гавайская смесь для похудения

Ответ от Лена миронова[гуру]
Похудеть, питаясь исключительно гавайской смесью, можно за счет дефицита калорий, но такая монодиета вредна. Гавайская смесь при похудении полезна как элемент рациона, но не как его единственная основа. В замороженных овощах сохраняется клетчатка, но со временем теряется значительная доля витаминов и других полезных компонентов. Если есть только эту смесь, организм не получит необходимого белка и жиров. После того как такая жесткая диета закончится и вы начнете есть обычную пищу, организм начнет усиленно запасать энергию, и килограммы вернутся обратно с большим преимуществом. Гораздо эффективнее использовать смесь как легкий гарнир, дополняя ее нежирным мясом, рыбой или яйцами. Поддерживайте питьевой режим чистой водой и добавьте умеренную физическую активность, например ежедневные прогулки или занятия с обручем.