Автор Frida Ivnytska задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Что Вы готовите из чечевицы? и получил лучший ответ
Ответ от Irina Polyakova[гуру]
Для фалафеля из чечевицы лучше всего подходит зеленая или красная чечевица. Традиционно блюдо готовят из нута, но чечевичный вариант получается таким же вкусным, хоть и немного темнее. Чечевицу замачивают в холодной воде на ночь, но не варят. Затем воду сливают, а чечевицу измельчают в блендере до грубой кашицы. В массу добавляют лук, чеснок, свежую петрушку или кинзу, кориандр, зиру, соль и перец. Для связки можно добавить ложку муки. Из смеси формируют шарики и жарят их в большом количестве раскаленного масла до хрустящей корочки. Подают фалафель в пите с овощами и соусом. Также из чечевицы готовят сытные супы, гарниры с шампиньонами и рыбу.
просто так её ем
чечевичную похлебку
я ее отвариваю и чечевицу убираю. потом в этой воде готовлю суп с картофелем и лапшой. а чечевицу смешиваю с рисом и получается вкусная каша. суп вкусно кушать с помидорами или соленой капустой
Треска с чечевицей и горчичным соусом
В масле на малом огне обжарить мелко рубленный лук морковь, нарезанную кубиком, до мягкости лука. Всыпать тимьян, чечевицу, влить вино, готовить на среднем огне, пока всё вино не выпарится. Влить 2 ст. воды, довести до кипения, готовить под крышкой на малом огне 20 минут. Всыпать мелко нарезанные стебли петрушки, посолить, готовить ещё 10 минут. Тем временем куски рыбы посолить, поперчить, обвалять в муке, обжарить с двух сторон в растительном масле до румяной корочки. Зёрна горчицы чуть подсушить в сухой сковороде на малом огне, добавить крем-фреш, горчицу, прогреть, посолить, поперчить. В чечевицу всыпать всю остальную мелко рубленную петрушку, влить пару ложек масла, перемешать. Подавать, выложив рыбу поверх чечевицы и полив горчичным соусом.
1 кг. филе трески; 1 ст. чечевицы ; 1-2 моркови; 4 луковицы шалота; пучок петрушки; 2/3 ст. сухого белого вина; 1 ст. крем-фреша (или жирных сливок) ; 3 ст. л. оливкового масла; 1 ст. л. дижонской горчицы; 1 ст. л. зёрен горчицы; 1 щепотка тимьяна; белый перец, соль
Котлеты. Отварить, слить лишнюю воду, добавить хлеб, размоченный в воде или молоке ( отжать!) , пару ложек крахмала, обвалять в муке и жарить.
Шикарный суп-пюре, который впервые попробовала в Турции!))
Чечевица с шампиньонами
Состав
чечевица - 1 стакан,
шампиньоны - 200-300 г,
лук репчатый - 1-2 шт,
чеснок - 1-2 зубчика (по желанию) ,
морковь - 1-2 шт,
соль,
свежемолотый перец,
зелень петрушки или укропа,
растительное масло для жарки
Приготовление
Чечевицу хорошо промыть и положить в кастрюлю.
Залить чечевицу ~2,5-3 стакана воды, поставить на огонь и довести до кипения.
После закипания уменьшить огонь, посолить, и варить, снимая пену, ~20 минут, пока чечевица не станет мягкой, но при этом будет сохранять свою форму. Если после приготовления не вся жидкость впиталась в чечевицу - ее можно слить.
Лук очистить и мелко порезать.
Чеснок очистить и порубить.
Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной терке.
Шампиньоны вымыть и нарезать ломтиками.
На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить лук и чеснок до мягкости ~1-2 минуты.
* По-желанию, чеснок можно добавить в самом конце жарки - блюдо получится острее.
Добавить морковь и жарить, периодически помешивая, ~3 минуты.
Положить грибы и готовить, периодически помешивая, ~8 минут, до готовности.
В сковороду к грибам добавить отварную чечевицу.
Положить рубленую зелень.
Посолить, поперчить по вкусу, и перемешать чечевицу с грибами.
Суп пюре из красной чечевицы, она нежнее и вариться быстро.
Слегка отварить ( минут 15) чечевицу, потом переложить в керамический горшочек, добавить любое мясо кусочками и жаренный лук ( побольше) , посолить, поперчить, перемешать. Если есть, то добавить грибов. Ставим горшочек томиться в духовку на 30-40 минут при 180 гр в духовку. замечательно вкусно получается.
Фалафель недавно приготовил 🙂 Интересно, что в традиционной еврейской кухне фалафель готовится из нута. Но и из чечевицы получается такой же, чуть потемнее, правда, но кто ж в пите такой фалафель разглядит???
Вот личный пошаговый фоторецепт из чечевицы: Очень любим бобовые, а чечевица очень полезная и вкусная. Варю супы из красной, зеленую и остальные готовлю с овощами или мясом.
ничего. не люблю ее. а так можно суп готовить.
вегетарианский чечевичный суп
На 3 литра бульона, стакан чечевицы, готовить до полуготовности, затем добавить 3-5 средних картошин, порезать в виде чесночных зубчиков, Зажарка из одной крупной луковицы зажаренной до золотистого цвета, помидоры или паста томатная 2 ложки, болгарский перчик, специи по вкусу какие любите, добавляем когда будет готова картошка и чечевица, доводим до вкуса специями солью, лавровым листом, суп готов! Приятного Вам….
Где купит смесь для фалафеля в Питере?
Я первый раз вообще слышу про фалафельную смесь. Обычный нут нужен и все. Его уже размачиваете,
подробнее...
Знаете ли вы как приготовить соус из тахины?
Тахина. Тахина (кунжутный соус)
ТАХИНИ
4 ст. ложки пасты тахини ("из пакетика" или
подробнее...
Как приготовить фалафель?
Нут!
Фалафель готовят из нута.
Замочим стакан нута на ночь в большом количестве воды.
подробнее...
В каких продуктах содержится магний?
Суточная норма магния для мужчин до 30 лет составляет 400 мг, после 30 лет - 420 мг. Для женщин до
подробнее...
в каком пищевом продукте больше всего цинка?
Источниками цинка являются следующие пищевые продукты:
1.Пророщенная пшеница (цинка
подробнее...
в каких продуктах содержится цинк?
Дневная норма потребления цинка:
Мужчины - 15 мг
Женщины - 12 мг
Содержание цинка в
подробнее...
как избавиться от белых пятен на ногтях, что только не делала, они не исчезают
Помню, когда я была маленькой, мы часто с девчонками рассматривали свои ногти в поисках белых
подробнее...
в каких продуктах содержится железо
Ежедневная норма железа: 10 мг для мужчин и 15 мг для женщин. Больше всего его в субпродуктах:
подробнее...
В каких продуктах содержится цинк?
Рекордсменами по содержанию цинка являются устрицы, где его около 59 мг на 100 граммов. Также много
подробнее...