гречка на ночь

Ответ от Наташа Жиркова[новичек]
а если покушать в 8 часов вечера гречку с куринными сердечками, можно поправитья?

Ответ от Георгий Судьяров[новичек]
Что за дебилизм... съела она яблоко, сходила в бассейн... что это даст? Это полнейший вред здоровью. Откуда ты берешь для организма полезные микроэлементы, минералы, белки, витамины? Из одного яблока? В этих магазинных яблоках почти нифига нет! Зеленые гремми смит без ничего, просто зеленая кислая масса. Там даже железа нету! Если ты весишь 500 килограмм, то вполне вероятно, что так и стоит питаться, а если ты поправилась на 1 килограмм и сразу видишь в себе жирную сумоистку, которой срочно нужно сбросить 10 килограмм из 1, то тебе нужно к психиатру идти лечиться.

Ответ от Yuliok[гуру]
попей кефирчика))

Ответ от Diам[гуру]
Можно, и главное побольше.))

Ответ от Don`t Worry Be Happy[гуру]
не слушай дураков. .
доведешь себя упадешь еще.. .
а гречку можно есть спокойно. .
она не жир..

Ответ от Vbhe[гуру]
гречка-углеводы. А при диете они вообще противопоказаны. Лучше съешьте творог. Там углеводов по минимуму.

Ответ от Любовь[мастер]
Нельзя голодать. Будет еще хуже. Печень свои клетки начинает тратить на питание, в результате можно заработать цирроз, а это надо. Лучше ешь маленькими порциями раз 5 в день. Исключи белый хлеб, макароны, картофель и сладкое. Жить можно, но в течении полгода потеряешь кг 10 безвозвратно. А так все вернется буквально в считанные дни.

Ответ от *КОКОСовая*[гуру]
о нет... лучше овощи

Ответ от Кери[активный]
Прекращай себя доводить и поешь!!!! Да и лучше посмотри ситему питания Е Мирамановой "Минус 60" (будишь худеть без голодовки)

Ответ от Виктория Белоусова[активный]
Можно

Ответ от НаТТеЛЛа[гуру]
Ложись скорее спать.. .
Зря что ли ела пол яблочку в день ?

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Ни в коем случае, гречка это сплошные углеводы, а чтобы худеть углеводы нужно съедать ежедневно НО до 12 часов дня. Вот с утра в самый раз)) )
И зачем истязать себя физическими нагрузками при отсутствии нормального питания, вы же сердце угробите. Худеть надо грамотно, есть 5-6 раз в день, порциями по 200 грамм, последний раз в 18-00. С утра углеводы до 12, затем жиры белки, последняя еда желательно одни белки, в 21-00 можно кефира выпить стаканчик, 2 литра воды ежедневно. Ну и бассейн конечно супер, вот увидите результат не заставит себя ждать. А истязать себя голодом, да еще в предверии весны... это как же надо себя не любить.

Ответ от 3 ответа[гуру]