голодный день раз в неделю

Ответ от Люда Куваева[гуру]
Сами по себе разгрузочные дни полезны. Но делать их самой можно только 1-2 раза в неделю, при чем не подряд. Если голодание, а питье чая или воды - это именно голодание, а не разгрузочный день, вы собираетесь проводить больше чем 1 день, то надо обязательно посоветоваться с врачом.
А разгрузочный день помимо того что разгружает желудок, еще и выводит шлаки из организма. Поэтому, например, есть разгрузочный день на рисе. Начинаю отъедаться: стоп! Два разгрузочных дня в неделю!! ! Но - я не могу кушать только что-то одно, я либо не ем вообще, либо лопаю всё подряд, я дико слабохарактерная...)) ) .Один день в неделю делаеться разгрузочный день. Целый день пьеться только чай с молоком. Делаеться так: 1 столовая ложка листового черного чая завариваеться 1 литром кипяченого горячего молока. Настаиваеться 1 час. Потом переливаете в термос и пьете в течение всего дня. Этот рецепт услышала от свекрови, коллеги с ее работы все сидят на этой диете (если так можно назвать) В месяц уходит около 5-8 кг. И полезно для организма.