фрукты это углеводы

Ответ от Градирня[гуру]
Фрукты - клетчатка и витамины. Ешь, сколько влезет, но не переборщи, а то заработаешь диатэз

Ответ от рейхстаг[гуру]
Uglevodi ne vredni... Vredni prostie uglevodi, obrabotannie do smerti - kak beliy sahar, belaya muka i td. A kompleksnie uglevodi polezni - frukti, zernovie, fasol'ki vsjakie... v oobshem, staraysa ne yest' ni4ego belogo, krome tsvetnoy kapusti... vse ostal'noe sdelano iz vrednih uglevodov..

Ответ от Конструировать[гуру]
Слушай всех:)!Я пробовала как-то начать Кремлевскую диету. Там запрещены и фрукты, и соки именно потому, что в них много углеводов. Веришь...до вечера еле дожила...думала, умру, ну не может организм без фруктов и соков, ни в какую! Мы все-уникальны, что одному-хорошо, другому-смерть.

Ответ от Потенциал[гуру]
углевод углеводу рознь! углеводы содержатся и в кашах и в картошке,но они отличаются от углеводов,которые в фруктах

Ответ от радиоузел[гуру]
Фрукты - это клетчатка, а потом уже углеводы. Кстати, и углеводы, и белки, и жиры одинаково полезны организму, если не перебарщивать. Но полностью исключать из рациона ничего нельзя.

Ответ от Многоязычный[гуру]
В большом количестве вредно, но фрукты содержат много клетчатки, которая выводится из организма легче, чем мясо с жиром

Ответ от стриптизер[гуру]
да, некоторые диеты (кремлевская в частности) ограничивают потребление фруктов, моркови и др.некоторых овощей из-за содержания в них глюкозы
но ведь без глюкозы мозк совсем высохнет!!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]