Как быть бодрым весь день
Автор Ирчик Карпова задал вопрос в разделе Прочие дела домашние
Как быть бодрым весь день? Ваши секреты) и получил лучший ответ
Ответ от Елена премудрая[гуру]
за неделю втянетесь, главное вечером пораньше ложиться-и утром душ контрастный и вставать пораньше, с запасом времени-чтобы не бегать как угорелая-а все делать с удовольствием-и кофейку неспеша попить и макияж не торопясь
Ответ от Медвежонок[гуру]
с утра горячий шоколад, канапе с икрой и вперед,
ну еще можно с утра немного секса, взбадривает! !
с утра горячий шоколад, канапе с икрой и вперед,
ну еще можно с утра немного секса, взбадривает! !
Ответ от Про100 янина[гуру]
Вы втянетесь, будете ложиться пораньше спать. поздравляю с выходом на работу!
Вы втянетесь, будете ложиться пораньше спать. поздравляю с выходом на работу!
Ответ от Ж ло[новичек]
поиграть в комп 5 -6 часов утром и всегда бодрая я играю и весь день до 3-2 часов ночи
поиграть в комп 5 -6 часов утром и всегда бодрая я играю и весь день до 3-2 часов ночи
Ответ от Егор[гуру]
Я перед тем, как ехать на работу, пью пиво, бутылочку, не больше))))
Я перед тем, как ехать на работу, пью пиво, бутылочку, не больше))))
Ответ от Edw[гуру]
пораньше ложитесь спать
пораньше ложитесь спать
Ответ от Кристина Азаренко[новичек]
Хорошо высыпаться и регулярно заниматься сексом (с одним партнером)
Хорошо высыпаться и регулярно заниматься сексом (с одним партнером)
Ответ от Ёергей Гончаров[гуру]
Не курить . А утром - хотя бы 20 отжиманий, как только проснулся, до чистки зубов и умывания.
Не курить . А утром - хотя бы 20 отжиманий, как только проснулся, до чистки зубов и умывания.
Ответ от Ѝто был Сон[гуру]
Высыпаться и во время собираний на работу пританцовывать любомой музыке))
Высыпаться и во время собираний на работу пританцовывать любомой музыке))
Ответ от Ђатьяна Агалакова[гуру]
Ехать утром в машине и не светофоре строить глазки, надувать губы и корчить рожицы "торопящимся" и "не успевающим"...Тонизирует и и вызывает чувство удовлетворения))
Ехать утром в машине и не светофоре строить глазки, надувать губы и корчить рожицы "торопящимся" и "не успевающим"...Тонизирует и и вызывает чувство удовлетворения))
Ответ от Мунхак[гуру]
Я встаю в 7 часов, завтракаю, пью кофе, навожу марафет и из дома выхожу в 8.30, иду пешком на работу с музыкой в ушах через наушники. Работа сидячая, но её много, и она ответственная. Тружусь напряженно. Примерно в 11 часов съедаю яблоко или грушу, пью кофе, не отрываясь от дел. Обед с 13 до 14 часов. Беру еду из дома, разогреваю в микроволковке, ем, пью чай. На это уходит минут 20. Постою у окна, помашу ногами, руками, иногда делаю приседания или наклоны. Если погода хорошая, можно прогуляться на улицу. Но у нас поблизости мало интересного, некуда гулять. После обеда опять за работу. В 16 часов второе яблоко-груша и чай. В 18 часов - домой! По дороге домой обычно покупаю продукты или что-то еще для дома. Дома готовлю ужин для всех, мелкие постирушки-уберушки, телевизор, книжка, компьютер. Ужинаем всей семьей, разговариваем о прошедшем дне и планах на завтра. Часов в 23-24 спать.
Так какждый день уже много лет. Каждое утро я мечтаю о выходных, чтобы вставать попозже. Но в выходные мой кот будит меня в 7 часов и требует еды. Чтобы он прекратил мяукать на всю квартиру, приходится вставать, наполнять его миску. Потом опять залезаю под одеяло, но, как правиоло, уже не могу заснуть, привыкла к режиму. Хотя зимой иногда сплю долго, потому что темно.
Привыкнете, не переживайте!
Я встаю в 7 часов, завтракаю, пью кофе, навожу марафет и из дома выхожу в 8.30, иду пешком на работу с музыкой в ушах через наушники. Работа сидячая, но её много, и она ответственная. Тружусь напряженно. Примерно в 11 часов съедаю яблоко или грушу, пью кофе, не отрываясь от дел. Обед с 13 до 14 часов. Беру еду из дома, разогреваю в микроволковке, ем, пью чай. На это уходит минут 20. Постою у окна, помашу ногами, руками, иногда делаю приседания или наклоны. Если погода хорошая, можно прогуляться на улицу. Но у нас поблизости мало интересного, некуда гулять. После обеда опять за работу. В 16 часов второе яблоко-груша и чай. В 18 часов - домой! По дороге домой обычно покупаю продукты или что-то еще для дома. Дома готовлю ужин для всех, мелкие постирушки-уберушки, телевизор, книжка, компьютер. Ужинаем всей семьей, разговариваем о прошедшем дне и планах на завтра. Часов в 23-24 спать.
Так какждый день уже много лет. Каждое утро я мечтаю о выходных, чтобы вставать попозже. Но в выходные мой кот будит меня в 7 часов и требует еды. Чтобы он прекратил мяукать на всю квартиру, приходится вставать, наполнять его миску. Потом опять залезаю под одеяло, но, как правиоло, уже не могу заснуть, привыкла к режиму. Хотя зимой иногда сплю долго, потому что темно.
Привыкнете, не переживайте!
Ответ от Лунтик Нуб[новичек]
Здесь написано как оставаться бодрым весь день - ссылка
Здесь написано как оставаться бодрым весь день - ссылка
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как быть бодрым весь день? Ваши секреты)