если не есть мясо можно ли похудеть

Ответ от Ѝлла Орлова[гуру]
Нет. Нельзя.

Ответ от Волгин Александр[гуру]
не факт

Ответ от Виолета кулиненко[гуру]
Нет.

Ответ от Аничка[гуру]
нужно в меру есть, и мясо в том числе

Ответ от SnakSodiaka[гуру]
Организму необходим белок. Другое дело не кушать жирное мясо.

Ответ от Вера-Лида ПЫРЭУ[гуру]
Нет! Посмотрите сколько среди вегетарианцев полных людей. А мясо есть нужно. Человек по своей природе хищник. Зубы нам не зря даны!

Ответ от Victor Kapoustian[гуру]
Можно похудеть, если есть только отварное мясо, но без хлеба и гарниров и запивать бульоном. Это известный СКОРОСТНОЙ киношный рецепт, если надо сбросить вес перед съёмками.

Ответ от Ёчастливая[гуру]
Не надейся даже.. . Вегетарианка более 5 лет.... не худею. . даже поправилась. И не только мяса не ем и рыбу и яйца тоже.

Ответ от Наталья Якушенок[гуру]
Да, если придерживаться лакто-ово-вегетарианства. Допускает употребление в пищу молока и молочных продуктов, яиц и любых продуктов растительного происхождения. Но можно исключить яйца тоже. Исключается из рациона любая плоть животных, будь то мясо, птица, рыба или морепродукты. Если ваша диета сбалансирована правильно, то переход на лакто-ово-вегетарианскую диету произойдет совершенно безболезненно для вас. Все дело в том, что продукты животного происхождения останутся в вашем ежедневном меню. Вы по-прежнему можете есть блюда, приготовленные с употреблением яиц и молочных продуктов. Вообще, в вашем меню, вполне могут остаться почти все ваши любимые блюда. Бобовые, приготовленные с овощным чили или в супах, также послужат отличной заменой мяса, ненамного отличаясь от него по своим вкусовым характеристикам и пищевой ценности.

Ответ от Ёэр Брысь Под Лавку[гуру]
Мясо есть надо.. Вопрос только в том какое и сколько ..Не жирное желательно.. и немного.. Белый хлеб и сахар исключить надо.. Больше фруктов.. Когда хочется очень сильно чего то "запрещённого"))..напейтесь воды (простой. кипячённой воды) и.. . ешьте. Всегда должен быть во рту чувство .не много голода. (похоже как после мятной конфеты холодок. только это не полное насыщенность... хочется перекусить чем то..).

Ответ от Оксана[гуру]
Лучше откажись от хлеба!

Ответ от Анна Рябцова[новичек]
Вряд ли! Мне не помогло. Мне помогло другое. Рассказываю..
Весила одно время 85 кг, нужно было скинуть около 25 кг. Ничего не помогало.
Подруга порекомендовала супер средство и я не поверила, конечно. Но я попробовала и это был шок))
За первые 4 недели мне удалось сбросить 12 кг)
Расскажу и тебе про него)
)

Ответ от 3 ответа[гуру]