Можно ли есть грейпфрут каждый день
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Что будет со мной если буду есть каждый день Грейпфруты? и получил лучший ответ
Ответ от Lenor[гуру]
Грейпфрут богат жизненно важными витаминами B2, С, Р, каротином (провитамин А) , калием, кальцием, эфирными маслами, органическими кислотами, клетчаткой.
Свежевыжатый сок грейпфрута укрепляет центральную нервную систему, поэтому особенно полезен при физическом и умственном переутомлениях. Выпитый натощак стакан свежевыжатого грейпфрутового сока помогает кишечнику быстро настроиться на рабочий лад. В грейпфруте много растворимой клетчатки – пектина, который усиливает перистальтику кишечника, способствует профилактике запора – одного из виновников нарушения обмена веществ.
Находящиеся в грейпфруте эфирные масла и органические кислоты играют важную роль в процессах пищеварения: стимулируют обмен веществ, усиливают выработку пищеварительных соков, улучшают пищеварение и усвоение пищи.
Грейпфруты отлично выводят из организма лишнюю жидкость, активируют процесс сжигания жиров, способствуя похудению и очищению организма от шлаков.
Они низкокалорийны, поэтому из них готовят превосходные десерты во время диеты и включают в разгрузочные дни. К тому же грейпфруты содержат питательные вещества, которые помогут вам при разгрузке избежать приступов вялости, сонливости и головокружения.
аллергия
ты сойдешь сума, а затем тебе захочется попробовать человечену и ты зародишь повторную эру канибалов... =)
витаминоз да и только..
если 1 в сутки вместо завтрака или ужина. то регулировка веса. только если нет аллергии на цитрусовые
возненавидишь на третий день все цитрусовые на всю жизнь!! ! кислотность повысится, ну и еще чего-нибудь... А если по чуть-чуть, то может ничего и не будет.
Я думаю, получишь удовольствие! А что, есть сомнения по этому поводу?
Кстати, вес действительно грейпы помогают корректировать, есди натощак и без фанатизма 😉
будет просто перебор витамина С, но по-мойму от этого никто не страдал!