Автор Toya Di Stefano задал вопрос в разделе Коррекция веса
Можно ли есть салаты оливье, крабовый и вообще салаты с майонезом при жесткой диете? ? А салаты с подсолнечным маслом? и получил лучший ответ
Ответ от Ѝтника[гуру]
Майонез - крайне калрийный продукт, при диете его нельзя употреблять.Употребление любого растительного масла (в то числе и оливкового) нужно также ограничить - оно даже калорийнее сливочного масла.
Ответ от Елена Премудрая[гуру]
Майонез очень калорийный, лучше с маслом.
Майонез очень калорийный, лучше с маслом.
Ответ от ЕЛЕНА[гуру]
нет ни вкоем случае! вот посмотри состав жестких диет! Низкокалорийные жесткие диетыК ЖЕСТКИМ ДИЕТАМ для снижения веса относится следует достаточно осторожно.Основная цель, которую преследуют сторонники этих жестких диет, - быстрая потеря веса. Все хотят стать стройными и красивыми, причем как можно быстрее. Однако осуществить это желание и остаться здоровым под силу далеко не каждому.Все приведенные диеты позволяют добиться достаточно быстрого снижения веса. Однако оставаться на подобной диете в течение многих лет практически невозможно. Человек возвращается к обычному питанию и быстро восстанавливает исходный вес. Потом он опять садится на диету и худеет. Такие «маятниковые» колебания веса не способствуют сохранению здоровья. У здорового человека вес должен оставаться постоянным и, конечно, нормальным.Если вы хотите снизить свою массу тела, то лучше стремиться к такому весу, который вы в состоянии удержать и при котором хорошо себя чувствуете.Приведем некоторые из низкокалорийных жестких диет, те, что не принадлежат к числу самых суровых и трудных для реализации в повседневной жизни.Бразильская жесткая диетаИспользуя эту диету, можно за 14 дней сбросить 4-5 кг.Первые два дня: три раза в день по 1 яйцу вкрутую, чашке кофе, 1 яблоку.Третий день: завтрак: - 2 яйца; обед – 50 г говядины, шпинат; ужин: - 1 яйцо, шпинат.Четвертый день: завтрак – 1 яйцо; обед – отварная рыба, помидор; ужин – 2 яйца, чашка кофе.Пятый день: завтрак – 1 яйцо, чашка кофе; обед – 2 яйца, помидор; ужин – рыба, жаренная без жира ( на решетке ), овощи с уксусом.Шестой день: завтрак – 1 яйцо, чашка кофе; обед – кусок говядины, огурец; ужин – телятина, жаренная без жира, помидор, чашка кофе.Седьмой день: завтрак – 1 яйцо, чашка кофе; обед – половина цыпленка, жаренного без жира, овощи; ужин – вторая половина цыпленка, яблоко, чашка кофе.На следующей неделе нужно повторить диету еще раз.Мнения об этой диете противоречивы, но используется она часто.Токийская жесткая диетаДиета рассчитана на 6 дней. В день следует съедать цыпленка табака ( до 1 кг ) и выпивать жидкости до 1,5-2 л. Потеря веса составляет до 5,5 кг за неделю.Диета «Грешников»»Грешники» - это люди с непреодолимым стремлением к запрещенным продуктам. Если хотя бы одно из этих блюд разрешать ежедневно, то желание нарушать правила уменьшается. Правила следующие:разрешается один завтрак, один небольшой прием пищи ( 250-400 ккал ) и один основной ( 400-550 ккал ) – в то время, когда появляется наиболее интенсивное чувство голода; допускается один «грех» ежедневно вдобавок к трехразовому питанию; дополнительно можно ежедневно съедать один хрустящий хлебец или сухарик, 14 г масла, одно яблоко, грушу, грейпфрут, выпивать 180 мл молока или 270 мл снятого молока; допустимы без ограничения чай, кофе ( можно с молоком из рациона ), вода. В пищу употребляются любые продукты, но только с учетом их калорийности, которую легко рассчитать по таблице энергетической ценности пищевых продуктов.«Кинодиета»Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку. 3 помидора.Обед: 250 г мяса, жаренного без жира, салат, яблоко.Полдник: чашка кофе, два бисквита.Ужин: такой же, как завтрак.Этой диеты можно придерживаться сравнительно долго, поскольку в ней есть все необходимые компоненты.«Диета московских артистов»Первый день: 5 картофелин, бутылка кефира.Второй день: сухари, бутылка кефира.Третий день: 400 г творога, бутылка кефира.Четвертый день: полкурицы или 0,5 кг мяса, бутылка кефира.Пятый день: фрукты, бутылка кефира.Шестой день: бутылка кефира, минеральная вода.После диеты 2 недели можно питаться как обычно, а затем данную диету следует повторить.
нет ни вкоем случае! вот посмотри состав жестких диет! Низкокалорийные жесткие диетыК ЖЕСТКИМ ДИЕТАМ для снижения веса относится следует достаточно осторожно.Основная цель, которую преследуют сторонники этих жестких диет, - быстрая потеря веса. Все хотят стать стройными и красивыми, причем как можно быстрее. Однако осуществить это желание и остаться здоровым под силу далеко не каждому.Все приведенные диеты позволяют добиться достаточно быстрого снижения веса. Однако оставаться на подобной диете в течение многих лет практически невозможно. Человек возвращается к обычному питанию и быстро восстанавливает исходный вес. Потом он опять садится на диету и худеет. Такие «маятниковые» колебания веса не способствуют сохранению здоровья. У здорового человека вес должен оставаться постоянным и, конечно, нормальным.Если вы хотите снизить свою массу тела, то лучше стремиться к такому весу, который вы в состоянии удержать и при котором хорошо себя чувствуете.Приведем некоторые из низкокалорийных жестких диет, те, что не принадлежат к числу самых суровых и трудных для реализации в повседневной жизни.Бразильская жесткая диетаИспользуя эту диету, можно за 14 дней сбросить 4-5 кг.Первые два дня: три раза в день по 1 яйцу вкрутую, чашке кофе, 1 яблоку.Третий день: завтрак: - 2 яйца; обед – 50 г говядины, шпинат; ужин: - 1 яйцо, шпинат.Четвертый день: завтрак – 1 яйцо; обед – отварная рыба, помидор; ужин – 2 яйца, чашка кофе.Пятый день: завтрак – 1 яйцо, чашка кофе; обед – 2 яйца, помидор; ужин – рыба, жаренная без жира ( на решетке ), овощи с уксусом.Шестой день: завтрак – 1 яйцо, чашка кофе; обед – кусок говядины, огурец; ужин – телятина, жаренная без жира, помидор, чашка кофе.Седьмой день: завтрак – 1 яйцо, чашка кофе; обед – половина цыпленка, жаренного без жира, овощи; ужин – вторая половина цыпленка, яблоко, чашка кофе.На следующей неделе нужно повторить диету еще раз.Мнения об этой диете противоречивы, но используется она часто.Токийская жесткая диетаДиета рассчитана на 6 дней. В день следует съедать цыпленка табака ( до 1 кг ) и выпивать жидкости до 1,5-2 л. Потеря веса составляет до 5,5 кг за неделю.Диета «Грешников»»Грешники» - это люди с непреодолимым стремлением к запрещенным продуктам. Если хотя бы одно из этих блюд разрешать ежедневно, то желание нарушать правила уменьшается. Правила следующие:разрешается один завтрак, один небольшой прием пищи ( 250-400 ккал ) и один основной ( 400-550 ккал ) – в то время, когда появляется наиболее интенсивное чувство голода; допускается один «грех» ежедневно вдобавок к трехразовому питанию; дополнительно можно ежедневно съедать один хрустящий хлебец или сухарик, 14 г масла, одно яблоко, грушу, грейпфрут, выпивать 180 мл молока или 270 мл снятого молока; допустимы без ограничения чай, кофе ( можно с молоком из рациона ), вода. В пищу употребляются любые продукты, но только с учетом их калорийности, которую легко рассчитать по таблице энергетической ценности пищевых продуктов.«Кинодиета»Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку. 3 помидора.Обед: 250 г мяса, жаренного без жира, салат, яблоко.Полдник: чашка кофе, два бисквита.Ужин: такой же, как завтрак.Этой диеты можно придерживаться сравнительно долго, поскольку в ней есть все необходимые компоненты.«Диета московских артистов»Первый день: 5 картофелин, бутылка кефира.Второй день: сухари, бутылка кефира.Третий день: 400 г творога, бутылка кефира.Четвертый день: полкурицы или 0,5 кг мяса, бутылка кефира.Пятый день: фрукты, бутылка кефира.Шестой день: бутылка кефира, минеральная вода.После диеты 2 недели можно питаться как обычно, а затем данную диету следует повторить.
Ответ от Наталья Рышкова[гуру]
Нет, конечно. Только с маслом.
Нет, конечно. Только с маслом.
Ответ от Shoot[гуру]
Какой же майонез при жесткой диете, заправляйте сметаной обезжиренной, и вместо подсолнечного лучше оливковое.
Какой же майонез при жесткой диете, заправляйте сметаной обезжиренной, и вместо подсолнечного лучше оливковое.
Ответ от Ольга Сафонова[гуру]
при любой диете и правильном питании вообще нужно забыть что такое майонез! а подсолнечное масло рекомендую заменить оливковым
при любой диете и правильном питании вообще нужно забыть что такое майонез! а подсолнечное масло рекомендую заменить оливковым
Ответ от Elena m[гуру]
при жесткой диете такие салаты вообще есть нельзя
при жесткой диете такие салаты вообще есть нельзя
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли есть салаты оливье, крабовый и вообще салаты с майонезом при жесткой диете? ? А салаты с подсолнечным маслом?