Гликемический индекс гречки
Автор Ирина Сотникова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Гликемический индекс выше у гречки (50) чем у винограда (40) неужели уровень сахара гречка поднимает больше винограда? и получил лучший ответ
Ответ от Евгений[эксперт]
Вы забываете о том что в гречке, в отличии от сладких продуктов, полностью отсутствуют быстрые углеводы (о них Вы можете почитать ).
Зато в грече полно медленных углеводов, которые, как это понятно из их названия, усваиваются в нашем организме в течении длительного времени, не вызывая резких скачков уровня глюкозы в крови. По этой причине гречка является диетическим продуктом, несмотря на высокое содержание углеводов.Источник:
Ответ от Ин..[гуру]
Где это вы выискали такую таблицу?.. Не Верю! -сказал бы Станиславский... гречка- пьедестал основного питания диабетиков, а винограда в их рационе быть не должно...
Где это вы выискали такую таблицу?.. Не Верю! -сказал бы Станиславский... гречка- пьедестал основного питания диабетиков, а винограда в их рационе быть не должно...
Ответ от Анастасия[гуру]
а я видела, что у винограда 45, а у гречки 40.
а я видела, что у винограда 45, а у гречки 40.
Ответ от Yaдовитый плющ[гуру]
у винограда - 45, у гречки - 40! девочка, у вас, видимо, какой-то инопланетный интернет=))
у винограда - 45, у гречки - 40! девочка, у вас, видимо, какой-то инопланетный интернет=))
Ответ от Андрей Енютин[гуру]
если каждый раз считать, крыша потечет ( убираете из рациона все сладкое и мучное и этого достаточно.
если каждый раз считать, крыша потечет ( убираете из рациона все сладкое и мучное и этого достаточно.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Гликемический индекс выше у гречки (50) чем у винограда (40) неужели уровень сахара гречка поднимает больше винограда?
спросили в Сушка
гречку можно есть во время сушки?
гречку можно есть только на начальном этапе сушки. так же на начальном этапе можно есть бурый (не
подробнее...
гречку можно есть во время сушки?
гречку можно есть только на начальном этапе сушки. так же на начальном этапе можно есть бурый (не
подробнее...
спросили в Другое
что такое гипогликемический индекс в продуктах
Гликемический индекс (ГИ) — показатель влияния продуктов питания после их употребления на уровень
подробнее...
что такое гипогликемический индекс в продуктах
Гликемический индекс (ГИ) — показатель влияния продуктов питания после их употребления на уровень
подробнее...
сколько каллорий в запаренной гречке ?
Да, любые крупы калорийны, но.... они развариваются. И впитывают в себя воду, увеличив вес за счет
подробнее...
Сколько гречки можно съедать в день? (гречневая диета)
Одна из самых простых, эффективных и безопасных диет разработана на основе гречневой каши. По
подробнее...
почему при высоком сахаре надо есть гречку
Отварные овощи надо есть, капусту, морковь, цветную капусту, можно с
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Чем заменить гречку при сушке?
Овсянка или перловка. Эти 2 крупы (+ гречневая) несут наибольшую питательную ценность для нашего
подробнее...
спросили в Организм
Кто знает? Чистка организма сырой гречкой замоченной кефиром
И не жалко себя. Ну если и чистит чего то. А тебе нужно это чистить, может тебе это наоборот
подробнее...
Кто знает? Чистка организма сырой гречкой замоченной кефиром
И не жалко себя. Ну если и чистит чего то. А тебе нужно это чистить, может тебе это наоборот
подробнее...
Хавать рис нужно во время набора массы или во время сушки?
Традиционно на «сушке» используются небольшие, контролируемые порции еды из необработанного риса,
подробнее...
сколько стоит курс похудения Доктор Борменталь???
Дорого. Потратьте эти деньги на качественные продукты.
ЛЕГКО привести обмен веществ в
подробнее...
Калорийность круп применяется к крупам в сухом виде или уже к готовым
Считать нужно сухой продукт. 200 грам сухой или вареной гречки-660 калорий. Объем стал больше за
подробнее...
Какие каши можно кушать при сахарном диабете?
Гречневая каша при сахарном диабете является основным блюдом. Гречка, из которой готовится каша,
подробнее...
объясните чем отличаются сложные углеводы от простых, и почему, как мне известно, от сложных не поправляются??
все просто. сложные углеводы содержат длинные углеводные молекулы, которые медленно расщепляются до
подробнее...
спросили в Ansaldo
Как быстро похудеть без голодания ?
масса групп на одноклассниках - мне там нравится "Уходят килограммы без диет и драмы" - самая
подробнее...
Как быстро похудеть без голодания ?
масса групп на одноклассниках - мне там нравится "Уходят килограммы без диет и драмы" - самая
подробнее...
От риса толстеют? Почему его рекомендуют во многих диетах?
Все дело в том, что рис разный. Тот, что продают во всех наших магазинах - обдирной, т. е. с него
подробнее...