Как похудеть за 6 дней
Автор LightLiZZi *** задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как похудеть за 6 дней на 3-4 кг????Срочно!!! Подскажите плиз!! и получил лучший ответ
Ответ от Елена Анатольевна[гуру]
Похудеть на 3-4 кг за 6 дней возможно, но уйдет в основном лишняя жидкость. Если сразу вернуться к прежнему рациону, вес быстро вернется в удвоенном или даже утроенном количестве. Наиболее рабочий и щадящий вариант: первые дни есть запаренную кипятком гречку без соли и масла по аппетиту. Пить зеленый чай или кефир, но строго до 18 часов. Затем в рацион добавляются яблоки, грейпфруты, свежие огурцы и помидоры. Категорически избегайте слабительных и клизм. Они дают лишь временный эффект, наносят серьезный вред организму, а кожа живота без минимальной физической активности рискует стать дряблой и покрыться растяжками. Завершайте этот период плавным выходом из диеты и легкими упражнениями.
Ответ от Ѐома Субботин[гуру]
забудь об этом, в такие сроки нельзя похудеть, ты себя покалечишь!
забудь об этом, в такие сроки нельзя похудеть, ты себя покалечишь!
Ответ от Gabrik[гуру]
очень неприятная вещь, но действенная--делайте клизму! только похудение действительно будет быстрое, так что кожа живота будет "неготова" если пресс качать не будете, и появятся растяжки
очень неприятная вещь, но действенная--делайте клизму! только похудение действительно будет быстрое, так что кожа живота будет "неготова" если пресс качать не будете, и появятся растяжки
Ответ от ЕЛЕНА[гуру]
Сколько можно! Нельзя за такое короткое время на столько кг похудеть! Это просто издевательство над своим организмом. Вы хотите, чтбы эти кг очень скоро вернулись в удвоенном, а то и в утроенном количестве?
Сколько можно! Нельзя за такое короткое время на столько кг похудеть! Это просто издевательство над своим организмом. Вы хотите, чтбы эти кг очень скоро вернулись в удвоенном, а то и в утроенном количестве?
Ответ от Марина[эксперт]
Недельная диета! Результат 3-5 кг!Понедельник - купить яйцаВторник - отваритьСреда - очистить от скорлупыЧетверг - съесть белокПятница - съесть желтокСуббота и Воскресенье - разгрузочные дни.
Недельная диета! Результат 3-5 кг!Понедельник - купить яйцаВторник - отваритьСреда - очистить от скорлупыЧетверг - съесть белокПятница - съесть желтокСуббота и Воскресенье - разгрузочные дни.
Ответ от Личный кабинет удален[гуру]
Гречневую диету.... Или кефирная
Гречневую диету.... Или кефирная
Ответ от Џна[гуру]
не есть после 6 самый эффективный способ
не есть после 6 самый эффективный способ
Ответ от ^^GUMA^^[гуру]
4 дня ешь гречку (на ночь запарь кипятком порцию на весь день) и ешь когда хочеться кушать, пей зеленый чай или кефир но строго до 18 часов. 5 день яблоки и также чай или кефир, 6 день грейпфруты и чай. 7 день яблоки, грейпфруты, можно еще огурцы и помидоры свежие. Я за 4 дня уже 2,5 кг. скинула.
4 дня ешь гречку (на ночь запарь кипятком порцию на весь день) и ешь когда хочеться кушать, пей зеленый чай или кефир но строго до 18 часов. 5 день яблоки и также чай или кефир, 6 день грейпфруты и чай. 7 день яблоки, грейпфруты, можно еще огурцы и помидоры свежие. Я за 4 дня уже 2,5 кг. скинула.
Ответ от Галина[гуру]
если даже сбросите 3 кг - не факт, что уменьшится объём, а вам ведь именно это надо?слабительного напейся 2 дня из туалета не будешь вылазить и не до еды будет... (ШУТКА)
если даже сбросите 3 кг - не факт, что уменьшится объём, а вам ведь именно это надо?слабительного напейся 2 дня из туалета не будешь вылазить и не до еды будет... (ШУТКА)
Ответ от Виктория Шайахметова[новичек]
После 18 ч. не есть, пить кефир, есть зеленые яблоки
После 18 ч. не есть, пить кефир, есть зеленые яблоки
Ответ от Malika[эксперт]
Каждый день качай пресс, начни с 20 раз и каждый день прибавляй по 5
Каждый день качай пресс, начни с 20 раз и каждый день прибавляй по 5
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как похудеть за 6 дней на 3-4 кг????Срочно!!! Подскажите плиз!!
СРОЧНО!!! как похудеть за 7 дней? ? СРОЧНО!!! Как похудеть за неделю на 10 кг!!??
фигура еще так далека от совершенства... Что же делать? Нужно какое-то эффективное и быстрое
подробнее...
спросили в К 9
Как похудеть за неделю ( или 9 дней ) В домашних условиях, без вреда на здоровье? Очень нужно похудеть.
Чтобы похудеть за неделю или девять дней дома без вреда для здоровья, измените режим питания и
подробнее...
Как похудеть за неделю ( или 9 дней ) В домашних условиях, без вреда на здоровье? Очень нужно похудеть.
Чтобы похудеть за неделю или девять дней дома без вреда для здоровья, измените режим питания и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как похудеть за 2 недели на 5-8 кг? Не ела три дня и ноль эффекта! Только действенный совет!
Голодание по три дня ведет к срывам, так как организм переходит в режим экономии. Врачи рекомендуют
подробнее...
спросили в Фастфуд
Можно ли похудеть за 2 недели?
Ну, во-первых, учитывая твой возраст, я могу с легкостью предположить, что ты не сможешь это всё
подробнее...
Можно ли похудеть за 2 недели?
Ну, во-первых, учитывая твой возраст, я могу с легкостью предположить, что ты не сможешь это всё
подробнее...
спросили в К 9
Как похудеть если нет силы воли?!
Похудеть без силы воли можно, если переложить контроль на систему. Не запрещайте себе еду, а
подробнее...
Как похудеть если нет силы воли?!
Похудеть без силы воли можно, если переложить контроль на систему. Не запрещайте себе еду, а
подробнее...
Как похудеть девушке 16 лет на 10 кг?
Итак, приступим. Первое и самое важное – настрой на успех В любом деле позитивный настрой является
подробнее...
Как похудеть за 5 дней на 5 килограмм?
Похудеть на 5 кг за 5 дней можно, но учтите, что уйдет в основном вода, а не жир. Для быстрого
подробнее...
Девочки как похудеть за 5 дней на 4 кг, ваши диеты которыми пользовались сами .Заранее спасибо!!!
#yaimg31488#Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно
подробнее...
Как за 20 дней похудеть на 15 кг?
Похудеть на 15 кг за 20 дней — это экстремальная нагрузка на организм, которая часто приводит к
подробнее...
расскажите как вы худеете7 и на какой диете можно похудеть за МЕСЯЦ при малоподвижном образе жизни?
Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства... Что же делать?
подробнее...
как похудеть на 10кг за 1 месяц
800 ккал в день с тяжелыми аэробными нагрузками.. .
Нужно переходить на правильное
подробнее...