есть ли кальций в бананах

Ответ от ДобраЯ[гуру]
Да!

Ответ от Бенедикт[гуру]
Правда. Но в глюконате кальция кальция еще больше.

Ответ от Наталья Сироткина[гуру]
Банан - хороший источник энергии. Содержит калий, полезный для мышцы сердца, и магний, дефицит которого вызывает эмоциональную неустойчивость. Для поднятия бодрости духа этот плод незаменим. У бананов мягкая клетчатка, поэтому они приемлемы для питания людей с болезнями желудка. Но склонным к полноте не стоит увлекаться нежными плодами, так как в них много углеводов.
Про то, что БАНАНЫ калорийны, известно многим, но мало кто в курсе, что они медленно перевариваются, образуя газы в кишечнике.
Вредно их есть натощак и ещё более вредно запивать водой. Бананы увеличивают вязкость крови и лимфы, что приводит к тромбофлебитам и варикозному расширению вен. По своему составу они близки к картошке, в них много крахмала, а значит, питаясь бананами, похудеть нереально.

Ответ от Ѕороший Человек[гуру]
Ой не правда, там много Калия, который полезен для сердечной мышцы, только в бананах его так много) Кушайте и будете спортсменами)

Ответ от Елена Мулламинова[гуру]
в капусте ещё больше и полезнее
хотя и бананы полезны, там есть вещества повышающие настроение

Ответ от Женечка 🙂[гуру]
Кальция немного, зато много калия - очень полезно для укрепления сердечной мышцы.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]