, что местом синтеза этих веществ являются подкорковые ядра головного мозга.
Разные ядра синтезируют разные типы эндорфинов. Методом " меченых антител" был определен их количественный и качественный состав. И тут ученых ждало новое открытие. Функции "новых молекул" оказались многообразны. Главной новостью стало их противодействие стрессовым эффектам: они нормализовали артериальное давление, частоту дыхания, деятельность почек и пищеварительной системы. В экспериментах было обнаружено, что эндорфины ускоряют заживление поврежденных тканей, образование костной мозоли при переломах, повышают сопротивляемость сепсису. Казалось бы, чего еще нового ожидать?
И тут, в конце 80-х годов "грянул гром". В течении нескольких лет были совершены открытия, сравнимые с открытием рефлексов и гормональной регуляции, сделанных в конце 19-го века. Были обнаружены рецепторы системы эндорфинов. Оказалось, что существуют разные типы рецепторов, при возбуждении которых получались принципиально разные эффекты! Например, возбуждение одних рецепторов вызывало торможение нервной системы, вплоть до глубокого сна, а других - возбуждение, вплоть до судорог.
Одни рецепторы снижали артериальное давление, другие наоборот, повышали. Одни сужали спектр входящей от органов чувств информации, другие расширяли вплоть до развития галлюцинаций!
Кто знает! Что такое "Эндорфин"? =)
Вот - подробно: эндорфинная система организма - это важнейшая система управления. Общеизвестно, что
подробнее...
Что такое счастье?
Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — это
подробнее...
Что такое депрессия? Почему появляется депрессия? По каким признакам можно определить, что у человека депрессия?
• неспособность работать и выполнять ежедневные обязанности;
• отсутствие удовольствия от
подробнее...
Что такое любовь с точки зрения науки?
Любовная лихорадка, томление, беспричинный смех или беспричинная печаль, частое сердцебиение,
подробнее...
что такое любовь?
все очень просто с точки зрения химизма существует два вида чувств которые можно назвать
подробнее...
что такое гормон эндоферин и эндорфин и влияет ли сладкое на характер и настроение?
ну видимо о гормоне радости говоришь. а сладкое горькое это на склад характера и настроение не
подробнее...
что такое любовь? я не знаю что это
Любовь — чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность к другому человеку или объекту,
подробнее...
скажите что может означать когда я часто плачу и без причины иногда может быть, незнаю что делать... (((
Эх не знаю сколько тебе лет
это скорее всего переходный возраст
у меня тоже так
подробнее...
Что бодрит по утрам, кроме кофе?
1. Шоколад. Почему? Ну кроме того, что он вкусный, он содержит довольном много сахара и является
подробнее...
как называется гормон счастья? меня это чувство 2 дня не покидает.
Ученые же, заинтересовавшиеся этим феноменом лишь недавно, объяснили его гораздо более прозаично:
подробнее...
Возможно ли вылечиться от нервной булимии навсегда? И как это сделать?
В наши дни, благодаря моде на худобу и агрессивной рекламе средств для похудения, все чаще можно
подробнее...
Почему говорят, что смех и улыбка продлевает жизнь? Это правда?
Дело в том, что смех высвобождает огромное количество эндорфинов - химических веществ, убивающих
подробнее...
Что делать если скверно на душе?
наступление осени - причина депрессии для многих людей. как сохранить хорошее расположение духа и
подробнее...
Остановился вес при диете. Что делать?
Отвечает сертифицированный специалист в области коррекции веса. К сожалению не знаю какая у вас
подробнее...
Неужели кайф от наркотиков настолько сильный и приятный, что наркоманы не в силе от него отказатся?
Увы, да. Дело в том, что человеческий организм, сам вырабатывает наркотики, только в очень малых
подробнее...