Автор Зонова Елена задал вопрос в разделе Наука, Техника, Языки
Что такое социофобия? И как с ней бороться? и получил лучший ответ
Ответ от ЁергейЛ[гуру]
Под социофобией понимают упорную иррациональную боязнь исполнения каких-либо общественных действий (например публичных выступлений) , либо действий, сопровождаемых вниманием со стороны посторонних лиц (боязнь пользоваться местами общепита, общественным туалетом, невозможность заниматься чем-либо при наблюдении со стороны и т. п. , либо даже просто встреч с незнакомыми людьми и лицами противоположного пола) .
Лечение социофобии
Из фармакологических препаратов при социофобии чаще всего используются серотонинергические антидепрессанты, анксиолитики (главным образом бензодиазепинового ряда) , бета-блокаторы (для купирования вегетативных проявлений) , ингибиторы МАО (обратимые) и триазоловые бензодиазепины. Из психотерапевтических методик в основном применяются поведенческая и рациональная психотерапия, а также нейролингвистическое программирование.
у меня социофобия. Что мне делать?
Не надо в этом плане "с собой бороться и себя подавлять". Ведь подавление есть "засовывание проблемы в бессознательное", откуда она и будет прорываться снова и снова. Хотите от этого со временем вообще избавиться - так совершенно правильно выбрано "выведение на уровень сознания и логики". Потому что вывод в сознание (вместе с реальным вашим желанием эту проблему проанализировать и от нее избавиться) - это способность увидеть определенную "нелогичность" и эту нелогичность устранить. Если вам тяжело сделать это самому - за таковой помощью вполне можно обратиться к профессиональному психотерапевту.
Источник:СергейЛПросветленный(41738)СПасибо за пожелания, ув. Елена! 🙂 Я стараюсь 🙂
1. Остограмся (это самое дешевое и надёжное фармацептическое средство) .2. Чаще выступай постепенно увеличивая аудиторию.3. Намеренно старайся шокировать аудиторию, цель такую ставь (как Маяковский, например)4. Больше слушать других, найдётся полно людей, в сравнении с ними Вы выигрываете. Если они выступают, а Вы лучше, то...
уничтожить человечество!
это боязнь общества, людей, это люди-одиночки, которые сами в себе, ни с кем не общаются, а боротся нужно, чтобы этот человек пытался через себя взаимодействовать с другими людьми и со временем фобия может ослабнуть
Это из серии социальных страхов. Советую почитать книгу Владимира Леви "Приручение страха"
а зачем бороться--может им так нравится
Описываю свой опыт социофобии, полезные вещи... заходи читай, комментируй
=
Социофобия - это страх, сомнение, паника, боязнь общения, все эти страхи бурлят в вашей голове. Решить эту проблему можно путем самосознания.
Под социофобией понимают упорную иррациональную боязнь исполнения каких-либо общественных действий (например публичных выступлений) , либо действий, сопровождаемых вниманием со стороны посторонних лиц (боязнь пользоваться местами общепита, общественным туалетом, невозможность заниматься чем-либо при наблюдении со стороны и т. п. , либо даже просто встреч с незнакомыми людьми и лицами противоположного пола) .Лечение социофобииИз фармакологических препаратов при социофобии чаще всего используются серотонинергические антидепрессанты, анксиолитики (главным образом бензодиазепинового ряда) , бета-блокаторы (для купирования вегетативных проявлений) , ингибиторы МАО (обратимые) и триазоловые бензодиазепины. Из психотерапевтических методик в основном применяются поведенческая и рациональная психотерапия, а также нейролингвистическое программирование.
Попросту - это боязнь общества, людей. Часто возникает на почве предательства, недоверия, необъективного отношения безмозглых индивидумов.
что такое депрессия и как с ней бороться?
Снова не выспался, с утра поссорился с женой, начальник отказал в прибавке к зарплате, а тут еще
подробнее...
Что такое лень и как с ней бороться ?
Это когда лежишь на диване, и при этом хочешь в туалет. )) Вот и думаешь сходить в туалет или еще
подробнее...
Замучила тля на груше, смородине, сливе, везде. Как с ней бороться?.
ТЛЯ
ОТКУДА БЕРЕТСЯ
И КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ
Н. С. ЕЛФИМОВ (г. Славянск-на-Кубани)
подробнее...
депрессия, как с ней бороться?
Депрессия (от лат. depressio–подавление) может возникать как реакция на травмирующие события или
подробнее...
Что такое депрессия и как с ней бороться?
Депрессия -0 это когда все надоело, ты плачеш незная почему. Я с ней борюсь так : звоню подруге иду
подробнее...
Что такое ХАНДРА ???И как с ней бороться?
Хандра - мрачное, тоскливое настроение, томительная скука.
как с не бороться:
Что это за "детская болезнь левизны".которая часто наблюдается у мужчин и как с ней бороться?
Я вспоминаю ….
Ехали мы однажды с дружком по делам службы в один гарнизон. Дружок рулил,
подробнее...
Что такое обида и как с ней бороться
Обида - задетое чувство собственного достоинство. Как бороться? перестать уважать себяю Но это не
подробнее...
У моя собака тресётся, но нос холодный Что с ней? Порода Бивер йоркширский терьер (если вдруг понадобится)
Почему собака дрожит и трясется
Маленьким собачкам декоративных пород, в особенности
подробнее...
Себорейный дерматит у грудного ребенка. Кто-нибудь знает как лечить, не обращаясь к врачу?
это наверно корочки на головке? у нас такое было. надо пересмотреть питание, может головка сильно
подробнее...
Что такое невезение и как с этим бороться?
У всех в жизни бывают ситуации, когда остается только в сердцах воскликнуть: «Ну надо же, как не
подробнее...
завелись на кухне маленькие жучки как крупинку беленькие и их очень много кто это и как с ним бороться ???ПОМОГИТЕ!!!!
Это "мучные черви" травить можно дизенсекталью, если конечно окружающих не жалко или открыть окна и
подробнее...
как спасти лук от червей если они уже начали появляться в луковице
Луковая муха
Если лук растёт очень медленно, вянет, а его клубни выглядят обмякшими и от них
подробнее...
Медведка - кто это и как с ней бороться?
Медведка опасна и беспощадна. Словно острым ножом срезает она в пооверхностном слое почвы полные
подробнее...
помогите с сочинением."Что такое обида? И как с нею бороться?"
Ха- по-детски? Ну давай попробуем ЛЕНТЯЙКА.. САМА учится когда будешь то?
Обида -это
подробнее...