Как часто нужно делать массаж спины
Автор Виктория Алексеева задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Сколько раз нужно делать массаж спины для профилактики остеохондроза? 1 раз в неделю достаточно? и получил лучший ответ
Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
нет недостаточно. остеохондроз серьезное прогрессирующее заболевание. сейчас оно очень распространенно и как правило первые его признаки обнаруживаются в очень молодом возрасте. назначается курсами, примерно от от 7 до 15 раз, 2 раза в год. обычно это весенне-осенний период, когда происходит обострение. если запущено, желательно сочетать с физиопроцедурами.
Источник: медсестра по массажу
Ответ от Андроид[гуру]
Виктория, если проблем нет, то в профилактических целях раз в год курс в 10 сеансов. Если есть проблемы, то раз в пол-года. И запишись на плаванье.
Виктория, если проблем нет, то в профилактических целях раз в год курс в 10 сеансов. Если есть проблемы, то раз в пол-года. И запишись на плаванье.
Ответ от Макс Планкофф[гуру]
Массаж и все? Вы думаете этого будет достаточно? Даже если каждый день гладить - будет маловато. Или Вы имеете в виду костоправа? , тогда это или часто или мало. Заочно лучше спросить у гадалки, да?
Массаж и все? Вы думаете этого будет достаточно? Даже если каждый день гладить - будет маловато. Или Вы имеете в виду костоправа? , тогда это или часто или мало. Заочно лучше спросить у гадалки, да?
Ответ от Алексей[гуру]
массаж не делается единоразово. Если массаж нужен действительно для профилактики, то курса из 10 сеансов раз в 3 месяца вполне достаточно, можно и реже... а вот если уже есть он, остеохондроз то значительно чаще!
массаж не делается единоразово. Если массаж нужен действительно для профилактики, то курса из 10 сеансов раз в 3 месяца вполне достаточно, можно и реже... а вот если уже есть он, остеохондроз то значительно чаще!
Ответ от Оксана Шиляева[новичек]
если после массажа никакого эффекта стоит его повторят в следующее полугодие ?
если после массажа никакого эффекта стоит его повторят в следующее полугодие ?
Ответ от АлександраФедотова[новичек]
Остеохондроз - это серьёзно! Вам надо обратиться к врачу остеопату! Ну или делать
Остеохондроз - это серьёзно! Вам надо обратиться к врачу остеопату! Ну или делать
Ответ от Www ppp[гуру]
нужно делать курс 10-15...пото то можно раз в неделю но скорее всего смысла не будет-полегчает
нужно делать курс 10-15...пото то можно раз в неделю но скорее всего смысла не будет-полегчает
Ответ от Антоха[активный]
Господа отвечающие это профилактика а не лечение.
Если у вас нет диагноза, то пожалуйста поддерживайте физ активность и массаж выходного дня 1 раз неделю для ПРОФИЛАКТИКИ будет достаточно!
Господа отвечающие это профилактика а не лечение.
Если у вас нет диагноза, то пожалуйста поддерживайте физ активность и массаж выходного дня 1 раз неделю для ПРОФИЛАКТИКИ будет достаточно!
Ответ от Леля куйбышева[гуру]
пройти курс раз в пол года
пройти курс раз в пол года
Ответ от Анастасия !!!!!!!![новичек]
При остеохондрозе обязательно проходить курсы массажа раз в пол года
При остеохондрозе обязательно проходить курсы массажа раз в пол года
Ответ от Людмила Чучина (Солодовникова)[гуру]
обязательно курсами и не менее 10 процедур за раз
обязательно курсами и не менее 10 процедур за раз
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько раз нужно делать массаж спины для профилактики остеохондроза? 1 раз в неделю достаточно?
как часто можно делать массаж спины? не вреден ли он каждый день - скажем 366 дней в году?
Если Вам нужен лечебный массаж, могу порекомендовать делать его курсами
3-4раза в год
подробнее...
спросили в Массаж
Как научиться правильно делать массаж на спину?
Вам нужно всего лишь НИКОГДА НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ.
Первое, что Вам надо усвоить (даже если
подробнее...
Как научиться правильно делать массаж на спину?
Вам нужно всего лишь НИКОГДА НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ.
Первое, что Вам надо усвоить (даже если
подробнее...
Как исправить такое здоровье: постоянно хочется зевать, не всегда удается вздохнуть в полную грудь? И каков мой диагноз?
мне кажется, тебе нужно найти время и осознанно довериться-таки врачам. неврологу и
подробнее...
спросили в Спина
Скажите можно ли делать массаж на спину при беременности.
Массаж для беременных
Во время беременности вы, наверняка, с волнением думаете об ожидающих
подробнее...
Скажите можно ли делать массаж на спину при беременности.
Массаж для беременных
Во время беременности вы, наверняка, с волнением думаете об ожидающих
подробнее...
а медовый массаж помогает избавиться от целлюлита и как правильно его делать?
Рецепт N1. Массаж щеткой от целлюлита: выглядеть коже идеально поможет щетка с жесткой щетиной,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
после недавне-пережитого сильного стресса, ходить ослабленно-опьянённой, "тормознутой" и т. д. -обычное состояние?
если эндокринолог найдет, что ваша щитовидная железа в полном порядке, то к психиатру на лечение. .
подробнее...
спросили в Temnothorax Бану Каси
Подскажите, что такое тантра массаж ?
Методы и методики древних восточных культур.
Строго говоря, тантрического стиля массажа
подробнее...
Подскажите, что такое тантра массаж ?
Методы и методики древних восточных культур.
Строго говоря, тантрического стиля массажа
подробнее...
спросили в Поп
подскажите как в домашних условиях можно накачать попу и бедра))
Упражнение для попы, если делать через день, результат увидите уже через неделю, если делать
подробнее...
подскажите как в домашних условиях можно накачать попу и бедра))
Упражнение для попы, если делать через день, результат увидите уже через неделю, если делать
подробнее...
спросили в Живот
как сделать живот плоский, но без кубиков
Тренировки для плоского живота
Комплексные тренировки
Одними только
подробнее...
как сделать живот плоский, но без кубиков
Тренировки для плоского живота
Комплексные тренировки
Одними только
подробнее...
спросили в Пара Пары
Как правильно парится веником
Если веник свежий, им парятся сразу, не запаривая, так как иначе он раскиснет. Сухой веник следует
подробнее...
Как правильно парится веником
Если веник свежий, им парятся сразу, не запаривая, так как иначе он раскиснет. Сухой веник следует
подробнее...
какие аромамасла лучше подойдут для бани или может какие-нибудь травки заваривать?
Веники лучше всех аромомасел!
Очень полезен веник из орешника. Его имеет смысл
подробнее...
Как деллать массаж от целлюлита на попе ? )
можно конечно и баночкой, но это уже будет как дополнение к физ. нагрузке, которую я осмелюсь вам
подробнее...
Какие упражнения нужно делать для упругости ягодиц?? ? (фото)
Упражнения для ягодиц
Прежде чем вы приступите непосредственно к выполнению упражнений,
подробнее...
Всем приветик)) как часто нужно качать пресс для более быстрого результата? Пой парень говорить через день он бодибилдер
Наиболее эффективными и безопасными являются такие упражнения на пресс, как скручивания (прямые и
подробнее...