Автор Ѐоналду задал вопрос в разделе Занятия спортом
Помогает ли энергетик при беге на средние дистанции (2,3 км) и получил лучший ответ
Ответ от Алексей Смирнов[гуру]
Сердечко побереги. Это все равно что выпить не один десяток чашек кофе. Здоровье дороже. Иначе потом отзовется.
Ответ от Артем Морозов[новичек]
нет жри сахар
энергетик это прямой путь к инфаркту)
нет жри сахар
энергетик это прямой путь к инфаркту)
Ответ от Константин Нестеров[гуру]
Пять лет назад в фитнессе хорошем занимался, они устраивали ежегодный весенний забег вокруг озера, рядом с которым стояли. Подъехала машинка со здоровенной банкой редбулла на крыше, вышли девочки-промоутеры, стали раздавать по акции эти энергетики перед самым забегом. Итог - из 50 участников 10 блевало по кустам, бегуны с мозгами просто отнесли эти банки в раздевалку себе.
Пять лет назад в фитнессе хорошем занимался, они устраивали ежегодный весенний забег вокруг озера, рядом с которым стояли. Подъехала машинка со здоровенной банкой редбулла на крыше, вышли девочки-промоутеры, стали раздавать по акции эти энергетики перед самым забегом. Итог - из 50 участников 10 блевало по кустам, бегуны с мозгами просто отнесли эти банки в раздевалку себе.
Ответ от LorD NightshielD[гуру]
Не пей ред бул перед спортом Ни за что. Нагрузка на сердце. Не надо. Его можно выпить там если день тяжелый у тебя. Усталый. Но просто так ради прикола после спорта итд пить не стоит.
Не пей ред бул перед спортом Ни за что. Нагрузка на сердце. Не надо. Его можно выпить там если день тяжелый у тебя. Усталый. Но просто так ради прикола после спорта итд пить не стоит.
Ответ от Веселый кот[гуру]
Это круто, особенно когда инсульт будет
Это круто, особенно когда инсульт будет
Ответ от Џн Руднев[новичек]
В редбуле действующие вещество - кофеин. Кофеин и другие стимуляторы могут временно увеличивать выносливость. В случае если соперники равные, кофеин может дать превосходство. В 2004 было ограничено использование кофеина в спорте всемирным антидопинговым агентством.
Бесконтрольное применение кофеина при занятиях спортом, может стать причиной для развития гипертонии...
В редбуле действующие вещество - кофеин. Кофеин и другие стимуляторы могут временно увеличивать выносливость. В случае если соперники равные, кофеин может дать превосходство. В 2004 было ограничено использование кофеина в спорте всемирным антидопинговым агентством.
Бесконтрольное применение кофеина при занятиях спортом, может стать причиной для развития гипертонии...
Ответ от Alexey Ra[гуру]
на акие дистанции энергетик не нужен
тем более он очень вляет на сердце
на акие дистанции энергетик не нужен
тем более он очень вляет на сердце
Ответ от Wladimir[гуру]
2 и 3 км - это уже не средние дистанции, а стайерские.
Энергетик, как и прочие спортивные напитки на таких дистанциях как минимум бесполезны, ибо организм "работает" на основном своем топливе - гликогене, который запасен заранее.
Прием кофеиносодержащих напитков блокирует мобилизацию гликогена, а значит препятствует нормальной работе организма.
Энергетики и то разбавленные (вдвое) , неплохо идут когда ресурсы гликогена близки к исчерпанию - после часа-полутора бега, вот тогда кофеин и будет в жилу, ибо мобилизует жировой обмен.
2 и 3 км - это уже не средние дистанции, а стайерские.
Энергетик, как и прочие спортивные напитки на таких дистанциях как минимум бесполезны, ибо организм "работает" на основном своем топливе - гликогене, который запасен заранее.
Прием кофеиносодержащих напитков блокирует мобилизацию гликогена, а значит препятствует нормальной работе организма.
Энергетики и то разбавленные (вдвое) , неплохо идут когда ресурсы гликогена близки к исчерпанию - после часа-полутора бега, вот тогда кофеин и будет в жилу, ибо мобилизует жировой обмен.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Помогает ли энергетик при беге на средние дистанции (2,3 км)