Плоскостопие и каблуки
Автор Дарья Богатырева задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Можно ли ходить на каблуках, если у вас плоскостопие? и получил лучший ответ
Ответ от Мария Илюшина[гуру]
Ходить на высоких каблуках при плоскостопии не рекомендуется, так как это вызывает сильную боль и усугубляет деформацию. Однако полностью плоская подошва тоже вредна, поскольку без естественного движения свод стопы может атрофироваться. Оптимальным решением станет обувь на небольшом устойчивом каблуке высотой 3-4 см. Для комфортной ходьбы и профилактики обязательно используйте специальные ортопедические стельки, подобранные с учетом типа плоскостопия, будь то продольное, поперечное или комбинированное. Регулярный массаж и лечебная гимнастика для стоп помогут укрепить мышцы и связки. Даже при соблюдении всех условий не стоит носить такую обувь каждый день, ногам необходим регулярный отдых.
Ответ от Ѝлис[гуру]
у меня плоскостопие и я на высоких каблуках не могу ходить - ноги болят невыносимо, это превращается в пытку!!!
Купила себе туфельки на маленьком каблучке, и тоже не могу((((
даже не знаю, что с этим делать.
у меня плоскостопие и я на высоких каблуках не могу ходить - ноги болят невыносимо, это превращается в пытку!!!
Купила себе туфельки на маленьком каблучке, и тоже не могу((((
даже не знаю, что с этим делать.
Ответ от солнышко![новичек]
Не рекомендуется ходить на сплошной подошве,из-за того,что свод стопы перестает двигаться,что приводит к атрофии свода .Для профилактики следует использовать ортопедические стильки для продольного или поперечного плоскостопия,иногда бывает то и другое сразу;небольшой каблучок см.3-4;массаж и гимнастика стоп.Тепрь можешь смело надевать каблуки не боясь,что через 15 мин.надо будет менять обувь,но ненадо ходить на них каждый день.Удачи!
Не рекомендуется ходить на сплошной подошве,из-за того,что свод стопы перестает двигаться,что приводит к атрофии свода .Для профилактики следует использовать ортопедические стильки для продольного или поперечного плоскостопия,иногда бывает то и другое сразу;небольшой каблучок см.3-4;массаж и гимнастика стоп.Тепрь можешь смело надевать каблуки не боясь,что через 15 мин.надо будет менять обувь,но ненадо ходить на них каждый день.Удачи!
Ответ от Вэйдана[гуру]
Да-а-а... Вот она, весна!!!!У меня самой плоскостопие и я последние дни, надев туфли на каблуках, задумалась над тем же вопросом. Как раз сейчас собиралась его задать....Так что, буду следить за данными вам ответами.
Да-а-а... Вот она, весна!!!!У меня самой плоскостопие и я последние дни, надев туфли на каблуках, задумалась над тем же вопросом. Как раз сейчас собиралась его задать....Так что, буду следить за данными вам ответами.
Ответ от Vero[гуру]
нужно. но не на очень высоком.
я не могу просто без каблуков - сразу ноги болят
нужно. но не на очень высоком.
я не могу просто без каблуков - сразу ноги болят
Ответ от Sasha Spitz[эксперт]
А я слышала,что неудобно.Ноги быстро устают.
А я слышала,что неудобно.Ноги быстро устают.
Ответ от Катюша Дектерёва[новичек]
лучше не надо!тебе будет тяжело да и выглядеть это будет не очень.
лучше не надо!тебе будет тяжело да и выглядеть это будет не очень.
Ответ от Ёнегурочка[гуру]
тяжко на каблучках, но можно, хорошая платформа, мягкая и вперед
тяжко на каблучках, но можно, хорошая платформа, мягкая и вперед
Ответ от Александр окунев[гуру]
Можно, но со стельками ортопедическими.
Можно, но со стельками ортопедическими.
Ответ от Нина[гуру]
На высоких - нельзя! Сама ходить не будешь из-за боли...
При плоскостопии рекомендуется небольшой каблучок...
На высоких - нельзя! Сама ходить не будешь из-за боли...
При плоскостопии рекомендуется небольшой каблучок...
Ответ от Valerij Scheffler[гуру]
Надо обязательно
Надо обязательно
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли ходить на каблуках, если у вас плоскостопие?
Где купить очищенный керосин (для лечения косточки на большом пальце ноги) , есть ли у вас опыт такого рода лечения?
Это не косточка образуется, а сустав разворачивается при нагрузке и дефиците кальция. Не
подробнее...
Как избавиться от плоскостопия дома?
При сильной степени плоскостопия и при больших нагрузках на ноги на к сожалению, у подростков и
подробнее...
спросили в Артроз
Опухло колено и болит, артроз, мази не помогают, как вылечить сустав?
вы знаете. такое было у моей матери. и она тоже лечилась всякими советами от тетушек и бабушек. а
подробнее...
Опухло колено и болит, артроз, мази не помогают, как вылечить сустав?
вы знаете. такое было у моей матери. и она тоже лечилась всякими советами от тетушек и бабушек. а
подробнее...
какую обувь нужно носить при поперечном плоскостопии???
Вам противопаказаны каблуки выше 4 см, особенно шпильки и остромордые туфли. Кроме того обязательны
подробнее...
спросили в Каблуки Удобство
Хочу стельки для обуви, что б стопа не деформировалась от каблука, ну и конечно же для удобства))
Такие стельки лучше заказать индивидуальные у травматолога -ортопеда, с учетом особенностей Ваших
подробнее...
Хочу стельки для обуви, что б стопа не деформировалась от каблука, ну и конечно же для удобства))
Такие стельки лучше заказать индивидуальные у травматолога -ортопеда, с учетом особенностей Ваших
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Каблуки Туфли
Стоит ли носить туфли на каблуках?
Такие туфли носить, конечно нужно. потому что ноги кажутся стройнее, длиннее и пр. Однако, это
подробнее...
Стоит ли носить туфли на каблуках?
Такие туфли носить, конечно нужно. потому что ноги кажутся стройнее, длиннее и пр. Однако, это
подробнее...
Почему беременным нельзя ходить на каблуках?
Ношение каблуков во время беременности не рекомендуется по нескольким причинам. Гормональные
подробнее...
Скажите пожалуйста. Как вылечить плоскостопие 1-2 степени? ! Мне 13 лет, скоро 14. И сколько на это пойдет времени?
Первые ответы очень правильные, хотя и не полные
О том, сколько на это нужно времени и сил –
подробнее...
сколько примерно лечить комбинированное плоскостопие 2-ой степени со стельками?
если «лечиться» только стельками, то в самом деле.. .всю жизнь
Это как очки. Одел и
подробнее...
спросили в Каблуки
С какого возраста девушке можно носить каблуки? Вот, например, для тринадцати лет каблук какого размера подойдет?
До окончания формирования костной ткани, мышц и связок носить высокие каблуки и остроносую обувь
подробнее...
С какого возраста девушке можно носить каблуки? Вот, например, для тринадцати лет каблук какого размера подойдет?
До окончания формирования костной ткани, мышц и связок носить высокие каблуки и остроносую обувь
подробнее...
Ребенку 5 лет и у него плоскостопие. Каким спортом ему можно начать заниматься?
Скорее всего ПЛАВАНИЕ
А еще ходьба по песку, по сосновым шишкам, мелким камешкам.
Лучше
подробнее...
Чем грозит ребёнку плоскостопие?
Плоскостопие у ребёнка грозит в будущем проблемами с суставами и позвоночником. Из-за снижения
подробнее...
Можно ли ходить на каблуках 15 см во время беременности я на ( 31 недели у меня двойня)
Гормональные изменения, происходящие в организме беременной женщины, вызывают расслабление связок,
подробнее...
Возможн6о ли вылечить врожденное плоскостопие?
Лечить это с виду простое заболевание довольно сложно. Кроме того, необходимо знать, что никогда не
подробнее...