Автор Ольга Иванова задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Здравствуйте! У меня снижен гемоглобин (119), назначены препараты железа. Какие препараты способствуют, лучшему усвоению и получил лучший ответ
Ответ от Владимир К[гуру]
Сейчас яблоки пойдут, очень богаты железом те, огрызки которых быстро темнеют.
Ответ от MY}!{!4OK[гуру]
насколько я знаю, нормальным гемоглабином считается от 110 и выше
насколько я знаю, нормальным гемоглабином считается от 110 и выше
Ответ от Марфа Собакина[эксперт]
Лучше всяких лекарств поднять гемоглобин помогает слегка обжаренная печень.
Лучше всяких лекарств поднять гемоглобин помогает слегка обжаренная печень.
Ответ от ВИТАЛИЙ ЦИБЕРТ[новичек]
гемоглобин должен быть 120.феррумлек хорошие
гемоглобин должен быть 120.феррумлек хорошие
Ответ от Александр Грушин[гуру]
Гематоген - одно их немногих вкусный лекарств - по вкусу напоминают ириски. В яблоках никакого железа нет, а темнеют их огрызки от того, что происходит окисление фенольных соединений.
Гематоген - одно их немногих вкусный лекарств - по вкусу напоминают ириски. В яблоках никакого железа нет, а темнеют их огрызки от того, что происходит окисление фенольных соединений.
Ответ от T&P[гуру]
Если вы женщина, то у женщин гемоглобин от 115 до 155 считается нормой. Питайтесь полноценной здоровой пищей и воды 2-3 л в день. Для беременных женщин нижняя граница нормы 110.
Ну а если уж очень хочется его повысить, то необходим перечень продуктов, рекомендованных при низком гемоглобине: мясные субпродукты: печень, почки, язык. Затем идет крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта. Чтобы повысить гемоглобин, почаще включай эти полезные продукты в свой рацион питания. От 2 до 4 мг железа содержат говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи.
Но при низком гемоглобине мало включать в рацион питания продукты, богатые железом. Важно знать, что продукты, богатые кальцием, резко снижают усвоение железа. Поэтому, чтобы повысить гемоглобин в организме хотя бы на время лучше отказаться от молока и молочных продуктов. Если это невозможно, ешь железо - и кальцийсодержащие продукты в разное время.
Усвоение железа также снижают чай и кофе, при низком гемоглобине их не стоит пить во время и после еды. А вот витамин С – твой союзник, для того, чтобы повысить гемоглобин в крови пей апельсиновый или томатный сок, добавляй в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень.
Пшеница и другие злаки связывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.
Если вы женщина, то у женщин гемоглобин от 115 до 155 считается нормой. Питайтесь полноценной здоровой пищей и воды 2-3 л в день. Для беременных женщин нижняя граница нормы 110.
Ну а если уж очень хочется его повысить, то необходим перечень продуктов, рекомендованных при низком гемоглобине: мясные субпродукты: печень, почки, язык. Затем идет крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта. Чтобы повысить гемоглобин, почаще включай эти полезные продукты в свой рацион питания. От 2 до 4 мг железа содержат говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи.
Но при низком гемоглобине мало включать в рацион питания продукты, богатые железом. Важно знать, что продукты, богатые кальцием, резко снижают усвоение железа. Поэтому, чтобы повысить гемоглобин в организме хотя бы на время лучше отказаться от молока и молочных продуктов. Если это невозможно, ешь железо - и кальцийсодержащие продукты в разное время.
Усвоение железа также снижают чай и кофе, при низком гемоглобине их не стоит пить во время и после еды. А вот витамин С – твой союзник, для того, чтобы повысить гемоглобин в крови пей апельсиновый или томатный сок, добавляй в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень.
Пшеница и другие злаки связывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.
Ответ от Ѐеаниматолог[гуру]
Аскобиновая кислота, фолиевая кислота, цианкобаламид.
Аскобиновая кислота, фолиевая кислота, цианкобаламид.
Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
Если хотите быстро поднять гемоглобин (за 2-3 дня), зайдите на Мой мир и оставьте сообщение-подскажу, как это сделать (безвозмездно)
Если хотите быстро поднять гемоглобин (за 2-3 дня), зайдите на Мой мир и оставьте сообщение-подскажу, как это сделать (безвозмездно)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Здравствуйте! У меня снижен гемоглобин (119), назначены препараты железа. Какие препараты способствуют, лучшему усвоению